Hur man hittar Michigan Walks och Walking Events

Oavsett om du letar efter motion, en tävling eller Mackinac Bridge promenad, här hittar du information om promenader i Michigan.

När du vill njuta av en promenad eller hitta en vandringsevenemang i Michigan, var ser du ut? Oavsett om du letar efter ett bra ställe att ta din hund eller gå eller vill ha information om Mackinac Bridge Walk, här är hur du hittar den.

Walking Events

Hitta konkurrenskraftiga promenader, icke-konkurrenskraftiga promenader och roliga promenader i Michigan.

• Mackinac Bridge Walk: Den här årliga promenaden hålls på Labor Day Weekend och det finns ingen registrering eller avgift för att delta, men du kommer sannolikt att behöva betala $ 5 för att åka bussen till eller från startpunkten. Det är en rolig, icke-konkurrenskraftig händelse att gå över bron från St Ignace till Mackinaw City. Broen är över fyra miles lång och promenad tar ungefär två timmar. Det finns inga toaletter på bron, bara i båda ändarna.
• AVA Walking Events i Michigan: Dessa promenader är icke-konkurrenskraftiga. De inkluderar vad de kallar traditionella promenader, vilket är händelser som vanligtvis hålls på en enda dag. Du går till startpunkten, loggar in och njuter av en rutt som är mappad och / eller markerad. Ibland har de grupper som går tillsammans, men ofta kan du börja över en period av en till fyra timmar och göra det i din egen takt. Allmänheten är välkommen och de tar ut en liten avgift eller ingen avgift. De har också året runt eller säsongens promenader där kartor tillhandahålls och du kan gå dem någon dag. Använd sökfunktionen för att hitta promenader. Dessa händelser tjänar IVV Achievement Award om du betalar avgiften. Vandringarna är öppna för alla och sanktioneras av American Volkssport Association.

• Active.com Michigan Walks: Ange din plats för att hitta raser, välgörenhetshändelser och roliga promenader. Det här är en bra plats för att hitta många olika typer av promenader, inklusive halvmaraton.
• Runner’s World Michigan Events: Kontrollera de listade körningarna för att se om de accepterar vandrare. Webbplatsen har välgörenhetshändelser, tävlingar, flera sportevenemang och mer.
• Racewalking Händelser: Hitta konkurrenskraftiga racerhändelser som kräver racingteknik, med tillstånd av Racewalking.org.

Vandringsleder och rutter

Hur man hittar vandringsleder och vägar du kan njuta av på egen hand, i din egen takt.

• Året runt och säsongsmässiga Michigan Walks: Sök året runt och säsongens promenader på AVA.org. Dessa är vandringsleder på tre till sju miles du kan njuta av när som helst. Ta upp en karta vid startpunkten som anges för promenaderna. Rutter sanktioneras av American Volkssport Association.
• Michigan Walks på MapMyWalk.com: Bläddra bland rutter som lämnats av andra vandrare eller dra din egen vandringsväg. Du kan söka efter namn på stad eller stad i Michigan. Du kan använda MapMyWalk-appen för att ta med vägar tillsammans med dig på din smartphone.
• Michigan Trails: Trails.com listar de mest populära spåren i Michigan. Du kan också hitta spår och vandringar på deras karta.

Walking and Hiking Clubs

• Michigan Walking Clubs av American Volkssport Association: AVA klubbar värd vandringar öppna för allmänheten. Det finns en klubb i Michigan, Washtenaw Wanderers Volkssporting Club
• Michigan Vandringsklubbar: Om du gillar utomhusvandring, kolla dessa klubbar som gillar vandring och naturaktiviteter som naturfotografering. De inkluderar North Country Trail Association.
• Meetup.com: Sök efter vandrande grupper i ditt lokala område.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Det tog bara hennes två veckor att störta självsynet att hon har bott i 10 år! Förbanningen var borta och hennes motivation gick himmel högt höger vid det tillfället.

För att undvika att bli fast vid viktminskning måste du sluta med ”willpower-spelet”. För att förklara denna filosofi, låt mig ge dig ett exempel:

Hur hon motiverar dig: Nozibele blev en professionell modell (som nu ser väldigt ung på 44) efter att ha förlorat 50 pund på att göra Adrian Bryants elliptiska träningspass

• Jag kommer vara stolt över mig själv för att åtminstone försöka gå ner i vikt.
• jag kommer se Jag har förlorat 2 + pund vid slutet av veckan.
• Folk kommer att börja fråga mig om jag har gått ner i vikt.
• Inom 5 månader kommer folk att berätta för mig hur mycket jag ser ut.
• Jag får en ny klänning för att accentuera min nya timglasfigur.
• Min före Efter bilder kommer att vara på NowLoss.com
• Jag kommer att vara på TV och prata om min fantastiska transformation.
• Mitt sexliv kommer att antändas igen.
• Jag kommer att vara fysiskt attraktiv för någon man eller kvinna.
• Jag är säker på mig själv och känner att jag kan göra någonting.
• Jag kommer att motivera andra människor att gå ner i vikt som jag gjorde.

För att gå ner i vikt måste du vara tillräckligt aktiv i motivationen tillräckligt länge tills du förstärker nya hälsosamma vanor men folk tenderar att bli omotiverade innan det händer.

• Först ska vi gå över de viktminskningståg som folk cyklar mellan.
• För det andra kommer jag att gå över de fem bästa anledningarna till att människor kämpar för att få och vara motiverade att gå ner i vikt och träna.
• För det tredje kommer jag att ge dig tänkta anbud som gör det enklare för dig att bli motiverad för att nå din viktminskning och wellness mål agin.
• Slutligen kommer jag att dela länkar till andra motiverande inlägg som ger dig massor av tips för att bli motiverad.

Här är några av de vanligaste orsakerna som människor vill gå ner i vikt. Kolla av var och en enligt hur viktigt det är för dig. Ge det 10 om det är verkligen viktigt för dig, och 1 om det verkligen inte är viktigt alls.

Bekräfta att vi alla behöver stöd från andra och att vara bekväma och be om hjälp när du känner att du behöver det eller riskerar att glida upp.

Ju mer specifika dina uttalanden desto mer mätbar Din framgång kommer att bli.

(iii) Gynnsam och bemyndigande: När du skriver dina uttalanden och hänger i självtalande gör dina uttalanden fördelaktiga och bemyndigande för dig. Så säg:

Studier har visat att du känner dig dålig om dig själv och känner dig skyldig efter händelsen leder till a minska i motivation.

---