De 7 bästa proteinpulverna för män av 2019

Läs recensioner och köp de bästa proteinpulverna till män från de bästa företagen, inklusive Optimal Nutrition, Nutiva, MuscleTech och mer.

Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.

Första titt

Bästa övergripande: MuscleTech NitroTech på Amazon

”Den kallfiltrerade, flerfasiga filtreringen minskar fett, laktos och föroreningar utan användning av värme, hårda syror eller salt. ”

Bästa lågkalori: Legion Athletics Whey + Protein på Amazon

”Detta är proteinpulveret för alla som vill ha ett extremt rent protein.”

Bästa väsen: Optimal Nutrition Gold Standard Whey på Amazon

”Per portion kan du förvänta dig 24 gram 100 procent vassleprotein.”

Bästa Vegan: Naken näring Ärt Protein Isolera på Amazon

”Det finns inga tillsatser, så du behöver inte oroa dig för snygga artificiella sötningsmedel, smaker eller färger.”

Bäst för Muscle Gain: Optimal Nutrition Serious Mass på Amazon

”50 gram protein per portion, över 250 gram kolhydrater per portion, 25 vitaminer och mineraler.”

Bäst för över 50: Nutiva Hamp Protein Hi-Fiber på Amazon

”Ger 11 gram rå organiskt hampprotein per portion, tillsammans med 12 gram fiber. ”

Bästa Naturliga: Antler Farms 100% Grass Fed Whey Protein på Amazon

”Innehåller en blandning av vassleproteinisolat från gräsmatade kor, plus det är fritt från genetiskt modifierade organismer. ”

Våra bästa val

Bästa övergripande: MuscleTech NitroTech Pure Whey Protein

Courtesy of Amazon 4

Köp på AmazonBuy på Walmart

För idrottare som vill få mer muskler, mer styrka och bättre prestanda, är MuscleTechs NitroTech Pure Whey Protein din guldbiljett. Denna formel är älskad av kroppsbyggare och skapades av forskare som ville utveckla en produkt som säkerställer överlägsen muskelförstärkning och mer styrka som ökar fördelarna än vanligt vassleprotein.

Detta proteinpulver innehåller 30 gram protein per portion, mestadels från vassleproteinisolat och vasslepeptider, 5 g glutamin och prekursor, 6,8 g BCAA-aminos och en kliniskt studerad 3 grams dos HPLC-testad kreatinmonohydrat i varje portion.

Vidare reducerar den kallfiltrerade, flerfasiga filtreringen fett, laktos och föroreningar utan användning av värme, hårda syror eller salt.

Ta en titt på andra produktrecensioner och handla för de bästa proteinpulverna som finns tillgängliga online.

Bästa lågkalori: Legion Athletics Whey + Proteinpulver

4,8

Köp på Amazon

Detta är proteinpulveret för alla som vill ha ett extremt rent protein. Legions proteinpulver kommer också att komplettera träningspraxis och hjälpa dig att bli mager. Det är lågt kol, lågt kaloriinnehåll, sockerfritt, icke-GMO, laktosfritt och glutenfritt, så du får fördelarna med att lägga muskelton minus för många tillsatser.

Whey + Protein Powder är naturligt sötad och smakad med vassleisolat. Laktosfri mjölkmjölk kommer från högkvalitativ mjölk från små mjölkgårdar i Irland. Det är också högt i aminosyralucinen, som spelar en nyckelroll vid initiering av proteinsyntesen.

Du får 25 gram protein, noll socker, nollfett, 100 kalorier och 3 gram kolhydrater.

Bästa Valle: Optimal Nutrition Gold Standard Whey

Köp på Amazon

Optimal Nutrition Gold Standard är känd för att erbjuda enbart vassleproteinisoler, vilka anses vara den renaste formen av vassleprotein. Per portion kan du förvänta dig 24 gram 100 procent vassleprotein som hydrolyseras, vilket betyder att det redan är uppdelat i mindre bitar som kallas peptider. Detta gör det möjligt för snabbare matsmältning.

Pulvret har också 5,5 gram BCAA, 4 gram glutamin och prekursorer för optimal muskelreparation och tillväxt, och bara 120 kalorier, 1 gram fett och 3 gram kolhydrater.

Bästa Vegan: Naked Nutrition Pea Protein Isolate

Köp på Amazon

För veganer och alla som föredrar en minimalistisk inställning till ingredienser, är Naked Nutrition för dig. Märkets ärtproteinisolat har bara en ingrediens: 100% gul-ärtprotein. Det finns inga tillsatser, så du behöver inte oroa dig för snygga artificiella sötningsmedel, smaker eller färger. Det är också GMO-fritt, sojafritt och glutenfritt.

