Din totala guide till Fitness Trackers and Wearables

Fitness wearables och spårningsapparater dyker upp överallt, men hur vet du vilka som mäter? Jämför trackers med dessa recensioner.

Marknaden är praktiskt taget översvämmade med fitnessspårningsenheter-armband, klockor, hörlurar och till och med kläder som alla är utformade för att hjälpa dig att övervaka din statistik när du strävar efter att förbättra din hälsa. Men verkligheten är att inte alla fitnessspårningsenheter skapas lika, och några riktigt bra produkter går vilse i blandningen.

Snarare än att lämna din fitness övervakning till chans, kolla in följande fitness wearable recensioner. Och om du fortfarande lämnar att skrapa huvudet om vilken bärbarhet som passar dig, överväga dessa tips från eliten personlig tränare och fitnessteknikkonsulent Chris Clough:

• Få en träningspassare du använder – det behöver inte vara den dyraste eller den som har mest klockor och visselpipor.
• Fråga en personlig tränare eller någon i fitnessbranschen som använder en spårväg för råd eller rekommendationer.
• Se till att spåraren du väljer spårar verkligen de aktiviteter du gör – om du är en simmare, behöver du en som spårar att simma; Om du är cyklist eller styrketräning, behöver du en som övervakar dessa aktiviteter också.
• Kom ihåg att det bara är ett verktyg – det kommer inte att göra över ditt liv i sig, du måste faktiskt sätta i arbetet och göra förändringar för att se framgång.

1. Polar M600

Polär

Polar M600 är en vattentät GPS-integrerad hjärthögtalare som drivs av Android Wear 2.0. Det innebär att det spårar din aktivitet 24 timmar om dygnet och det synkroniseras med din smartphone för att ge dig kalender och e-post till meddelanden. Dessutom kan du läsa och svara på texter med röstkontroll och få åtkomst till mer än 4 000 tredjepartsapps genom Google Play. Du kan även synkronisera din musik via Google Play för att lyssna på den utan din smartphone. Allt-i-allt, det erbjuder en rad riktigt coola funktioner.

Men bortsett från alla smarta funktioner fungerar den här klockan också med den gratis Polar Flow-appen, så att du kan skapa ett personligt körprogram baserat på dina individuella mål. Medan du använder ditt program får du motiverande feedback och råd om din prestation.

Och bara om du undrar, fungerar M600 med både Android och iOS operativsystem, så du kan använda den med din iPhone.

Bästa egenskaperna: Smarta funktioner, rösttextning, Googles sökfunktionalitet, personliga körprogram och feedback, vattentät

Vem det är för: Löpare eller någon som letar efter en lurad smart klick för att spåra aktivitetsstatistik

nackdelar: Spårar inte flera sporter, har en relativt kort batteritid (en till två dagar)

Köp på Amazon

2. Fitbit Blaze

Fitbit

Fitbit Blaze är ett av märkets ”smarta konditionsklockor”, som erbjuder en kombination av högspänningsfrekvensspårning och smart anslutning. Med Blaze får du en bra dos av alla de bästa funktionerna:

• Smartphone-meddelanden för samtal, texter och kalenderinformation
• Kontinuerlig hjärtfrekvensövervakning och träningsspårning för steg, avstånd, golvklättring och aktiva minuter
• Valfria FitStar-skärmar på skärmen du kan följa med
• Multisportspårning som täcker allt från allmänna hjärtrutiner, körning, cross-training, cykling och mer
• Sova spårning
• Möjligheten att styra din musik från din klocka

Blaze är också utbytbar med ett antal klockband, så om du är villig att köpa flera band kan du ändra utseendet på din konditionskärm om cirka fem sekunder.

Medan de smarta funktionerna inte dyker så djupt som Polar M600, erbjuder den bara tillräckligt bredd och djup för att tillhandahålla en lämplig, funktionell smartwatch för de flesta. Dessutom verkar dess övergripande träningsföljd vara exakt och rimligt djupt, särskilt för personer som deltar i många olika aktiviteter.

