Burdock Root Tea fördelar och biverkningar

Används i århundraden menar denna ört långsam åldrande, förbättrar hjärthälsan och behandlar cancer. Vetenskapen stöder vissa, men inte alla hälsopåståenden.

Kockrotte-även kallad burk-te-är ett örtte som är gjord av roten till kardborreverket. Långt används i kinesisk medicin, vissa växtbaserade specialister tror att drycken kan förbättra ditt immunsystem, sänka blodtrycket, läka en skadad lever och till och med förhindra eller behandla cancer. Det används också för att vända tecken på åldrande och förbättra hårhälsan.

Vad är kockrottea?

Om du är en vandrare har du förmodligen stött på en äventyr i den djupa skogen. Klyftan är känd för sin bur – en rund boll av frömaterial som är täckt av krokar eller tänder som fastnar på dina kläder och skor när du passerar. I själva verket sägs tanken på kardborreband vara inspirerad av buret av denna växt.

Burdock (Articum lappa) växter är medlem i Asteraceae familj, tillsammans med solrosor och tusenskönor. Gemensamt fann växande vilda i Europa, Asien och Förenta staterna, klyvdjur odlas också för sina trogen medicinska egenskaper.

Kockrot kan konsumeras som en rå grönsak eller kokas i stews, soppor och andra recept. Förutom te, kommer det i en olja och extrakt form och som ett pulver.

Kockrotte har en jordig, söt smak och kan avnjutas antingen varmt eller kallt. Det är en av ingredienserna i Essiac te, en proprietär örtblandning som påstås ha hälsofördelar.

Burdock Root Tea hälsofördelar

Klocket växten har använts i kinesisk medicin i tusentals år och är en häftklamra i västerländska växtbaserade läkemedel också. Dess rötter, blommor och andra växtdelar antas ha en rad fördelar.

Kockrot innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter som visas för att förbättra hälsan. Traditionella medicinska användningsområden innefattar:

• Förebyggande och behandling av cancer: Kockrot innehåller antioxidanterna quercetin och luteolin, som har egenskaper som kan hindra cancerceller från att växa och mutera. En studie från 2011 fann fria radikaler i burdockrot kan hindra vissa cancerformer från att sprida sig i ett laboratorium, men Memorial Sloan Kettering Cancer Center varnar för att det inte finns tillräckligt med bevis för att stödja bördans användning vid behandling eller förebyggande av cancer.
• Lugnande hosta och kyla: Kockrotte har traditionellt använts som en decongestant och expectorant för förkylning och hosta. Även om vetenskapen är begränsad på detta, innehåller burdock C-vitamin, vilket är visat att öka immunsystemet. viss forskning har också visat att den har antibakteriella egenskaper.
• Förbättrad leverhälsa: Kockrot har använts för att avgifta lever och kropp i århundraden. En undersökning av råttor från 2002 visade att örten kan bidra till att omvända leverskador orsakas av överdriven alkoholkonsumtion, men en direkt korrelation med resultat i människor kan inte nödvändigtvis göras.

• Minskar värk och smärta: Klocket växten antas ha antiinflammatoriska egenskaper. En studie från 2014 visade att dricka te sänker vissa inflammatoriska markörer hos patienter med knä artros.
• Minskar blodtrycket: Kockrotte innehåller kalium, vilket kan bidra till att sänka blodtrycket och öppna blodkärlen för att förbättra blodflödet.

Kockrot kan också hittas i vissa skönhets- och dietprodukter. Purported kosmetiska användningsområden inkluderar:

• Reducera rynkor: Kockrot innehåller antioxidanter quercetin, luteolin och fenolsyra, som bekämpar fria radikaler och bekämpar tecken på åldrande. En studie visade att kräm innehållande burk root extrakt bidrog till att minska utseendet på hudrynkor.
• Förbättra håret: Fytosteroler i kullarrot antas öka hårbotten och hårhälsan, lindra mjäll och förbättra hårsäckarna för att förhindra håravfall och förbättra tjockleken.
• Eliminering av överskott av vattenvikt: Kockrot används i traditionell kinesisk medicin som ett diuretikum för att främja urinering och svettning. Det finns dock begränsat vetenskapligt bevis för att stödja detta påstående.

Innehåller kockrotta te koffein?

Kockt te är inte ett te i traditionell mening, eftersom den inte är gjord av bladets löv Camellia sinensis växt, som svart te eller grönt te. Det bryggs med hjälp av delar av burkplantan, som inte innehåller någon koffein. Som sådan är kockrottefria koffeinfria.

Burdock Root Tea Side Effects

Kockrot anses allmänt vara säker, men vissa bör inte använda burdock. Gravida kvinnor borde undvika burdock eftersom det kan stimulera livmodern och orsaka för tidigt arbete. Personer med diabetes som tar blodsockersänkande läkemedel ska inte använda kockrot eftersom det kan orsaka hypoglykemi. Den vanligaste biverkningen som rapporterats är utslag (kontaktdermatit).

Hur man gör burdock root tea

Du kan köpa burdock root tea i påsar eller som lös torkade rötter, och den finns tillgänglig i många livsmedelsbutiker, hälso-marknader och online.

