Hur man undviker semester stress
Du kommer att njuta av semestern mer om du reducerar stress med motion och lite tyst tid. Använd dessa tips
Läs mer
Löpning
Bästa övningar för att slå metaboliskt syndrom
Övning rekommenderas att slåss metaboliskt syndrom, men vilken typ är bäst? Se vad forskare säger kan hjälpa till att förhindra
Läs mer
Hur man gör Cobra Pose (Bhujangasana) i Yoga
Cobra pose (bhujangasana) är en backbend som ofta ingår i en nybörjare version av en solhälsning. Det förbättrar spinal flexibilitet.
Läs mer
Glutenfri Graham Crackers och Choklad för S’Mores
Du behöver glutenfria grahamkakor, marshmallows och choklad för att göra glutenfria s’mores. Läs var du kan hitta alla ingredienser. S’mores-de
Läs mer
Hälso- och träningswebbplatser
Få tips om att hitta välrenommerade hälso- och fitnesswebbplatser samt en lista med bra webbplatser att besöka för dina hälsobehov.
Läs mer
Gör glutenfri mat som smakar bra (även för gluten-ätare)
Använd dessa fyra tips för att göra godsmakande glutenfri mat alla dina vänner och familj kommer att njuta av –
Läs mer
Vilka Starbucks-artiklar är glutenfria? (Uppdaterad september 2018)
Några Starbucks drycker, godis och snacks är glutenfria, men de flesta är inte! Denna lista hjälper dig att vara säker
Läs mer
Glutenfri snabbmat: Vad är dina alternativ?
Glutenfri snabbmat existerar och du kan säkert njuta av en behandling på många kedjor. Ta reda på vilka restauranger som
Läs mer
Glutenfri Hot Sauce Alternativ
Lär dig vilken av de 14 populära heta sås märkena du ska använda för att krydda din mat när du
Läs mer
När och vad du ska äta före (och efter) din träning
Ett litet mellanmål är bra precis innan du tränar, men en tung måltid är för mycket. Lär dig vilka mat
Läs mer