Vad betyder Namaste, hur som helst?
Om du undrar varför din yogalärare säger ”namaste”, lära sig sanskritets betydelse av ordet och etiketten som är inblandad i yogisk träning.
Den bokstavliga översättningen av namaste (uttalad nah-mah-vistelse) är ”jag böjer för dig”. Den används som en hälslig hälsning och också som ett sätt att säga ”tack”. I yogakurser har det blivit traditionellt för lärare och elever att byta namastes i slutet av klassen som en gest av ömsesidig respekt.
Namaste i Yoga
I Indien, sanskrit hälsning namaste och dess variant namaskar (Hindi för ”Jag böjer för ljuset i dig”) används i daglig samtal. Människor hälsar vanligtvis varandra på gatan på detta sätt. De kommer vanligtvis att göra det med sina palmer pressade ihop i hjärtat, tillsammans med en kort nod av huvudet.
I väster används namaste mycket i yoga-inställningar för att visa tack och uppskattning. I slutet av en yogaklass kommer läraren brukar ta klassen i sittande läge efter savasana. Detta används ibland som en tid för en kortfattad satsang (undervisning) eller meditation, beroende på vilken typ av yoga som är involverad.
Traditionell avslutning av en yoga-övning
När klassen är formellt stängd – ofta med gruppen som sjunger tre omgångar i unisont – läraren säger ”namaste” och böjer sig för eleverna. De skulle svara i naturen, böja huvudet med sina palmer pressade ihop i Anjali mudra i hjärtat eller tredje ögat (i mitten av pannan).
Ibland kommer alla att fortsätta sin båge, böja framåt från en korsbensposition tills deras händer eller pannor når golvet. Att ta en båge indikerar ytterligare en djup uppskattning för läraren. (Att göra det är en sak en personlig preferens, du kommer inte att förolämpa någon om du väljer att inte böja eller inte kan böja hela vägen till golvet.)
Undervisa varandra
Din lärare kan välja att utarbeta lite på namaste grundläggande betydelse. Dessa inkluderar ord som ”ljuset i mig hedrar ljuset i dig” eller ”läraren i mig böjer sig till läraren i dig”. Dessa typer av utökade tolkningar bekräftar att läraren, även om du kom att lära av läraren, också lärt dig något genom att dela tiden med dig. Det föreslår också att, som lärande och visdom utbyts bland alla i praktiken, är du också din egen lärare.
Betydelsen av Anjali Mudra, Prayer Position
Även om Anjali mudra är den position som du menar att ta när man säger ”namaste”, bör avsikt att placera sin hand ihop inte tolkas som en form av bön. Missuppfattningen härrör från det faktum att Anjali mudra typiskt beskrivs Väst som ”bönen utgör”. Det är emellertid viktigt att förstå att trots att gesten är en vi associerar med kristen, hinduistisk och annan religiös praxis, har den inte samma betydelse i de yogiska metoderna.
Anjali är sanskrit helt enkelt ”att erbjuda” eller ”till” hälsning ”medan mudra betyder ”tätning”. Som sådan är meningen att symbolisera ära och firande av detta ögonblick.
Yoga är inte en religion, och Anjali mudra bör inte ses som dyrkan av något gudomligt väsen. Den moderna övningen av yoga är helt sekulär i naturen. Kärnan är ömsesidig respekt och respekt för sig själv och sin kropp.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Vad betyder namaste i alla fall? Förmodligen lite annorlunda än du tror. Amerikanska yogier vet ordet namaste ganska bra. Vi hör det i nästan varje yogaklass och översätter sanskritordet för att betyda ”den gudomliga i mig buggar till det gudomliga i er” eller något nära – ersätta gudomligt för ljus eller ande eller en annan god känsla. Men ordet används inte på samma sätt i Indien – som i samband med yoga – säger NPRs Deepak Singh, en indiskfödd författare som uppvuxen för att säga namaste ur respekt och som är roligt av vår ”roliga och söt ”antagande av den.
Det visar sig att namaste sägs till nästan alla som förtjänar respekt. Detta kan inkludera äldste, grannar, familj och utökad familj, och inte alla (* hosta * barn * hosta *) var så glada över att säga det hela tiden.
