Hur man planerar din yoga reträtt
Yoga retreats blir alltmer populära. Om du funderar på att prova en, så är det vad man kan förvänta sig
Läs mer
Nybörjare
Vad betyder Namaste, hur som helst?
Om du undrar varför din yogalärare säger ”namaste”, lära sig sanskritets betydelse av ordet och etiketten som är inblandad i
Läs mer
Förhantering i Atkins Dietfas tre
Lär dig om fas 3 av Atkins Nutritional Approach för för underhållsfasen, målen, hur man gör det och vad man
Läs mer
Betjäna storlekar för 18 frukter och grönsaker
Serveringsstorlekar av grönsaker kan variera beroende på om de är råa, kokta, juiced eller dehydrerade. Här ser du på serveringsstorlekar
Läs mer
Grundläggande och avancerad sittande yoga poses
Denna mallista över alla sittplatser på vår sida ger dig många alternativ för att sträcka hamstringarna, ljummen och höfterna. Letar
Läs mer
Sanitär transport av mänsklig och animalisk matregel
Lär dig om sanitära transporter av mänsklig och djurs livsmedelsregel, inriktad på att etablera lämpliga sanitära transporter. Den 31 januari
Läs mer
10 sätt att bli skinniga, hälsosamma och passa i dina 20-tal
Är du redo att få den kropp du vill ha? Använd en lista med tips för viktminskning för experter för
Läs mer
De 9 bästa MP3- och musikspelarna för utövare av 2019
Musik är ett viktigt inslag i dina träningspassar, men vilken är bäst? Oavsett vilken stil du har, hittar du en
Läs mer
Hur man hittar Michigan Walks och Walking Events
Oavsett om du letar efter motion, en tävling eller Mackinac Bridge promenad, här hittar du information om promenader i Michigan.
Läs mer
Kan kosttillskott hjälpa dig att leva längre?
Tanken att något du tar kan förlänga ditt liv är lockande. Lär dig vilka vitaminer och mineraler som faktiskt har
Läs mer