Glutenfri Chewing Gum List

Om du följer glutenfri kost och du gillar att tugga tuggummi behöver du glutenfritt tuggummi. Ta reda på vilka märken (som Trident) är säkra och vilka som ska undvikas.

Om du gillar tuggummi och du följer glutenfri kost måste du tugga glutenfritt tuggummi. Ja, det är sant att du inte faktiskt svälja tandköttet (vanligtvis, ändå), men du sluger verkligen tillräckligt med saft och smakämnen från det för att ge dig en reaktion, om den inte är glutenfri.

Lyckligtvis finns det många val i glutenfritt tuggummi för personer med celiaki och icke-celiacglutenkänslighet. Produkterna i denna lista anses glutenfria till mindre än 20 delar per miljon eller ppm (mindre antal är bättre).

Listan gäller endast USA (produkter och formuleringar varierar i andra länder). Också, bara för att det anses vara ”glutenfritt” till 20 ppm betyder det inte att det är definitivt säkert för du. Människor kan och har olika toleransnivåer för spårgluten (gluten under 20 ppm), och många reagerar på produkter märkta ”glutenfri”.

Du borde inte behöva oroa dig för det vita pulvret du vanligtvis hittar på ditt tuggummi, förutsatt att tillverkaren säger att det aktuella gummit är glutenfritt. De flesta tillverkare använder socker eller sockersubstitut för att hålla sitt tuggummi från att hålla sig till omslaget. 

Glutenfria gumtillverkare

Här är listan över glutenfria tuggummiprodukter, följt av de som är inte glutenfri. De är grupperade i alfabetisk ordning av tillverkare.

Glee Gum

Flekteras som ”alla naturliga tuggummi gjorda med hållbart skördad rainforest chicle” och ”det hälsosamma alternativet till syntetiskt tuggummi och bubbelgummi”, kommer Glee i klassiska och sockerfria (sötade med sockeralkohol xylitol) smaker. Tandköttet innehåller inte gluten och är ”säkra för personer med celiaki och alla andra vet- och glutenintoleranser”, enligt Glee Gums vanliga frågor. Alla smaker är också sojafria, även om tillverkaren rapporterar att soja används i samma anläggning.

Helt enkelt Gum

Detta märke av tuggummi använder alla naturliga ingredienser för att göra tuggummi (helt enkelt Gum gör också minter). Gummi använder bara naturlig chicle, som är sap från sapodilla eller tuggummi, träd, för att göra tuggummi tjockt. Andra ingredienser inkluderar: organiskt rårörsocker, organisk vegetabilisk glycerin, organiskt rismjöl och naturlig smak. Tandköttet kommer i kanel, fänkål, mint, ingefära, kaffe och lönnsmakar och anses vara glutenfri, icke-GMO, vegan och kosher. 

Treudd

Ingen av Trents produkter innehåller gluten, enligt företagets glutenfria uttalande. De är också alla sockerfria. Trident Gum gör flera smaker av gummi i följande produktlinjer:

• Treudd
• Skikten
• Vitalitet
• Xtra Care
• Vit
• Stänk

Wrigley

En av de främsta amerikanska gummisproducenterna, Wrigleys glutenfria gummiförsatser, inkluderar alla följande:

• 5-Gum
• Stor röd
• Double
• Förmörkelse
• Extra
• Freedent
• Saftig frukt
• Bana
• grönmynta
• Winterfresh

Observera att det finns flera Wrigley-produkter som inte är glutenfria. Dessa är Altoids och Smalls Pepparmint Mints (de innehåller vete-baserat maltodextrin), och Lucas och Skwinkles Branded Candy Strips (innehåller vetemjöl och vetefibrer). I båda fallen kallas de vetebaserade ingredienserna i ingredienslistorna på produktetiketten.

Gum märken som är Inte Glutenfri

Farley och Smathers

Detta företag tillverkar Fruit Stripe och Super Bubble gummi. Farley och Smathers gör inte upprätthålla en glutenfri lista och kommer bara att avslöja veteinnehållande ingredienser på dess etiketter (amerikanska märkningslagar kräver inte utgivande av alla gluteningredienser, bara vete). Farley och Smathers-produkter rekommenderas därför inte för dem som följer en glutenfri diet.

Hersheys

Hershey s, en topp godis bar tillverkare, producerar också Bubble Yum gummi och Icebreakers. Men ingen av dessa visas på Hersheys glutenfria lista, så jag skulle rensa.

Mondelēz International, Inc

Detta företag, baserat i New Jersey, tillverkar följande märken av tuggummi:

• Bubbaloo
• Bubbilicious
• chiclets
• Dentyne
• Nostalgi Gum
• Kliva

Mondelēz International testar inte för gluten, enligt en kundtjänstrepresentant. Företaget kommer att identifiera alla vete, korn, råg eller havre ingredienser på etiketten, men det kan inte garantera att produkterna är glutenfria eftersom dess leverantörer kanske inte tillhandahåller glutenfria ingredienser, sade repet. Därför rekommenderar Mondelēz International inte sina produkter för dem som har en strikt glutenfri diet, sa hon.

Ett ord från Verywell

Som du kan se finns det fler än några val av glutenfritt tuggummi, inklusive sockerfria, tänderblekning och naturliga sorter. Undvik bara de som inte anses glutenfria.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Celiac Disease Foundation. Vad borde jag äta? Faktablad.