Lifestyle

Vilka märken av juice är glutenfria?

Flaskor av fruktjuiceprodukter gjorda av 100% juice bör vara glutenfria, men blandningar kan innehålla gluteningredienser. Lär dig vilka som är säkra.

Fruktjuice – som uppenbarligen är gjord av frukt, inte korn – bör vara glutenfri. Med få undantag bör produkter som tillverkas av 100% fruktjuice vara säkra för de av oss som följer glutenfri kost för att njuta av.

Men den här frågan blir svårare när du börjar överväga ”juicedrycker”, som vanligen innehåller bara en liten procentandel av den faktiska fruktjuiceen, tillsammans med en lång lista över tillsatta ingredienser. Dessa ”fruktdryck” -produkter bearbetas (vilket ökar riskerna för korskontaminering av gluten) och ibland kan de även innehålla glutenhaltiga ingredienser som korn, som ibland används som sötningsmedel.

Därför, även om de flesta fruktdrycker är säkra, måste du vara försiktig när du väljer en fruktjuicbaserad dryck.

Säkra glutenfria varumärken med juice inkluderar:

  • Dole
  • Lakewood Juice
  • Minute Maid
  • Ocean Spray
  • Helt enkelt orange
  • Tropicana
  • Welch
  • V8

Observera att flaska apelsinjuice är glutenfri, även om den innehåller tillsatta ingredienser som kalcium och vitamin D.

Glutenfri flaska juice lista

Här är listan över vanliga juiceprodukter i USA, tillsammans med huruvida de anses vara glutenfria eller inte:

  • Dole. Dole gör många konserverade och kylda juicer, plus frysta juicekoncentrat. Smaker inkluderar ananas, apelsin, mango, plus blandningar som innehåller jordgubbar, papaya, bananer, passionfrukt och morotsjuicer. Enligt företaget innehåller inget av dess juicer gluten.
  • Lakewood Juice. Dessa organiska och premium 100% fruktjuicer produceras och flaskas i en glutenfri anläggning enligt bolaget. De är också kaseinfria och fria från genetiskt modifierade organismer.
  • Minute Maid. Minute Maid, som innehåller olika 100% fruktjuice plus flera citronader och juice, tillverkas av Coca-Cola Co. Enligt Coke’s glutenfria lista är alla 100% Minute Maid Juice-produkter glutenfria. Minute Maid Lemonade, Lemonade Lemonade, Granatäpple Blåbär, Granatäpple Lemonade, Granatäpple Smakad Tea och Juice Bars i apelsin, körsbär och druvsmakningar betraktas alla som glutenfria till mindre än 20 ppm i U.S.
  • Ocean Spray. Ocean Spray, som gör en pålitlig glutenfri tranbärsås, gör också ett brett utbud av tranbärsmaksad och andra fruktsmakade drycker. Enligt Ocean Sprays vanliga frågor har Ocean Spray frågat sina leverantörer av ingredienser och bestämt att dess drycker och såser är fria från gluten (några av dess övriga produkter, i synnerhet den chokladdäckade Craisins-innehåller gluten). Men Ocean Spray-förklaringen lägger till, ”om du har en särskilt akut känslighet för gluten i livsmedel, rekommenderar vi att du konsulterar din läkare för hans eller hennes rekommendation.”
  • Helt enkelt orange. Rent juice från Simply Orange (ett annat Coca-Cola-dotterbolag) anses vara glutenfritt i USA, liksom smakerna helt enkelt Orange Juice Medium Massa med kalcium, helt enkelt orange med mango, helt enkelt apelsin med ananas, helt enkelt äpple, helt enkelt grapefrukt, enkelt Lemonade, Simply Limeade, och Simply Lemonade med Raspberry.
  • Sunkist. Sunkist, gjord av Dr Pepper Snapple Group, gör kolsyrade drycker som vissa skulle betrakta läsk, medan andra skulle överväga fruktslag. Det finns nio smaker av läsk och fyra extra smaker av limonad, inklusive fruktpunch, gnistrande limead, gnistrande citronad och Sunkists ursprungliga orange läsk. Alla är glutenfria till 20 delar per miljon, enligt bolaget. Dr Pepper Snapple gör bara en produkt som innehåller gluten Fru T är pepparrot Bloody Mary Mix.
  • Tropicana. Tropicana berättade i ett email att alla dess produkter, ”inklusive Trop 50, är ​​naturligt glutenfria”.
  • V8. Känd för sitt varumärke tomatbaserad vegetabilisk juice, är V8 gjord av Campbell Soup Company. V8 gör faktiskt många olika juicer, inklusive rena fruktjuicer och blandningar. Företaget konstaterar att ingen av dess produkter innehåller gluten. Dess gröna juicer innehåller spenat (inte wheatgrass, som ofta finns i dessa typer av produkter).
  • Welch sjuor. Detta druvcentrerade företag gör 100% fruktjuicer, fruktfizz, mousserande drycker och juicecocktailblandningar. Enligt Welchs glutenutlåtande är de enda Welch-produkterna som innehåller gluten (i form av vete) Welchs Filled Licorice-produkter, som inte är juice.

