Funkar Ornish Diet verkligen?
Ornish-kosten, en extremt låg fetthaltig vegetarisk kost, har varken bevisats eller motbevisats för att förebygga eller återvända kranskärlssjukdom. Läs mer.
Läs mer
Gående
De bästa viktvaktarna snackar för att köpa eller göra hemma
Använd den här listan över viktvaktare snacks och idéer som du kan köpa eller göra hemma för att tillfredsställa dina
Läs mer
Polar FT60 Heart Rate Monitor Review
Polar FT60 har flera starka funktioner, men du bör ta reda på hur det jämförs med andra modeller på marknaden
Läs mer
De bästa ab-övningarna för idrottare
De bästa ab övningarna för idrottare arbetar hela kärnan, inte bara bukmusklerna. Lär dig 17 fler övningar som du kan
Läs mer
One-Hour Killer Cardio and Strength Training Workout
Om du vill ha en mördare träning som omfattar både kardio och total kroppsstyrka träning, prova denna timmes träning med
Läs mer
Speedwork för nybörjare
Om du är ny på speedwork, försök några av dessa nybörjare träningar att bygga din hastighet, styrka och förtroende. Att
Läs mer
Granola Nutrition Fakta: Kalorier, kolhydrater och hälsofördelar
Är granola hälsosam? Kontrollera granola kalorier för ditt favoritmärke eller hemlagade sorter och använd dessa granola recept för att göra
Läs mer
Hälsofördelarna med beta-karoten
Lär dig om fördelarna och biverkningarna av beta-karoten som kan hjälpa till att bekämpa åldersrelaterad makuladegenerering. Betakaroten är en förening
Läs mer
Student idrottsutövare idrottsexamen
De flesta skolsporter kräver en idrottare att slutföra en idrottsexamen och få läkarundersökning innan man spelar på ett idrottslag. Nästan
Läs mer
Vad ska man leta efter när man köper gångskor
Innan du köper ett par gångskor, lär du dig tre enkla knep som hjälper dig att skilja en skon från
Läs mer