Mira Fitness Tracker – Översyn av Mira Wearable och App

Denna Mira Fitness Tracker recension ger dig en jämförelse mellan det attraktiva Mira fitnessarmbandet och den populära Fitbit Flex bärbara.

Det är inte längre tillräckligt för en träningsföljare att räkna dina steg. Det måste också se bra ut (se: Misfit Shine och fancy Fitbit halsband och armband). Nu går Mira in på marknaden med ett ganska nytt armband. Jag sätter den snygga Mira wearable på provet för att se om dess funktion lever upp till dess form.

Mira Fitness Tracker – Fördelar och nackdelar

Fördelar:

• Attraktiv, flexibel design
• Registrerar steg, höjd, avstånd och kalorier
• Visar tid
• Lätt att ställa in och använda

Nackdelar:

• Ingen hjärtfrekvensmätare
• Ingen sömndata
• Inte vattenbeständig

Mira Fitness Armband – Review

Mira vinner den slitstarka skönhetskonkurrensen enkelt. Spåraren snäpper in i en vacker rostfri stålmanchett (finns i borstat guld och djup lila), vilket ser mycket trevligare ut än band av plast eller silikon. Under tre veckors dagligt slitage fick jag många komplimanger och frågor om Mira. Du kan också ta bort spåraren från armbandet och klippa det i kläderna. Jag var orolig att den hårda, glänsande plasten av spåraren – se bilden – skulle skrapa, men under min testperiod gjorde det inte.

Jag bar Mira tillsammans med en Fitbit Flex och fann hur många steg de spårade jämförbara. Miraen gör mer data synlig direkt på spåraren än Flex gör. Med Flex kan du bara se ljus som indikerar en procentandel av den dagliga aktiviteten, medan Mira ger dig ett exakt antal steg som tagits tillsammans med höjden och avståndet som reste. Jag gillade också att kunna se tiden på spåraren. Jag har inte bättrat armbandsur i år och visste inte att jag hade missat det så mycket.

En nackdel med Miras tracker är att det kan vara knepigt att få data att visas. Du klämmer försiktigt sidorna av spåraren med tummen och pekfingret för att kalla upp den upplysta displayen. Detta är lätt när du har spåraren klippt till din klädsel. När det är i armbandet är det svårare att placera fingrarna på precis de rätta platserna.

Till skillnad från Flex och några andra trackers är Mira inte vattentålig, så du kan inte bära den i duschen. Det har inte heller sömnspårningsfunktion, så det rekommenderas inte att ha på sig på natten. Det här är bara ett problem om du inte kommer ihåg att sätta tillbaka den på morgonen eller efter en dusch (ja, jag är skyldig!). Som lovat varade batteriet ca 5 dagar. Eller du kan helt enkelt ladda upp på natten medan du sover. Tracker ($ 169) levereras med laddningsstativ och ett armband.

Mira Fitness App

Med någon lämplig tracker är den medföljande appen viktig (Mira är tillgänglig för iOS och Android). Det är där du hittar mer detaljerad information om din aktivitet – här representerad med ett attraktivt cirkulärt diagram – och en logg där du kan spåra din diet såväl som motion som inte spelats in av spåraren (t ex yoga, pilates eller simning). Mira erbjuder inte en social länk (där du till exempel kan se hur många steg dina vänner har tagit eller hurrar om varandra).

Istället har den bakat in ”Boosts” som ger dig lite motivation när som helst du vill ha den. Klicka på knappen som säger ”Behöver inspiration?” och du får se en föreslagen aktivitet som är kort, men kommer att bränna några kalorier eller bara hoppa på din fysiska aktivitet för dagen. Om du inte gillar den första du får, bläddra igenom tills du hittar en du gillar. Du kan också lagra dina favoritförstärkningar för att komma tillbaka till dem enkelt.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

min bror kom precis in och skrattade åt mig, kallade mig namn och gjorde mig nöjd med mig genom videon, men daniel var så stödjande jag gav inte upp jag bara drivit hårdare trots att min familj inte tror att jag jobbar svårt Jag vet att jag är och min kropp förändras

Det här kan vara en lång kommentar men bära med mig. Som Aussie känner jag inte min vikt i pund men jag är 138kgs och jag har problem med att träna ute i allmänhet i ett gym eller en park så att de här videon hjälper till massor. Det enda problemet är att jag har ett hus med golvbrädor och när som helst gör jag alltför intensivt golvbrädorna låter som att de ska bryta. kommer inte att låta det stoppa mig men för att jag hittade en plats i huset som inte bråkar (badrummet lol). Kanske får jag så småningom tillräckligt med förtroende för att ta ut den bärbara datorn och göra det på bakgården, men vi kommer att se. Tack igen killar dessa videor är fantastiska

Alltför ofta när vi tänker på ”kardio träningspass” eller ”HIIT träningspass”, tänker vi på massor av hoppa och högeffektiva övningar som många av oss inte kan göra. Men bara för att du inte kan göra höga påverkan betyder det inte att du inte kan få blodet att pumpa och svett flödar med en hög intensitetsintervall session!

Knä Kran Plank- Ställ in i en hög planposition med dina händer under axlarna och dina fötter om höftbredd från varandra. Din kropp ska vara i en fin rak linje från ditt huvud till dina klackar.

Och äntligen här är ett 30 dagars kardioprogram från darebee.com. Varje träning är cirka 10 minuter om du bara gör cirkeln en gång.

Denna rutin från Fitnessblender innehåller mycket samma drag, men det finns några som du behöver göra på golvet. Det är en bra att bränna fett och ton alla kroppsdelar på nolltid.

Och om du undrar, är körning inte alltid svaret. Körning med extra vikt kan lägga till tryck och påverka knä, anklar, höfter och nedre rygg och kan orsaka smärta. När jag brukade vara en personlig tränare i Kalifornien skulle så många säga till mig, ”Jag vill börja träna med dig, men jag vill inte springa.” Inget problem, det finns så många andra fantastiska träningsövningar för nybörjare som får dig att känna dig mycket bättre än att springa kommer just nu.

Hoppa in, simma några varv, träna lite vatten eller ens springa varv i poolen om det är grundt nog. Simning är oerhört låg påverkan och kanske en överraskande svår form av cardio. Försök simma utan att stanna i 5-10 minuter och du får se vad jag menar.

Hej alla! Detta är min nuvarande resenärers anteckningsboksinstallation och bläddra igenom! Jag är fortfarande relativt ny på resebyråer, så jag har inte haft massor av prac.

http://www.teambodyproject.com http://www.facebook.com/bodyprojectsocial http://www.twitter.com/teambodyproject Omvandla din kropp på bara 10 veckor och ta (.)

---