Juice Brands som inte anses vara säkra

Flera märken av juice garanterar inte deras glutenfria status, även om de inte innehåller uppenbara gluteningredienser. Dessa inkluderar:

  • Capri Sun. Dessa juice och juice koncentrerade, främst riktad till barn, kommer från ett Kraft dotterbolag. Kraft märker inte många produkter glutenfria men har en uttalad policy att alltid räkna ut några glutenkällor på etiketterna. Kontrollera därför etiketten på en Capri Sun-produkt du överväger att köpa för att avgöra om den innehåller gluteningredienser eller inte. Kom ihåg dock att korskontaminering på fabriken på grund av delade anläggningar eller utrustning fortfarande kan vara ett problem med Kraft-produkter. Om du är känslig för att spåra gluten kanske du vill vara försiktig.
  • Country Time Lemonade. Country Time är ett annat dotterbolag i Kraft, så kolla på etiketten för Country Time-produkter för att se om gluteningredienserna användes. Samma försiktighet gäller med risken för korskontaminering av gluten.
  • TÄNDRÖR. Dessa fruktdrycker med vitaminer är gjorda av Coca-Cola Co. De har tidigare ansetts vara glutenfria, men visas inte längre på Coca-Colas glutenfria lista. Observera att FUZE iced te visas på den glutenfria listan.
  • IZZE. IZZE gör gnistrande juice, fortified juice och mousserande läsk. Enligt företaget, ”Medan vårt företag för närvarande inte gör glutenfria etikettkrav, är ingen av ingredienserna i våra produkter härledda från korn eller mjöl som har kopplats till malabsorptionssyndrom som är förknippade med glutenkänslighet.”
  • Kool Aid. Kool Aid är ännu ett Kraft-dotterbolag, så kolla etiketterna på dessa regnbågefärgade drycker och dryckblandningar för att se om gluteningredienserna användes för att göra dem och var uppmärksam på den potentiella risken för kors-kontaminering.
  • R.W. Knudsen. Detta företag tillverkar ett brett utbud av 100% juice och juiceblandningar. Enligt R.W. Knudssens vanliga frågor är endast två produkter (Spritzer mousserande drycker och Recharge Sports Drink mix) som glutenfria. ”Återstoden av våra produkter innehåller inte ingredienser härrörande från gluten, men dessa produkter uppfyller inte våra fastställda kriterier för ett” glutenfritt ”påstående av en eller flera skäl”, säger företaget.

Ett ord från Verywell

Som du kan se, människor som följer glutenfri kost eftersom de har celiaki eller icke-celiacgluten känslighet har en mängd olika val i juice och saftblandningar.

Kom ihåg att listan bara gäller produkter som köpts i USA. Företag kan (och ofta gör) använda olika formler och olika anläggningar för att producera produkter i andra länder. När du är i tvivel om en viss produkts glutenstatus, speciellt i ett land utanför USA, kontakta tillverkaren direkt.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

  • Celiac Disease Foundation. Vad borde jag äta? Faktablad.

