10 bästa intervall träningsövningar
Vill du bli snabbare, men har inte mycket tid? Njut av dessa 10 intensiva träningsövningar för att bygga träning, kraft
Läs mer
Löpning
Din totala guide till ljud träning som Gulds Amp och BeatActive
Hoppa över fitness DVD-skivor och personliga tränare! Prova ljud träning som Golds Amp, Beatactive och PEAR Sports för att vägleda
Läs mer
Heavy Duty 5-Day Split-vikter Program
Denna kraftiga 5-dagars träningsprogram med delvikter delar upp övningar i målsektioner i kroppens övre kropp, underkropp, rygg, kärna, armar, ben.
Läs mer
10 stolen övningar för seniorer
Äldre vuxna måste vara aktiva när de ålder. Kolla in dessa 10 stolen övningar för seniorer som kan förbättra funktionell
Läs mer
Stegräknare Totalt Dagliga Steg vs Dedikerad Gångtid
En undersökning av pedometern analyserade om personer med diabetes skulle gå mer om de fick ett totalt dagligt stegmål eller
Läs mer
Mira Fitness Tracker – Översyn av Mira Wearable och App
Denna Mira Fitness Tracker recension ger dig en jämförelse mellan det attraktiva Mira fitnessarmbandet och den populära Fitbit Flex bärbara.
Läs mer
Omron Alvita Ultimate HJ-329 Skridmätare – Review
Omron Alvita Ultimate HJ-329-stegräknaren är en högt noggrann no-fuss-modell utan app. Använd den för att spåra steg, avstånd och kalorier
Läs mer
Att hålla vikt med Amerika på farten
Över en miljon människor lär sig att hålla vikt vid Amerika på farten STEPtember-programmet. Dr James O. Hill diskuterar att
Läs mer
SportBrain iStep X Pedometer Review
SportBrain iStep-pedometern användes för att länka till en nu inaktiv webbplats för att spåra dina gångsteg, fart, distans och träningsaktiviteter.
Läs mer
Hur man väljer den bästa pedometern
Vad är den bästa typen av stegmätare att köpa? Använd dessa tips och recensioner för att välja den bästa stegräknaren
Läs mer