5 Relish märken som är tillförlitligt glutenfria

Relish är ett mångsidigt kryddor när du följer glutenfri diet, men se till att du väljer ett märke och smak som faktiskt är glutenfri.

Relish innehåller generellt inlagda gurkor och andra grönsaker, ättika och kryddor, och de flesta kommersiella varumärkena som säljs i livsmedelsbutiker innehåller inte ingredienser som innehåller gluten. Men inte alla märken och smaker av smak på marknaden idag anses vara glutenfria, eftersom vissa potentiellt kan bli korskontaminerad med gluten under tillverkning och bearbetning.

Nedan finns en detaljerad lista över relish som finns i USA, plus varje varumärkes glutenfria status. Men om du har celiaki eller glutenkänslighet utan celiaci och vill ha glutenfri njutning att sprida sig på dina glutenfria varmkorv, blanda i din tonfisksallad eller att krydda din köttfärs, måste du hålla fast vid ett av dessa fem märken av smak:

• Bästa Maid
• Mt. Oliv
• Pataks (mest, men inte alla, är glutenfria, se nedan för detaljer)
• Stonewall Kitchen (vissa, men inte alla, är glutenfria, se nedan för detaljer)
• Wickles Pickles

Njut av märken och sorter som inte innehåller gluteningredienser (som utgör den största delen av marknaden som finns tillgängliga på marknaden) kan innehålla betydande glutenkorsontaminering, så konsumera dessa på egen risk, särskilt om du är särskilt känslig för spår av gluten.

Dessutom använde vissa märken av återvinning destillerad ättika som kan framställas av vete. Eftersom vissa personer med celiac sjukdom och gluten känslighet reagerar på ättika härrörande från glutenkorn, har vi noterat nedan källan till vinäger i varje produkt (när tillverkaren är villig att avslöja det). Endast en smak som vi hittat innehåller faktiskt en glutenbeståndsdel (korn malt), så styra väl bort den där.

Glutenfri Relish Brands (Plus Some That Are not Gluten-Free)

Här är de viktigaste varumärkena som gör att det säljs i USA, plus vad varje företag har att säga om huruvida dess smak är glutenfri:

• BG-njutning. Inga gluteningredienser. BG gör fyra olika relishorter: Sweet Relish, Indien Relish (söt njutning kombinerad med ett streck karry), varmkorvsmak (söt rätter blandad med senap) och snyggt dillfris. Ingen innehåller gluteningredienser, och alla är gjorda i en anläggning som inte behandlar glutenhaltiga produkter. De har dock ännu inte testats för spårgluten, och så märker företaget inte dem ”glutenfria”, enligt en företrädare för företagen.
• Bästa Maid. Glutenfri. Best Maid Products, Inc., ett litet företag som är mest känt för sina pickles, gör tre olika typer av läckra: sötnos, dillrätter och varm dillfrukt. Alla anses vara glutenfria, enligt bolaget, även om en företagsrepresentant konstaterar att produkterna inte är märkta med glutenfri. Den använda vinägerna är från majs, säger representanten.
• Claussen. Inga gluteningredienser. Claussen erbjuder ett smakfullt smak: nötköttrelish. Detta är ett Kraft Foods varumärke. Kraft mäter vissa livsmedel glutenfria och säger att det kommer att ropa några vetegods, korn eller rågingredienser på produktens etikett. Claussen relish omfattar inte gluteningredienser men anses inte vara glutenfri av företaget, eventuellt på grund av potentiell glutenföroreningar i produktionen. Claussen relish innehåller vit vinäger, som kan härledas från vete.

• Crosse Blackwell. Innehåller gluten. Detta brittiska livsmedelsproduktionsföretag, nu ett dotterbolag till The J.M. Smucker Co., erbjuder en härlig produkt i U.S .: Brandston-pickle-relish. Den första ingrediensen i produkten är maltvinäger gjord av korn, så det här är absolut inte glutenfritt. Observera att maltvinäger används oftare som ingrediens i kryddor i Storbritannien och europeiska länder, så kontrollera alltid ingredienser när du reser utomlands.
• Heinz. Inga gluteningredienser. Heinz gör ett brett utbud av olika typer av smörgåsar: sötnos, dillrelish (en tarterrelish gjord med dillpipor), varmkorvsmak (kombinerar smak och senap), lökrelish och indisk mat. Ingredienser varierar mellan de olika formuleringarna men innefattar i allmänhet gurkor, kål, salt, kryddor och destillerad vinäger. Företaget märker inte dem glutenfria, vilket innebär att de kan bli föremål för krosskontaminering av gluten vid bearbetning. Heinz använder ättika som destilleras från majs, inte glutenkorn. 