För att göra en kopp från lösa örter, placera ca 1 tsk. torkad burkrot i tefat, häll ungefär 7 gram varm eller kokande vår eller filtrerat vatten över örterna och låt det branta i minst 1 minut och högst 20 minuter beroende på hur stark du gillar ditt te. Dra de lösa bitarna och njut av.

För att göra iced burdock tea hemma, lägg till två teskedar torkad rot till kallt vatten. Kyl i minst 10 minuter eller så länge som önskat.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Kardborre. Minnesmärke Sloan Kettering Integrativ medicin om örter, botanik Andra produkter. //www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
• Kardborre. Michigan Medicine. University of Michigan //www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
• Kardborre. Penn State Hershey. Milton Hershey Medical Center. //pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107pid=33gid=000227
• Kardborre. Terapeutiskt Forskningscenter. Naturmedicin Databas. //naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111

• Ionescu D, Predan G, et al. Antimikrobiell aktivitet hos vissa hydroalkoholiska extrakt av kronärtskocka (Cynara Scolymus), Burdock (Articum Lappa) och Maskros. Bulletin av Transilvania University of Braşov. 2013; 6 (2): 55.

• Knott A, Reuschlein K et al. Naturligt Arctium lappa frukt extrakt förbättrar de kliniska tecknen på åldrande hud. J Cosmet Dermatol. 2008; 7 (4): 281-9.

• Lin SC, Lin CH, et al. Hepatoprotektiva effekter av Arctium lappa Linne på leverskador orsakad av kronisk etanolförbrukning och potentierad av koltetraklorid. J Biomed Sci. 2002; 9 (5): 401-9.

• Maghsoumi-Norouzabad L, Alipoor B, et al. Effekter av Arctium lappa L. (Burdock) root te på inflammatorisk status och oxidativ stress hos patienter med knä artros. Int J Rheum Dis. 2016; 19 (3): 255-61.

• Predes FS, Ruiz AL, et al. Antioxidativ och in vitro antiproliferativ aktivitet av Arctium-lappa rot-extrakt. BMC-komplement Altern Med. 2011; 11: 25.

Graviditet och amning: Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information om säkerheten att ta burk om du är gravid eller ammar. Bo på den säkra sidan och undvik användning.

Diabetes: Vissa bevis tyder på att det kan minska blodsockernivåerna med att ta burk. Att ta burk kan sänka blodsockernivån för mycket hos personer med diabetes som redan tar mediciner för att sänka blodsockret.

Kocka används också för att behandla magerelaterade mindre sjukdomar tycka om gas, gikt, magsår och gastrointestinala (GI) klagomål. Ört hjälper till att stärka magen och ökar också aptiten hos människor (behandlar anorexia nervosa). De med överdriven jäst överväxt (candida) kan också gynna mycket genom att ta denna ört.

Kock anses vara säker när den används som en livsmedelsingrediens. Men som alla andra örter erbjuder Burdock vissa biverkningar. Till exempel kan örten utlösa allergiska reaktioner hos människor som redan är allergisk mot ragweed, ringblomma, tusensköna, chrisanthemum och andra örter från Asteraceae och Compositae familj. Vissa människor har också klagat på hudutslag när örten applicerades externt.

Många studier har visat att burkrotte kan hjälpa till att påskynda återväxtprocessen av leverceller efter sjukdomar som hepatit och cirros. Levern är ett viktigt organ som lätt kan skadas, vilket gör det till en bra brygga för de individerna med blodburna sjukdomar eller alkoholframkallad skada.

Det här rotteetet har expectorant och decongestant egenskaper, så om du har hosta, kalla eller influensaliknande symtom kan en kopp av det här läckra teet varje dag hjälpa till att bli av med slem och slem, medan te antibakteriell natur kan attackera underliggande infektion för att påskynda läkning.

• Skär skäggrot och morot i matchstickformade bitar. Blötlägg dem i en stor icke-reaktiv skål med kallt vatten i ca 20 minuter. Tappa av och ta bort överskottsvattnet genom att förpacka kullrot och morot i en ren diskduk och ta bort så mycket vatten som möjligt.
• I en wok eller stor stekpanna, värm sesamoljan på mediumhög värme och rör stekpoten och moroten i fem till åtta minuter.
• Tillsätt kokosnöt socker, cayenne eller shichimi togarashi och blanda väl. Tillsätt sojasås eller kokossås och rör om tills vätska absorberas. Stänk slutligen med sesamfrön innan du serverar varma eller vid rumstemperatur. Du får cirka fyra portioner från receptet.

Kockrot beskrivs som en blodrenare i många traditionella växtbaserade texter, och man trodde att klara toxiner från blodet. De aktiva ingredienserna i kullrot kan avgifta tungmetaller från blodet, vilket kan förbättra organen över hela kroppen. Det kan också främja sund blodcirkulation, vilket i sin tur förbättrar hudens hälsa. Men mer vetenskapliga bevis behövs för att stödja denna användning.

Vissa webbplatser och böcker främjar burdocktillskott för behandling av lymfsjukdomar, men det finns inte en enda undersökning om det!

Den kliniska studien testade det som en växtbaserad medicin för artrit i knä (4). Inte som en stand-along behandling, men förutom acetaminophen (Tylenol) två gånger dagligen och glukosamin 500 mg en gång dagligen.

---