Bästa egenskaperna: Samtals- och textmeddelanden som du kan läsa på skärmen, sömnspårning, högkvalitativ app, periodiska rörelseminnelser, upp till fem dagars batterilivslängd

Vem det är för: Den som vill ha en avancerad fitnessspårare som också fungerar som en grundläggande smartwatch

nackdelar: Inte vattentät

3. Withings Steel HR

Withings

The Withings Steel HR är en ganska söt twist till världen av smarta, bärbara fitnessapparater. Först har den det klassiska klockans ansikte med rostfritt stålfodral och kromhänder, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för alla som behöver en dressierklocka under det dagliga livet. För det andra erbjuder det 24-timmars kontinuerlig aktivitet, hjärtfrekvens och sömnspårning, inte till skillnad från många andra fitnessspårningsenheter.

Medan dessa funktioner är underbara finns det två andra saker som gör Steel HR till ett särskilt fint urval: Dess långa batterilivslängd och dess vattenbeständighet.

Stålhögens batterilivslängd är praktiskt taget oförutsedd, varar upp till 25 dagar, med ytterligare 20 dagar i energisparläge. Det betyder att du kan bära klockan en hel månad utan att oroa dig för att ladda den. Plus, eftersom det är vattenbeständigt upp till 50 meter, kan du bära klockan medan du duschar, badar eller bara går genom en nedspolning. Bokstavligen kan du bära klockan hela tiden utan att oroa dig för att skada den.

Det är också viktigt att notera att Steel HR spårar flera sporter, så om du går, simmerar eller cyklar, är din favoritaktivitet täckt.

Och sist men inte minst synkroniserar klockan med din telefon för att ge dig grundläggande smarta meddelanden. Det ger dig en heads up när ett samtal eller text kommer igenom, och du kan ställa in larm för att ringa på klockan för påminnelser.

Bästa egenskaperna: Otroligt batterilivslängd, snygg och klassisk klockdesign, vattenbeständighet, spårning med flera sporter

Vem det är för: Den som vill ha en klassisk klocka med spårningsfunktioner och en trevlig, lång batterilivslängd

nackdelar: Appen är lite mindre intuitiv än några av de andra appar på marknaden, på grund av det klassiska utseendet är smartwatch-notifieringarna mer begränsade än vissa

Köp på Amazon

4. Fitbit Alta HR

Fitbit

Fitbit Alta HR är den uppgraderade versionen av Fitbit Alta, och lägger till den kontinuerliga hjärtfrekvensövervakningen till dess uppdelning av funktioner. Denna slanka, slima bärbara är mindre än Blaze, men erbjuder mycket av funktionaliteten till en mer överkomlig prispunkt.

Som med andra Fitbits och de flesta andra fitness trackers kan du spåra dina kalorier som bränns, logga in ditt matintag via appen och ställa in aktivitetsmål. Alta HR kommer att ge dig påminnelser att flytta runt och spåra dina hjärtfrekvenszoner under hela dagen, samt visa din vilande hjärtfrekvens direkt på skärmen. Den bärbara övervakar också sömn och sovsteg, vilket ger dig insikter i appen.

En riktigt trevlig fördel är att Alta HR-användare kan ansluta sig till vänner och delta i utmaningar och äventyr via appen. Eftersom Fitbits är så populära är samhället omfattande och erbjuder en stor gemenskap att konkurrera mot och interagera med.

Och som Blaze kan Alta HR vara utrustad med olika band, så du kan ändra ditt utseende när du känner dig som den. Faktum är att du kan få ett designutseende genom att köpa ett av Public School eller Simply Vera Wang-banden för att höja ditt utseende.
 