• Mt. Oliv. Glutenfri. Mt. Olive gör 12 olika sorters relish, allt från vanlig söt relish (plus en icke-sockerblandad sort), dillrelish (plus en minskad natriumsortiment) och snabbkorv med senap till Jalapeño sötnos samt deli-stil kubad dill Relishes med havsalt i söta och dill smaker. Alla är glutenfria (till mindre än 20 delar per miljon) enligt bolaget. De är också fria från andra vanliga allergener, inklusive mejeri, ägg, nötter, jordnötter, trädnötter, soja och MSG. Mt. Oliverens destillerad vinäger är majsbaserad enligt bolaget.
• Nalley Pickles. Inga gluteningredienser. Nalley säljer pickles och njuter av Pacific Northwest (norra Kalifornien, Oregon och Washington State), Montana, Idaho och Utah. Relish sorter inkluderar dill relish (i en squeeze flaska), varmkorv relish med senap, dill relish och hamburger njutning. Produkterna innehåller inga gluteningredienser.
• Patak s. De flesta glutenfria. Du kanske är bekant med den indiska stilen sånger (även glutenfri) gjord av detta företag. Patak s gör också en mängd olika typer av relish-typ som det heter ”pickle”, som alla är glutenfria (till mindre än 20 delar per miljon gluten). Välj mellan lime (och varm lime) pickle, mango (och varm mango) ägglake, Brinjal-aubergine, och varm chili-pickle. Observera att varmblandad pickle och vitlökpipa är inte märkt glutenfri, så rensa bort dem. Alla kan innehålla spår av jordnötter, mandlar och cashewnötter. 

• Stonewall Kök. Några gluten-fri och några utan gluteningredienser. Detta specialmärke tillverkar sex olika typer av relish, varav två är märkta med ”glutenfri” (vilket betyder att de har mindre än 20 delar per million gluten i dem) och varav fyra inte har gluteningredienser (men har inte testats för gluten eller kan vara föremål för glutenkorsontaminering vid bearbetning). De glutenfri märkta smakerna inkluderar Lambros röda relish (kombinerar heta och söta paprikor med lök) och senapssalladrelish (en snabbkorv med senap och söt smak). De läckra produkterna utan gluteningredienser inkluderar lantgårdens gröna relish (närmast ”traditionell” smak), kryddig majsrelish, kryddig majs och tomaträtter och New England Cranberry Relish.
• Trader Joe’s. Inga gluteningredienser. Denna snygga mataffärskedja bär flera olika typer av mat, inklusive sötnickeljuice, indisk mat, tranbärsappelsinjuice och majs- och chiliaffisch (inte alla butiker bär alla saker). Tyvärr syns ingen av dessa härliga produkter på Trader Joes lista över glutenfria produkter, så du borde välja ett annat märke av renhet.

• Vlasic. Inga gluteningredienser. Vlasic är bättre känd för sina pickles, och består av tre olika typer av smak: sött rätter, homestyle relish (i en squeeze container) och dill pickle relish. Ingen har några gluteningredienser, men de kan vara föremål för krosskontaminering av gluten vid bearbetning.
• Wickles Pickles. Glutenfri. Wickles, ett litet Alabama företag, tillverkar tre olika sorters relish: grönt nötkött, kryddig röd smörgås spridda rätter, och Wicked Jalapeño relish. Alla produkter som tillverkas av Wickles Pickles, inklusive de tre smakerna, anses vara glutenfria, enligt företaget, som använder äppelcidervinäger i sina produkter.
• Woodstock. Inga gluteningredienser. Woodstock Foods gör två olika typer av smörgås: ekologisk sötnos och ekologisk Jalapeño-smak. Företaget (som märker några produkter glutenfria) anser inte att någon av dess relishes är glutenfri, även om det inte innehåller några glutenbaserade ingredienser. 

Ett ord från Verywell

Relish kan vara ett undervärderat kryddor. Det är naturligt glutenfritt (håll ihop med en av de fem glutenfria varumärkena som anges ovan), och det är extremt mångsidigt, så det är en bra ingrediens att hålla hand om i kylskåpet. Självklart kan du använda njutning (tillsammans med din glutenfria ketchup och glutenfri senap) på dina korv och hamburgare (glöm inte de glutenfria bullarna). Men överväga även dessa potentiella användningsområden för att njuta av:

