Är program så exakta som slitstarka fitnessband?
Ska du hoppa över att köpa ett fitnessband eller en stegräknare och bara använda en smartphone-app? Forskare testade som är
Läs mer
Gående
Hur man beräknar den termiska effekten av mat
Lär dig definitionen av den termiska effekten av mat, hur det bidrar till din totala kaloriförbränning varje dag, och hur
Läs mer
Förlora tjocka men inte förlora vikt?
Om du förlorar inches men inte vikt, kan du behöva ett nytt sätt att mäta och spåra din viktminskning. Skalan
Läs mer
Sångar som nämner att gå
Njut av den här stora spellistan med låtar med att gå i titeln eller låtarna som relaterar till att gå.
Läs mer
Dricker du kallt vatten när du tränar bra eller dåligt?
Dricker kallt vatten under eller efter träning bra eller dåligt? Forskare säger att kylda drycker har vissa fördelar. Lär sanningen
Läs mer
En översikt över en Low Carb Diet
Om du vill äta låg-carb för viktminskning, nagla ner grunderna i detta ätningsmönster först. Lär dig vilken mat du ska
Läs mer
En introduktion till Viniyoga
Lär dig om Viniyogas historia och metoder som tar ett terapeutiskt synsätt så att lägena är anpassade för att vara
Läs mer
Yoga i poolen har oväntade fördelar
Vatten yoga erbjuder ett unikt sätt för människor som inte kan gå en konventionell yogaklass för att förbättra rörlighet och
Läs mer
Vad är skillnaden mellan Bikram och Hot Yoga?
Varm yoga är en typ av flytande vinyasa-stil övning gjort i ett uppvärmt rum. Bikram är den ursprungliga typen, men
Läs mer
De 7 bästa regnbyxorna för kvinnor i 2019
Läs recensioner och köp de bästa regnbyxorna från toppmärken, inklusive Nonwe, White Sierra, Frogg Toggs och mer. Våra redaktörer forskar
Läs mer