Bästa egenskaperna: Slim design, kontinuerlig hjärtfrekvensövervakning, smarta meddelanden för samtal och texter, utbytbara handledsband, Fitbit-community

Vem det är för: Den som vill ha en pålitlig, slank bärbar som erbjuder hjärtfrekvens och sömnspårning med utbytbara, snygga band

nackdelar: Färre smarta funktioner än vissa fitnessspårare

5. Jabra Elite Sport Örhängen

Jabra

Jabra Elite Sport Earbuds är äkta trådlösa öronproppar med hjärtfrekvensövervakning som erbjuder några ganska söta träningsfunktioner. Till att börja med är de verkligen trådlösa. För alla som hatar att knyta sig med trådar eller ha på sig hörlurar med band eller ledningar som slingras runt huvudet, är den här funktionen ensam en viktig.

För det andra spårar den integrerade hjärtfrekvensmätaren din hjärtfrekvens kontinuerligt under träningspasset och kan anslutas med dina telefoner GPS för att spåra ditt avstånd, tempo och höjd under träningspass.

Mest av allt, med Jabra Elite Sport Earbuds kan du beräkna en beräknad VO2 max som ska ligga inom fem procent av din faktiska VO2 max. Detta är en viktig funktion för alla som är seriösa om att springa eller tävla, eftersom VO2 max är ett bra mått på kardiovaskulär kapacitet. Om din träning leder till förbättringar i VO2 max, gör du förmodligen något rätt.

Öronpropparna kopplas också till Jabra Sport Life-appen, där du kan planera och spåra träningspass av alla slag, oavsett om du kör, cyklar eller styrker träning. De är också vattentäta och erbjuder en tre års garanti mot svettskador.

Som med de flesta trådlösa öronproppar är Jabra Elite Sport ett bra alternativ för trådlös uppringning.

De kommer med olika vingar och knoppar för att hjälpa dig att hitta rätt passform, men eftersom de är större än de flesta öronproppar kan det ta tid att hitta rätt passform, och om de inte passar bra, kommer de att känna sig klara och obekväma .

Bästa egenskaperna: Utmärkt app, hjärtfrekvensövervakning, GPS-anslutning, VO2 max-testning, upp till 9 timmars batterilivslängd med den medföljande laddningsväskan

Vem det är för: Den seriösa löpare eller idrottare som letar efter några extrafunktioner från sina hörlurar

nackdelar: VO2 max är inte helt korrekt, öronproppar är stora och tar tid för att hitta rätt passform, VO2 max test måste utföras utomhus snarare än på löpband

Köp på Amazon

6. JBL UA Sport Trådlös hjärtfrekvens

JBL

JBL UA Sport Wireless Heart Rate-öronproppar är en annan cool fitness-spårningsenhet i hörlursutrymmet. Dessa öronproppar erbjuder en bekväm passform och övertråd som hjälper dem att hålla sig på plats även under hårda träningspass.

När det gäller dina träningsrutiner integreras hörlurarna med UA Record-appen, vilket ger dig uppdaterad, kontinuerlig statistik utifrån dina träningspass och intensitet. Detta är speciellt korrekt på grund av hjärtfrekvensmätaren, och om du väljer att följa ett program kan du få live feedback om dina framsteg och personlig in-ear-coaching.

Om du råkar ha UA-bandet synkroniseras hörlurarna med bandet, vilket möjliggör ytterligare spårningskapacitet under hela dagen. Plus, den som köper hörlurarna får ett års premiummedlemskap till MapMyRun (ett värde på $ 30), vilket också synkroniseras med UA Record, så all din data spåras och sammanställs på en plats.

Slutligen ger hörlurarna en solid, fem timmars laddning-mycket tillräckligt lång för minst några träningspassar – och en svettskyddande design som håller sig säker i öronen.

Bästa egenskaperna: In-ear pulsövervakning, bra ljud, bra app, MapMyRun premium medlemskap, bra kostnad

Vem det är för: Den som vill ha ett trådlöst öronbud som håller sig på plats genom träningspass och ger högkvalitativ hjärtfrekvensspårning

nackdelar: Eftersom hörlurarna inte är avsedda att användas 24/7, kan några av UA-inspelningsfunktionerna inte användas utan UA-bandet. Öronkabeln kan störa dig om dina öron är känsliga

7. Fitbit Charge

Fitbit

Fitbit Charge är en solid träningsband som sedan har ersatts av Fitbit med Charge 2, som erbjuder hjärtfrekvensövervakning och mer övergripande spårningsfunktioner. Medan du inte längre kan köpa den ursprungliga laddningen från Fitbit-webbplatsen kan du hitta dem på Amazon och andra detaljhandeln.