• Blanda det i kyckling och tonfisk sallad
• Använd det generöst att smaka hemlagad glutenfri potatisallad och makaronsalat
• blanda din favoriträd med glutenfri majonnäs för att göra en smakspridda smörgåspridning (relish, mayo och ketchup gör Thousand Island dressing, medan relish, mayo och citronsaft gör tartarsås)
• piska det med olivolja för en salladspåläggning eller en smaksatt matolja
• blanda det i äggulor för deviled ägg

Som vi diskuterade ovan, är det ganska osannolikt att du hittar relish i USA som innehåller en glutenbaserad ingrediens. Det enda stora undantaget på marknaden är läckra med maltvinäger, och det är gjort av ett brittiskt företag. Men du måste se upp för chansen att gluten krydskontaminering i smak. Det är därför vi rekommenderar att bara njuta av det som specifikt anses vara ”glutenfritt”.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Celiac Disease Foundation. Vad borde jag äta? Faktablad.

Detta var det märke vi hade varit mest bekanta innan detta smakprov köpte det många gånger före detta smakprov. Udi s smakade ganska nära vanligt bröd, men det var lite torrt och smulöst. Skivan hade en fin brunad skorpa och form, den var tunn och liten.

Glutino är känt för sina glutenfria tilltugg, särskilt deras glutenfria pretzels, och deras bröd gjorde inte heller besviken. Glutino-skivan var super lätt, fluffig och fläckig. Efter att ha bitat in, blev vi chockade över hur mjuka och smakrika smaken var. Vi var alla överens om att det var lite för bra att vara glutenfri.

Glutenfri mat dryckesmarknaden är segmenterad i drycker, brödprodukter, kakor mellanmål, kryddor, kryddor sprider, mejeriprodukter / mejeriprodukter, kött / köttbyte och andra typer av glutenfria produkter. Fler produkter går regelbundet in i dessa kategorier, vilket ökar konkurrensen för tillverkare. Till exempel salta snacks, som har en stor andel i glutenfri matmarknad, innehåller grönsaker och baljväxter som erbjuder ökade hälsoeffekter genom att innehålla mer fibrer och näringsämnen. När det gäller lanseringar, glutenfritt bageri har de högsta lanserna som består av kex (mer än 40% av de totala globala bageriproduktionerna), framför bakverkredienser och blandningar (30%).

De global glutenfri mat dryckesmarknaden förväntas registrera en CAGR på 14,2% under prognosperioden. I utvecklade länder är produktval den viktigaste faktorn att välja glutenfri mat och dryck, följt av lågt pris, bekvämlighet, bra service, närhet till var konsumenterna bor eller arbetar, kunnig personal att hjälpa och vänlighet av personal. Europa är den snabbast växande marknaden på grund av hälsoproblem i denna region. Den glutenfria matmarknaden har bevittnat en stark tillväxt även bland icke-celiac patienter, med nya produkt introduktioner i snacks och drycker.

All förpackad mat i Storbritannien och EU omfattas av en lag om allergenmärkning, vilket innebär att du kan berätta om en produkt är lämplig för en glutenfri diet genom att läsa ingredienslistan. Om en spannmål som innehåller gluten har använts som ingrediens i produkten, måste den anges i ingredienslistan (oavsett hur lite används).

Orolig du har glutenintolerans? Redan lever med celiac sjukdom? Om du är glutenfri, kommer dessa topptips från Celiac UK att hjälpa till att göra vardagen lite enklare.

• 3/4 kopp osaltat krämigt mandelsmör (eller jordnötssmör)
• 1/2 kopp organiskt kokosnöt socker (eller honung, lönnsirap, brunt socker)
• 2 msk kokosnötolja, smält och kyld
• 2 ägg
• 1/4 kopp kokosmjöl
• 1/2 tsk bakpulver
• 1/4 tsk salt
• 1/3 kopp mjölkfri mörk chokladflis

Du vet det, vi vet det: Ingen bör nekas rätten till en bra kaka – även om du har skurit gluten och alla dess mjölkdrivna användningsområden från din kost. Tack vare en ökande medvetenhet om hur gluten kan påverka matsmältningen, kan recept med alternativa ingredienser poppar upp mer. (PS här är vi därför certifierade glutenfria oss själva.) Nedan är vår färska ta upp fem recept, lånade från sidorna med dedikerade, hälso-medvetna bakerbloggar, som låter dig göra Det bästa gluten-non-grata kakor där ute.

Ren vete gräs och korn gräs är glutenfria, men det finns gluten i fröna. Om de inte skördas eller bearbetas på rätt sätt finns risk för glutenförorening.

Att skära ut gluten från din kost kan verka som en svår och begränsande uppgift. Lyckligtvis finns det många hälsosamma och utsökta livsmedel som är naturligt glutenfria.

---