 Vilka yoghurt är glutenfria

Men det betyder inte att havre i yoghurt är automatiskt osäkra, eftersom vissa företag väljer att använda glutenfria havre. Glutenfria havre måste uppfylla standarden Food and Drug Administration på mindre än 20 delar per miljon gluten, liksom vad som helst färdigmat under FDA-jurisdiktionen märkt glutenfri. Leta efter produkter som har en glutenfri etikett.

Havre kan också skapa problem när de tillsätts till granola om de inte odlas eller bearbetas för att avlägsna gluten som härrör från korskontaminering.

 Celiac Disease Foundation

Många kommersiellt tillgängliga produkter är märkta ”glutenfria”, men det kommer att finnas några som inte är; Det är därför som korrekt etikettavläsning är viktigt. Det är också viktigt att komma ihåg det ”vetfri” betyder inte nödvändigtvis ”glutenfri”. Var försiktig, så många produkter kan tyckas vara glutenfria, men det är inte.

Många objekt som vanligtvis innehåller gluten har glutenfria alternativ som är allmänt tillgängliga i de flesta livsmedelsbutikerna, och gör det mycket enklare att leva glutenfritt. Tänk dock på att minimalt bearbetade färska livsmedel är en viktig del av en hälsosam glutenfri diet. Det är mycket viktigt att basera din kost kring frukt, grönsaker, kött och andra hälsosamma livsmedelsgrupper som listas ovan.

 Glutenfri, Juicing – Veganism: Marknadsföringsstrategier bakom 3 stora dieter

Som en hälsosam livsstil blir alltmer populär i USA blir allt fler konsumenter tillnärmda naturliga, ekologiska produkter. Juicing är en trend som spridit sig från denna rörelse som ett sätt för amerikaner att enkelt lägga till fler grönsaker och frukt till deras kost – och nuförtiden är juicing en industri på 5 miljarder dollar som förväntas växa med 4-8% året innan.

Under 2008 parar General Mills glutenfria utgåvor av sina välkända Chex-spannmål med en stor marknadsföringsinsats. Inom två år introducerade de en onlinebutik, glutenfreely.com, som erbjöd glutenfria produkter från General Mills och andra livsmedelsföretag. Varför införandet av andra livsmedelsföretag? ”På den tiden behövde konsumenter som behövde glutenfria produkter gå till sex eller sju olika butiker för att få allt de behövde, och vi trodde det skulle vara en enklare lösning för dem”, sa Thompson. Online-butiken har sedan dess stängts, eftersom fler och fler livsmedelsbutiker erbjuder glutenfria hyllor och gånggångar i sina butiker.

 Överraskande mat och drycker som kan innehålla gluten

* Äppeljuice (och en gång en apelsinjuice) – Linda sa att detta var ett problem med billigare varumärken, åtminstone i Mellanöstern, där karamellfärgning hade lagts till. Även pommes frites och sorbet.

Självklart är det förnuftiga att göra alltid att kontrollera alla etiketter. Kom också ihåg att att se ”vete” i ingredienserna vanligtvis, men gör det inte nödvändigtvis, antyda ”innehåller gluten”. (Vissa veteingredienser, såsom Codex vetestärkelse och vetosukssirap, är glutenfria. Det finns mycket mer på att förstå gluten på livsmedelsmärkning i min bok, Celiac Disease: vad du behöver veta.)

 5 glutenfria brödmärken som inte smakar som pappa

Rudi s bakverk sallar, rullar, ciabatta, rostat bröd, bröd, tortillor och wraps är gjorda med ekologiska ingredienser och, om du så väljer, att vara glutenfri. Varumärket s glutenfria loafs kommer i kanelroisin, deli-stil med kargenfrön, hjärtfibrer, multigrain och originella smaker.

För vissa är levande glutenfri det enda alternativet att känna sig frisk och fungerar normalt på en daglig basis – dess frihet från obehag och ofta försvagande smärta. För många av oss är det en gest som kan subtilt påverka vår hälsa, från förbättrad hud till ökad energi. Lyckligtvis, för den som omfattar en glutenfri livsstil, är bröd inte längre ur ekvationen. Följande fem glutenfria bröd varumärke är det bästa eftersom skivat bröd.


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Pin It on Pinterest