Om du någonsin har tagit yoga känner du till de två saker som händer i slutet av klassen. För det första gör alla Savasana, aka liket, när du ligger på ryggen i total avkoppling. När klassen sitter upp igen , lägger du händerna i ditt hjärta eller framför ditt ”tredje öga” (mitt på pannan mellan dina ögon), böjer och säger ”Namaste”.
När du använder Namaste som ett sätt att säga hej eller farväl, gör du ett försök att aktivt ansluta till andra. Visst, en del av anledningen till att du är i yogaklass kan vara för att flödena och poserar hjälper dig att utmana dig själv och nå dina fitness mål. Repeterande Namaste är dock en påminnelse om att du och folket på mattorna bredvid din är alla i den här klassen och den här världen tillsammans och för ett djupare syfte.
Namaste är en populär hälsning i Indien, Nepal och länder där hindubefolkningen är i stort antal. Namaste, som arabiska ”Salam Aleikum” eller spanska ”Adios”, överskrider gränserna för språk och region. Oavsett din plats i Indien eller Nepal kommer folk att veta att dina avsikter är inte dåliga om du går med dina händer och hälsar dem med att säga ’Namaste’.
För det mesta används detta hälsnings sätt av barnen eller ungdomarna att hälsa på de som är äldre. Det används sällan mellan vänner och personer i samma ålder, med dessa grupper föredrar engelska ”Hej!” Eller ”Hej!” När äldre människor hälsar barn eller ungdomar frågar de vanligtvis ”Hur mår du?” Det ” s sällsynt att hitta en gammal person som hälsar ett barn med en Namaste.
Namaste är en hälsning som traditionellt används av hinduerna för att erkänna den gudomliga aspekten av den person som hälsas. Hälsningen och dess variant namaskar, har antagits utanför Indien och den hinduiska världen tack vare indianens andliga metoder som de olika formerna av yoga. Medan namaste kan användas som en daglig hälsning på ett sätt som liknar användningen av ”god dag” på engelska, har termen en specifik andlig betydelse för hinduerna och sikarna. Yogalärare ringer ofta på hälsning i början och slutet av klasserna för att hjälpa studenter att känna igen sin inneboende gudomlighet och samband med läraren.
Hälsningen är härledd från namas, ett sanskritord som refererar till att böja eller hyra ett annat varelse. Det betecknar vördnad för den andra personen när suffixet te – Sanskrit andra person singular pronomen – läggs till. Därav, namaste betyder bokstavligen ”böja dig”. Mer poetiskt kan det tolkas som att ”jag böjer för ljuset (eller gudomlig ande) inom dig”. När du utför namasthälsningen är ögonen stängda och händerna sammanförda i en bönsliknande gest över hjärtat medan du gör en böjning.
Jag beundrar den värdefulla informationen du tillhandahåller i dina artiklar. Jag markerar din blogg och ser mina vänner här ofta. Jag är säker på att du kommer att lära dig många nya saker här än någon annan!
Caverta
Vi är alla ”andliga” i naturen av en sort eller en annan, men några av oss saknar eller förnekar förmågan att utnyttja denna nivå av slätt för att verkligen kunna känna sig själva. Jag är en ex-missbrukare som missbrukade heroin och spricka / kokain för drygt 20 år och kom i återhämtning, helt tvättad och andligt konkurs. Även nu har jag dåliga dagar, men hur jag ansluter till mitt innersta, positiva jag, som sedan släpper ut någonting som gör att jag känner mig bra, är att hjälpa andra lidande missbrukare som har förlorat sin väg och därmed visar dem vägen och hjälper dem att ansluta till en ”kraft” större än sig själva. Denna metod har testats, testats och visat sig fungera i livet för otaliga återhämtande missbrukare i världen idag. Behöver hjälp med missbruk av missbruk, rädda inte mer och kontakta någon droghjälp för ditt lokala och närmaste Narcotics Anonymous-möte. Det fungerar ”om” du arbetar, men återhämtning är ett inrikesjobb och kan därför bara komma inifrån. Namaste killar!
