10 Gruppcykelprodukt Must-Haves

Gruppcykel är en av de aktiviteter där det är viktigt att ha rätt redskap. Här är vad män och kvinnor ska ha på sig.

1. En herr- och kvinneguide

Collage av Laura Williams

Gruppcykel är en av de aktiviteter där det är viktigt att ha rätt redskap. Att spendera lång tid i sadeln medan du gör hög intensitetsintervallträning innebär att du behöver kläder som är stödjande nog för att stå upp mot värmen. Kolla in mina favorit kläder val för män och kvinnor.

2. Män: En juvelbesparande cykel kort

Pearl Izumi

Killar, om du är ny för att cykla, kanske du inte känner dig bekväm med traditionella, spandex-tight cykel shorts. Det är okej. Bara sett dig inte för att springa shorts eller basketbyxor på plats. I stället plocka upp ett par korta shorts som är speciellt utformade för cykling, som Pearl Izumi Canyon Short. Dessa erbjuder juvelbesparande komfort hos en inbyggd skämma för att kasta dina ”sittben”.

3. Män: En fuktgivande topp

Stenbock

Förutom de rätta shortsna, kommer du att vilja ha en riktigt fuktgivande topp som är utformad för att följa med svettningen av en intensiv träning. Ibex W2 Sport Tank av Merinoull och nylon hjälper till att dra svett bort från din kropp så att du kan hålla dig så torr som möjligt under hela träningspasset.

4. Män och kvinnor: Ett stort par sockor

Feetures

Damer och män, dina fötter kommer att ta ett slag under din gruppcykelklass! Det här kanske inte är en högeffektsliknande slagning, men loppet, men de kommer ändå att gå igenom takten. Det betyder att du behöver en strumpa som håller på med bränningen. Feetures High Performance Ultra Light strumpor är den perfekta lösningen. Tunt och lätt, de tar inte upp mycket utrymme i dina cykelskor. De är utformade för att slita bort svett, ge ventilation genom strumpans övre och förhindra att hälen glider ner i skopans baksida. De kommer också i en mängd färger lämpliga för män och kvinnor.

5. Män: En After-Workout Pullover

övernaturlig

Allt som svettas kan lämna dig kallt efter klassen. Packa en bekväm hoodie i väskan så att du kan ta bort din svettiga topp och hålla dig varm när du lämnar studion. Jag älskar männen Travel Hoodie från super.natural. Tyget väger fukt sex gånger snabbare än Merinoull och torkar 55% snabbare – definitivt viktigt för en tränings pullover efter träning.

6. Kvinnor: En bra sportbh

Mysig Orange

Damer, underskatta inte vikten av en bra sportbha under cykelklassen. Vikasa Yoga Sports Bra från Cosy Orange erbjuder en perfekt kombination av support och stil. BHen innehåller andningsbart mesh för att hålla dig sval, avtagbar skumkoppar för att ge dig form och bredare band som kryssar över för ytterligare stöd.

7. Kvinnor: En fuktgivande tröja

Sugoi

Liksom killarna, kommer kvinnor att vilja ha en topp som kommer att hålla dem torra, även efter en tuff uppsättning av låtsas kullar. Sugoi specialiserar sig på cykling, löpning och triathlon kläder, så du vet att deras RPM Jersey inte kommer att göra dig besviken. Förutom det fuktgivande tyget, den attraktiva formen och de vackra färgerna har tröjan också en praktisk ficka över ryggen där du kan lagra din nyckel nyckel eller idrotts id.

8. Kvinnor: En högpresterande cykelknicker

Sugoi

Dessa Sugoi Verve Bike Knickers kan se ut som standard träning Capris, men ser kan vara bedrägeri. Prestandan sträcker materialet för att hålla dig torr i hela din klass, medan den inbyggda skämmen erbjuder det stöd du behöver för att hålla dig i sadeln. Plus, den rynkade benöppningen och rena linjer gör dessa knickers otroligt smickrande.

