Yamax Digi-Walker SW-200 fotometerrecension

Yamax Digi-Walker SW-200-pedometer är en exakt grundskola för pedagogik som helt enkelt räknar dina steg. Vi granskar denna midjebandstegräknare.

Yamax Digi-Walker SW-200 är ett utmärkt val om du vill ha en obehaglig, högpresterande stegmätare för att följa dina dagliga gångsteg. Forskning har visat att den är den mest exakta grundskolan på marknaden som används som guldstandard för att bedöma andra pedometrar i forskningsstudier. Nackdelen är att bältesklämman är gjord av plast och vissa användare rapporterar att den bryts. Dessutom behöver du verkligen en pedometer koppel för det som jag finner det dyker upp mitt midje under toalettstopp.

Vad du får med Yamax Digi-Walker SW-200

• Stegräknare – det är bara funktionen.
• Du bär den på midjebandet, det har ett fastsatt bältesklämma.
• Flip case design, öppna den för att se ditt stegräkning.
• Du kan nollställa stegräkningen närhelst du vill, en funktion som föredras av vissa vandrare som vill spåra en viss walking-träning.
• Liten och tyst
• Bytbart batteri ska ligga under det mesta av ett år.

Vad är bäst om Yamax SW-200

• Räknar steg med hög noggrannhet för en gammal-pedometer du bär på midjan.
• Fliphöljet skyddar återställningsknappen, vilket gör det svårare för dig att oavsiktligt återställa ditt stegräkning när du inte tänkte göra det.
• Det är enkelt och skärmen är tillräckligt stor för åldrande ögon.
• Inte alla vill ha en Fitbit som spårar varje rörelse och lagrar den data någonstans på nätet. Med denna frånkopplade stegräknare är dina steg privata.
• Du behöver inte hålla uppladdningen det några dagar, precis som de flesta fina fitnessspårare, batteriet kommer att hålla i många månader.

Nackdelar med Yamax SW-200

• Det räknas bara steg, det är det. Inga kalorier, avstånd, aktiv tid etc.
• Du måste bära den på midjan för att den ska vara korrekt, den är inte korrekt buren i fickan etc.
• En säkerhetsrem (pedometer koppel) är absolut nödvändig eftersom annars kommer du att få det att poppa av midjan och du kommer att förlora det eller starta det över toaletten.
• Användare rapporterar att plastklämman är benägen att bryta.
• Det har ingen minnesfunktion och det går inte att ansluta till en app eller dator. Du måste registrera dina steg innan du trycker på återställningsknappen, efter att de är borta för alltid.

Expertrecension – Yamax Digi-Walker SW-200-mätare

Om du vill öka dina gångsteg varje dag, hjälper den här grundläggande pedometern att hålla dig i rörelse. Det har en enda funktion – det räknas steg, och du slår bara återställningsknappen när du vill återställa den till noll. Fliphöljet förhindrar att du av misstag återställer det – ett problem med andra pedometrar utan skyddade knappar.

Det klämmar i midjan och du kan bära det bekvämt hela dagen. Jag rekommenderar starkt att få det med säkerhetsremmen eftersom dess klipp inte håller det på mitt midja när du drar mina byxor på eller av för toalettstopp. Du måste bära den på midjan, centrerad över knäet för bästa noggrannhet. Det kommer inte att vara korrekt i en ficka.

Forskare vid University of Tennessee tyckte att det var mycket exakt att räkna dina dagliga steg och löpbandssteg. Faktum är att du kanske vill ha en för att se hur exakt din fina fitnessspårare verkligen är!

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

• Spårar steg medan du går, vandrar, jogger eller kör
• Bytbart batteri varar ungefär 3 år
• Skyddshöljet hindrar oavsiktligt återställer och upprätthåller sekretess
• Bälteklämma för säkert grepp på midjan, fickan, etc.
• Finns i svart, rökt klart, blått klart och rött klart

Fördelar: Exakt; minimal inställning; batterisparande avstängningsläge; tydlig och levande visning fungerar bra i fickan under promenader

Efter att ha fått godkännande för att genomföra studien från universitetets institutionella granskningsråd, publicerades flygblad på universitetsområdet. Intresserade deltagare kontaktade en forskningsassistent, skickades ytterligare information och gjorde ett möte för att besöka laboratoriet. De som gick med på att delta deltog i informerat samtycke och slutförde ett kort demografiskt frågeformulär och hälsoundersökningsformulär. Därefter togs höjd, vikt och midjeomkrets. För att eliminera hälsorelaterade risker togs hjärtfrekvensen och blodtrycket efter att deltagarna vilade i fem minuter, med hjälp av ett Omron HEM-705CP-automatiserat blodtrycks- och pulsskärm (Omron Healthcare Europe, Hoofddorp, Nederländerna) innan deltagare engagerade i fysisk aktivitet.

Dessa resultat är förenliga med tidigare forskning. Med de flesta pedometrar och accelerometrar måste tillräcklig kraft och intensitet vara närvarande för ett steg att registrera. Yamax CW-701 är korrekt i inspelningssteg som tagits medan du går i snabb takt och i friluftsinställningar.

Fördelarna med motion är välkända. Minskad risk för och hantering av kroniska sjukdomar som diabetes och hjärtsjukdom, förbättrad bentäthet, blodtryckssänkning, minskning av vissa typer av cancer, ökad muskelstyrka och uthållighet, lindring av symptom på depression och höjning av humör är bara några.

I den här artikeln ska jag se hur pedometrar fungerar, hur man använder en, hur exakt de är, hur många steg som är bra för dig och var du ska köpa en.

Bra poäng: En liten enhet med utmärkt steggrannhet vid alla tester. Filtret stoppar oavsiktliga avläsningar, genom att bara registrera när sex kontinuerliga steg har tagits. Idealisk för nybörjare, registrerar denna modell bara steg och avstånd i antingen miles eller kilometer.

H5.4cm x D2.5cm runt. Rekordsteg, aeroba steg, avstånd (km), kalorier, fettförbränning och aktuell tid. Bältesspänne. Fyra sekunders filter. Sju dagars minne. Batterisparläge.

Resultaten kan också förstärka människors förtroende för att använda smartphones och bärbara datorer för att noggrant följa fysisk aktivitet. Patel noterade att dessa prylar ofta använder stegräkningar för att beräkna andra åtgärder av fysisk aktivitet, såsom avstånd som gått och kalorier brända, så ”deras noggrannhet är nyckeln”.

Slitstarka enheter som användes på handleden var mer varierbara i sina stegräkningar, rapporteringstalet som var mellan 22,7 procent lägre till 1,5 procent högre än deltagarnas faktiska stegräkning.

I studien donned 14 deltagare ett antal bärbara enheter och bär också flera smartphones laddade med aktivitetsapp, medan de gick på en löpband för ett antal steg (antingen 500 eller 1500). Forskarna jämförde sedan deltagarnas faktiska stegräkning med numret som spelades in av var och en av enheterna eller apparnen.

De midjebära bärbara enheterna kom närmast att reflektera deltagarnas faktiska stegräkningar: Dessa enheter rapporterade stegräkningar som var mellan 0,3 procent lägre och 1 procent högre än deltagarnas faktiska stegräkning.

---