Sammantaget, när det gäller spårare som är band som har få, om några smarta funktioner, erbjuder Fitbit Charge en högkvalitativ upplevelse. Det levererar smarttelefonanmälningar till din handled tillsammans med namnet på den person som ringer eller textmeddelandet, och det ger rimligt noggrann mätfunktion för sömn och fitness. Läs hela recensionen här.

Bästa egenskaperna: Anständig batterilivslängd, högkvalitativa mätvärden, bra app, spåriga golv klättrade

Vem det är för: Någon som vill ha en grundläggande fitnessspårare med ganska noggrann statistik och väldigt grundläggande smartphone-meddelanden

nackdelar: Det är inte ett attraktivt band, det är prissatt högt jämfört med andra band som erbjuder liknande funktioner

8. InBody Band

InBody

InBody Band gör en sak riktigt bra, och det är det som marknadsför sig för: kroppsfettprovning. Eftersom den enda kroppsfettövervakningsfunktionen är bärbar på marknaden, skiljer den sig från andra jämförbara produkter, till exempel FitBit Charge och Jawbone UP.

Det är också bra, för dess andra funktioner – stegräkning, sömnövervakning och träningspassning – verkar inte vara lika exakt som sina konkurrenter. Även om bandet synkroniseras med din telefon för att meddela dig inkommande samtal och texter, är allt som gör det bra och meddelar dig att du har ett samtal eller ett meddelande – det låter dig inte se vem som ringer eller vad textmeddelandet är.

Om du letar efter ett enkelt sätt att spåra ditt kroppsfett med rimlig giltighet är InBody Band inte ett dåligt val.

Bästa egenskaperna: Kroppsfettprovning

Vem det är för: Någon som vill ha en grundläggande fitnessspårare med den extra kroppsfettprovningsfunktionen

nackdelar: Fitness-mätvärden verkar inte vara lika exakta som andra märken, smarta anmälningar saknades

Köp på Amazon

9. Käft UP2

Käkben

Jawbone UP2 är ett snyggt träningsband som bara är ett band. Det är inte en klocka eller en smart klocka, så dess funktioner är begränsade. Den goda nyheten är det ser bra ut, men den dåliga nyheten är att det är svårt att få det att stanna kvar på din handled, särskilt när du sover, på grund av sin skrapa lås. Bandets app är faktiskt ganska fin-en av de bästa testade, men mätvärdena verkar inte vara lika exakta som några av de andra kända varumärkena, som Fitbit. Läs hela recensionen här.

Bästa egenskaperna: Snyggt band, bra app

Vem det är för: Någon som söker en prisvärd, något snygg fitnessspårare

nackdelar: Bandet kommer lätt ut, mätvärden kanske inte är korrekta, Jawbone lämnar marknaden för konsumtionsdragen, så det är osannolikt att det blir fler uppdateringar

Köp på Amazon

10. Star.21 Fitness Band

Oaxis Star.21

Star.21 Fitness Bandis försöker bli en snyggare version av ett av de ursprungliga Fitbit-banden. Medan det lyckas bli ett något mer attraktivt, armband-liknande alternativ, är dess funktionalitet kvar. Eller mer specifikt är dess app funktionalitet kvar. Läs hela recensionen här.

Bästa egenskaperna: Allmänt fitness spårning, något mer snyggt band, lång batteritid på 15 dagar

Vem det är för: Den som vill ha ett billigare, grundläggande sätt att spåra deras fitness-statistik

nackdelar: Appen är klumpig och svår att använda, klockan tar ett tag att räkna ut

11. Skulpt Aim Body Fat Monitor

Laura Williams

Även om det är bra att företag börjar fokusera på andra biometriska ämnen än vikt och BMI, är Skulpt Aim handhållna kroppsfettskärmen inte värda prispunkten när det i grunden gör vad en kroppsfettskala eller InBody Band kan göra. Du kan läsa hela (och lite scathing) recension här.