9. En gullig cykel kjol

Kjol Sport

Ibland vill du bara ha på dig lite mer ”girlie” när du går till gymmet. Enter: Kjol Sport ’Gym Girl Ultra skort med inbyggda ”shorties” under kjolen. Det kommer att se lika bra ut på cykeln som det går ut för kaffe efter träningen. Kom bara ihåg – de har inte en inbyggd skämmapp, så du kanske vill ha på dig trosor med en sämskfodring för ”sit bone” -stöd.

10. Kvinnor: En efter-träningströja

övernaturlig

Precis som killarna, kommer damerna att vilja ha en hölje för att hålla sig varm efter en grusande cykelträning. Ta bort din våta träningstopp och byt ut med en mysig, lätt sweatshirt, som den här från super.natural. Precis som herrversionen, torkar den här supernaturliga toppen också snabbare än Merinoull, och det är mysigt och söt att starta!

11. Män och kvinnor: akustiska filter

Dubs

Om du är ny i gruppcykler kan du bli förvånad över hur högt musiken böjer sig genom högtalarna. Om dina öron är känsliga, eller om du bara vill skydda dig från hörselnedsättning (ett klokt drag), överväga att ta upp en uppsättning Dubs Acoustic Filters. De ser ut och verkar som öronproppar i mode framåt, men i stället för ljuddämpning filtrerar de ljudet och minskar effekten av hög musik, men låter dig fortfarande höra instruktörernas signaler.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Lagerlokalitetsfunktionalitet kan även innehålla ”begränsad multi-warehouse” -funktionalitet där flera lager kan definieras. WMS-systemet kan begränsa försäljningsorder och orderorderbehandling baserat på det lager som anges i hämtningen från ERP-systemet (Enterprise Resource Planning). Simple bin-to-bin-överföringar kan användas för att flytta lager mellan lager och alla användare kan ha full synlighet till lager och försäljning över alla lager.

Vanligtvis görs alla med puls för att räkna inventeringen under det fysiska. Även personer som inte är bekanta med dina produkter (som receptionisten och hennes svåger) kommer att skickas ut till lagret så att alla produkter kan räknas i den tilldelade tiden.

Sätt ihop en bra träningslista med din favorit motivationsmusik. Musik kan lindra stress och tänka på hur många minuter du har kvar!

Du kan ha roligt och göra en bra cardio träning med ett hopptåg. Hoppa rep kommer också till nytta som ett sträckrem för förbättrad flexibilitet.

Jag har använt dussintals kompilatorer över min 15+ åriga karriär som professionell utvecklare och konsult, men senast har jag standardiserat på Atollic TrueStudio (som antagligen kunde anses vara mer av en IDE än en kompilator eftersom den använder GCC). versionen av verktygskedjan levereras med obegränsat kodutrymme och professionella funktioner som är bra att ha. Utvecklare kan även byta mellan pro och lite versioner enkelt men det är lite behov eftersom utvecklingslicensen är mycket överkomlig även för en enskild utvecklare.

Övervakning av den inbäddade mjukvaran som utvecklas ur en metrisk synpunkt är lika viktigt som att utforma och implementera programvaran. Spårning av antalet linjer utveckling och komplexiteten av den implementerade koden kan vara avgörande för att identifiera potentiella buggar. Metriska verktyg kan också övervaka utvecklingsprogress som senare kan användas för att utveckla modeller och uppskattningar för att utveckla liknande arbeten. Det finns många sådana verktyg ute på marknaden, men en av mina favoriter som jag använder under hela utvecklingscykeln är MSquared Resource Standard Metrics (RSM). RSM har ett stort antal mätvärden som kan genereras och det producerar rapporter i flera format som är enkla och till den punkten.

• kontor plats och riktningar;
• parkeringsinformation;
• detaljer om faciliteter och butiker i området;
• vad de borde ha på sig och
• vad de borde ta med på den första dagen.

Det här är också en utmärkt möjlighet att ge din nya medarbetare information om de fördelar och förmåner som de kan dra nytta av när de kommer till jobbet för dig.

4. Wind-up väder bandradio. Du kommer att bli så mycket bättre förberedd om du vet vad nästa dag och natt har på plats för dig.

5. Komplett vattendräkt. Vandrare som har tagit bara regnskur som var bara en poncho eller regnjacka har sparkat sig bakom efter att ha upplevt sin första regnstorm. Fjällen är inget skämt.

---