Det mjölkfria proteinpulvret är gjord av råa gulterter som odlas på gårdar baserade i USA och Kanada. Per portion får du 27 gram protein och 5,7 gram förgrenade aminosyror (BCAA) för muskeltillväxt. Samtidigt innehåller detta veganska proteinpulver endast 120 kalorier, 2 gram kolhydrater och 2 gram socker per portion.

Behöver du hjälp med att hitta det du söker? Läs igenom vår bästa veganska proteinpulverartikel.

Bäst för Muscle Gain: Optimal Nutrition Serious Mass

Courtesy of Amazon 

Köp på Amazon

Vill du lägga till hälsosam muskelmassa i din ram? Optimal Nutrition’s Serious Mass är ett utmärkt tilläggsalternativ, som erbjuder 50 gram protein per portion, över 250 gram kolhydrater per portion, 25 vitaminer och mineraler, såväl som kreatin och glutamin. Du får energiuppgången du behöver för att snabbt bygga muskler, så att du snabbt kan nå din målvikt.

Och medan du får 1,250 kalorier per portion blandad med vatten och 1640 kalorier när de blandas i mager mjölk, är det mindre än 5 gram fett per portion och inget tillsatt socker, vilket gör den till en idealisk hälsosam vikt- och muskelsökning formel.

Bäst för över 50: Nutiva Hamp Protein Hi-Fiber

Köp på Amazon

Åldersrelaterad muskelförlust är vanligast hos personer över 55 år, så det är viktigt att vidta åtgärder för att förebygga detta så snart som möjligt. Tillägg, tillsammans med att äta en balanserad kost och träna regelbundet, hjälper dig att undvika muskelförlust när du blir äldre.

Nutiva’s Hi-Fiber Hemp Protein är ett utmärkt tilläggsalternativ, eftersom det ger 11 gram rå organiskt hampprotein per portion, tillsammans med 12 gram fiber. Hampan ger alla nio essentiella aminosyror och essentiella fettsyror och är ett utmärkt alternativ för alla med matallergier. Det är också perfekt för alla som vill rensa bort mejeriprodukter.

Tillägget av fiber hjälper till att bekämpa hjärtsjukdomar genom att sänka kolesterolnivåerna. Fiber är också utmärkt för att sänka risken för vissa typer av cancer och förhindra förstoppning.

Letar du efter fler kosttillskott för att förbättra din hälsa? Läs recensioner och lära dig mer om de bästa vitamin D-tillskotten.

Bästa Natur: Antler Farms 100% Grass Fed New Zealand Whey Protein

Köp på Amazon

Om du vill ha ett proteinpulver med en enkel och kort ingredienslista är detta 100% naturliga vassleproteinpulver från Antler Farms ett utmärkt alternativ. Den innehåller en blandning av vassleproteinisolat från gräsmatade kor, plus det är fritt från GMO, antibiotika, hormoner, fyllmedel, konserveringsmedel, färgämnen, soja, gluten, konstgjorda sötningsmedel och andra tvivelaktiga ingredienser. Denna blandning använder också organisk vanilj och organiskt stevia blad extrakt så att du får en färsk vanilj smak som inte smakar artificiell.

Användningen av kall bearbetning bevarar proteinens biologiska natur och tar bort laktos och fett, vilket ger dig mer protein per portion än andra alternativ på marknaden (26 gram protein är exakt). 

Kolla in våra andra recensioner av de bästa organiska proteinpulverna som finns tillgängliga på marknaden idag.

Testad av Verywell

Hur vi testade

Våra granskare spenderade tre veckor på att testa två topprankade proteinpulver för män. För att få de mest omfattande resultaten använde de proteinpulverna flera gånger i veckan. Vi bad våra testare att överväga de viktigaste egenskaperna när man använder proteinpulverna, från smak till ingredienser. Vi har skisserat viktiga punkter här så att du också vet vad du ska leta efter när du handlar.

Vad man ska leta efter i ett proteinpulver för män

Smak: Den goda nyheten är att proteinpulver smakar bättre idag än någonsin. De kommer i ett stort utbud av smaker – från grundläggande choklad och vanilj till mocka och till och med födelsedagstårta – så det finns något för alla, men några är mer kritiga eller artificiella provsmakningar än andra.

Diet: När du väljer ett proteinpulver vill du ta hänsyn till eventuella kostbegränsningar eller livsmedelskänsligheter du kanske har. Det finns proteinpulver för att rymma de flesta dieter, inklusive mjölkfria, glutenfria och veganalternativ, liksom de som inte har artificiella sötningsmedel, smaker eller färger. 

mål: En av de viktigaste faktorerna att överväga när man väljer ett proteinpulver är dina mål. Vissa är utformade för att hjälpa dig att gå ner i vikt, medan andra är utformade för att hjälpa dig att få muskler och skott. Se till att du väljer en som överensstämmer med dina mål eller att du kan sluta sabotera dina ansträngningar.