Vem det är för: Oklar

nackdelar: Den biometriska den spårar är kvalitet, men du kan få samma information från andra källor som är mer än en one-trick pony

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Slutsats: Med Alta HR uppdaterar Fitbit sin mest snygga tracker med kontinuerlig hjärtfrekvensövervakning, bättre batterilivslängd och smartare sömnspårning. Modemedvetna självkvantifierare: Detta kan.

Slutsats: Fitbit Versa erbjuder precis den rätta blandningen av smartwatch och fitness spårningsfunktioner till ett rimligt pris.

Här presenterar vi vårt urval av bärbara prylar som fokuserar på uppgifter som är lite mer specifika och churn ut datalogg som du verkligen kan börja jobba med. Om du funderar på en uppgradering till din spårare eller vill välja något annat helt, ge dem en titt.

Fenix ​​3 gör att Apple Watch ser lite ut som ett barns leksak: du får snabb, avstånd och vertikal droppspårning, integrerad GPS för att styra dig säkert över bergen, stödja flera typer av sport (inklusive skidåkning och simning) och smartphone-meddelanden också, om du verkligen behöver dem. En kraftig allround för allvarliga användare. [379,99. garmin]

Undersökningen av 5.000 amerikanska vuxna, släppt den 6 januari, visar att människor över hela landet köper konditionspårare som övervakar aktiviteter som steg, kalorier som bränns och tidssömn. Rapporten visade att 36 procent av personer som äger en fitnessspårare är mellan 35 och 54 år, 41 procent har en genomsnittlig inkomst på över 100 000 dollar och 54 procent är kvinnor.

Däremot äger bara 2 procent av amerikanska personer en smartwatch, och smartwatch-ägare är yngre och mindre förmögna än fitnessspårare, enligt rapporten. De flesta (69 procent) av personer som äger en smartwatch är i åldern 18 till 34, 48 procent tjänar mindre än 45 000 dollar årligen och 71 procent är manliga. [10 Fitness Apps: Vilket är bäst för din personlighet?]

Över resten av den här artikeln ser du hur varje av dessa funktioner kommer till spel och förhoppningsvis kommer detta att ge dig en bättre uppfattning om vad du behöver för att nå dina specifika mål.

Denna baslinje har sitt eget namn: ”BMR” (Basal Metabolic Rate). Det här är hur många kalorier du brinner i en viss dag innan du engagerar dig i någon aktivitet. Din kropp måste bränna kalorier helt enkelt för att du ska kunna andas, att tänka och att blinka (bland annat). Så även om du ligger helt och hållet för hela dagen, kommer du fortfarande att bränna ett visst antal kalorier och det numret är ditt BMR. Din AMR tar helt enkelt detta nummer och står för din pendling till jobbet, din vårrengöring och dina träningspass etc. och kombinerar dem för att presentera totalt. Den genomsnittliga kvinnan kommer att sluta med en AMR på 2000, medan män har i genomsnitt 2,500.

Varje apparat som du bär på handleden följer faktiskt svängningen av din arm, som – när du går eller kör – ligger det ganska nära vad dina ben gör. Men människor gör mycket mer än att bara gå och springa, och dessa enheter kan och kommer att uppfatta någon rörelse som dina armar gör – säger, medan du ”packar tvätt eller klappar dina händer – som” steg ”. I mina test har de flesta av enheter uppblåste antalet steg jag tog med 15 till 30 procent jämfört med mina stegräknare. Omvänt, om dina ben rör sig, men dina armar är ”t-du” skjuter en matkorg, till exempel eller en barnvagn – du ” Jag blir kortvarig.

Batteri-liv: upp till sju dagar
Sömnspårning: ja, men inte inklusive tupplurar
Vattentät: ja, 50 meter
Pulsmätare: ja
GPS: Nej

---