Testresultat: MuscleTech NitroTech Pure Whey Protein (bästa totalt)

4

Vad vi gillar

• Blandar lätt med vatten

• Trevlig smak

• Innehåller väsentlig mängd protein

Vad vi inte gillar

• Containern var inte helt full

En av våra testare kallade MuscleTech NitroTech Pure Whey Protein ”överlägset överlägsen” till andra proteinpulver för män i form av smak och mängden protein som det gav. Enligt våra granskare är det den perfekta konsistensen när den blandas med vatten, vilket också gör din kopp lätt att rengöra när du är klar. När det gäller negativ, ville en av våra testare ha mer i behållaren: ”Behållaren som den kommer in är massiv, men mängden pulver är kanske ungefär 2/3 storleken på behållaren.” Totalt sett var våra granskare imponerade. ”Vågar jag säga, roligt,” berättade en tester om smaken.

Testresultat: Legion Athletics Whey + Protein Powder (Best Low Calorie)

4,8

Köp på Amazon

Vad vi gillar

• Perfekt konsistens

• Noll eftersmak

• Mycket få tillsatser

Vad vi inte gillar

• Svag smak

Våra testare älskade detta proteinpulver för ”ren” näring och perfekt konsistens. En av våra granskare sa, ”Detta pulver saknar socker, fett och kalorier är mycket tilltalande för någon som i allmänhet fokuserar på att vara frisk men inte alltid uppmärksamma näringsfakta.” Medan ingen av de negativa som våra testare nämnde var dealbreakers nödvändigtvis, kommenterade man: ”Jag önskar smaken var lite starkare … men jag tror att jag skulle vara mindre glad med ett annat pulver som kanske smakar bättre först men har en dålig eftersmak (vilket detta pulver inte gör). ” Poängen? ”Detta pulver får jobbet gjort som ett träningstillägg,” förklarade en av våra granskare.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Därför är det viktigt att du alltid rådgör med en läkare innan du tar några tillskott. Läkare kommer att kunna bedöma dina individuella krav och ge dig unika råd.

Det använder också vegetarianbaserad DHA som är väsentlig för ditt barns öga och hjärnans utveckling. Andra proteinföretag använder DHA från fisk som kan innehålla kvicksilver och andra skadliga toxiner.

Det är en jätte 210g protein per dag för den genomsnittliga 70kg Joe, som motsvarar sju genomsnittliga kycklingbröst i en 24-timmarsperiod. Vilket är lite mycket, att vara sanningsenligt.

Ta en till frukost, ta den till lunch eller dricka innan du lägger dig för att fylla upp proteinet i din kost, men se till att du håller dig till det rekommenderade dagliga bidraget och överdriver inte det.

Om din största bekymmer är att få massa, är Isopure en bra insats, för 220 kalorier är den mest energi täta av alla vassleproteinpulver som vi testat. Det är också det mest näringsrik proteinpulver vi hittade, innehållande 50 procent av det rekommenderade dagliga intaget av nästan två dussin vitaminer och mineraler, så det kan hjälpa dig att hålla din hälsa i kontroll medan du medvetet tar upp vikt. Läs mer om Isopure Low Carb här.

Inget fan av att skriva i den tredje personen, Nicks passion för hälsa stammar från ett intresse för självförbättring: Hur når vi vår potential?

1. Det bör minimera användningen av konstgjorda ingredienser.
2. Lågt i socker
3. Bör ha högre proteinvärde (helst 25-30 g per portion)
4. Låg i kolhydrater och fett (försök få kolhydrater från rekommenderade viktminskning livsmedel)
5. Ska ha olika smaker som vanilj, choklad etc
6. Bör vara lätt att blanda och klumpfri.
7. Ska vara rimligt prisvärd

Den innehåller proprietär icke-GMO-blandning som innehåller soja, ris och ärtprotein, havrekli, bipollen och kraftfulla vitaminer som C, B12, D och E.

Som ersättning för dem som är känsliga för både vassle och mejeriprodukter (dåliga saker) är detta växtbaserade proteinpulver ett mer än acceptabelt substitut för att säkerställa att du får all den näring som krävs för en energiserad och hälsosam livsstil. Designad med kvalitet och effektivitet i åtanke, kan du köpa ett badkar med Optimum Nutrition s Gold Standard enkelt att göra dig till en fan för livet och den drink som du alltid kommer att ha bra tillsammans med din proteinhackare.

Vanligtvis erbjuder dessa veganska proteinpulver 20 gram protein med varje servering, men du kan välja att dubbla eller hälsa dessa portioner om du vill.

---