Vilka energidrycker är glutenfria?

Energidrycker innehåller i allmänhet massor av olika ingredienser. Vilka märken anses vara glutenfria och är säkra för dig att dricka ??

Energidrycker på marknaden idag sträcker sig från flavored nollkalorivatten med tillsatta vitaminer och näringsämnen till flaskor med tiotals socker och mer koffein än en kopp trippel espresso.

Många av dem anses vara glutenfria och därför säkra för personer med celiaciasjukdom och icke-celiacglutenkänslighet, men du måste vara försiktig. Vanligtvis tenderar de med mer ingredienser (och mer behandling) att vara riskfyllda och kanske inte passar dig om du är särskilt känslig för att spåra gluten.

Energidrycker för Glutenfri Diet

Här är listan över stora energidrycker på marknaden i USA, tillsammans med vad varje företag säger om produktens glutenstatus:

• AMP Energidrycker. AMP kommer i tre sorter – Fokus, Energi och Boost. Alla innehåller koffein plus blandningar av vitaminer och andra energihöjande näringsämnen. Enligt bolaget anses alla tre sorter vara fria från gluten.
• 5-timmars energi. Dessa små skott av energi i en flaska innehåller en blandning av B-vitaminer, aminosyror och näringsämnen, plus ungefär lika mycket koffein som det finns i en kopp kaffe. 5-timmars energi kommer också i en decaf-version om du är känslig för koffein. Alla sorter – det finns åtta smaker – är glutenfria till 20 ppm.
• Lifewater. Dessa noll kalori drycker från SoBe, gjord av PepsiCo. anses vara glutenfria till 20 ppm enligt bolaget. Olika smaker (det finns totalt 11) innehåller olika formuleringar av antioxidanter och elektrolyter.
• Monster Energy Drinks. Monster sätter ut en mängd olika energidrycker i burkar med läskiga namn som Khaos och Übermonster. Företaget distribuerar också kaffebaserade drycker. Alla anses vara glutenfria till 20 ppm, enligt Monster.

• NOS Energy Drink. Denna Coca-Cola Co.-produkt som annonserar tillsatser som ger ”förbättrad mental fokus och högpresterande energi” anses vara glutenfri till 20 delar per miljon. Sex smaker finns tillgängliga, inklusive original, original sockerfri, GT Grape, Cherried Out, Laddad Citrus och Rowdy.
• röd tjur. När många tänker på en energidryck, tänker de på Red Bull. Produkterna, som kommer i långa burkar och kan hittas i kassorna hos många närbutiker, inkluderar koffein, B-vitaminer och aminosyror. Alla tre olika formuleringar av Red Bull – Original, Sugar-Free och Total Zero – är glutenfria till 20 ppm enligt tillverkaren.
• SoBe. Förutom Livsvattendrycker gör SoBe också te och ”fruktsmakade elixir” i sådana smaker som Citrus Energy and Strawberry Daiquiri. Enligt företaget är alla glutenfria.
• Vitamin vatten. Med både vanliga och sockerfria smaker erbjuder Vitamin V en bokstavlig regnbåge med vitaminförbättrade energidrycker. Smaker varierar från Multi-V till Spark and Glow, och tillsatser inkluderar vitaminer A, B-komplex, C och E, tillsammans med mineraler som zink. Alla smaker anses vara glutenfria.

De flesta av dessa produkter kan hittas relativt enkelt på affärshyllor och i närbutiker. Därför ska du kunna hitta ett rimligt urval om du letar efter en mid-day pick-me-up (eller till och med något som kan bekämpa gluteninducerad hjärndimm).

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

För de som nyligen diagnostiserats med tillståndet kan utsikterna till en strikt glutenfri diet förefalla skrämmande först; men beväpnad med rätt kunskap kan den glutenfria kosten vara relativt lätt att anpassa sig till. Här är Celiac UKs topp 10 tips för daglig äta.

Celiac sjukdom är en livslång, allvarlig autoimmun sjukdom som orsakas av immunsystemet som reagerar på gluten – ett protein som finns i vete, korn och råg. Den enda behandlingen för tillståndet är en strikt glutenfri diet för livet.

Energidrycker är inte bara inriktade mot studenter som vill lägga till ett extra hopp till sina alla nighters. Faktum är att många människor i alla åldrar konsumerar energidrycker som enbart ersättning för vatten, läsk och kaffe. Här är några av de fakta om energidrycker du borde veta.

Vanligtvis marknadsförs med lock av mer energi eller en mental eller fysisk boost, energidrycker brukar innehålla en cocktail av koffein och vitaminer (och kanske något som ginseng eller taurin). Försäljningen i USA ökar, med en ökning med 10 procent från 2008 till 2012. Detta är en global angelägenhet – ja, oro. Energidrycker blir snabbt en folkhälsokris eftersom höga koffeinhalter kan leda till koffeinförgiftning, ett tillstånd som kan leda till hjärtklappning, högt blodtryck, illamående och kräkningar, kramper, psykos och i sällsynta fall döden. [1] Det ensam låter som skäl nog att stanna långt ifrån de onda energidryckerna.

Jag vet, ordet ”vete” är rätt i namnet! Men i motsats till populär tro innehåller bokhvet som korn inte i sig gluten.

Den goda nyheten är att FDA reglerar glutenfri märkning på förpackade livsmedel är ganska tydliga, men som de flesta saker finns undantag. Till exempel kan livsmedel som är naturligt glutenfria, eller inte, ha en glutenfri etikett på dem (t.ex. frukter och grönsaker), så det hjälper till att veta vilka livsmedel som redan är naturligt glutenfria.

• Det är i sig glutenfritt, till exempel frukter.
• Det har inte ingredienser som innehåller eller är härledda från en glutenhaltig korn.
• Den innehåller mindre än 20 delar per miljon (ppm) gluten, till exempel i livsmedel där gluten har tagits bort

Andra föremål, och särskilt bearbetade livsmedel, kan innehålla ”dold gluten”. Den som behöver följa en glutenfri diet bör kolla matetiketten för att se till att det inte finns någon gluten i produkten.

Dessa drycker ökar din energi under en kort tid. kanske lovar de att fylla på dina elektrolyter. men stjäler faktiskt energi och vitalitet från din långsiktigt hälsa.

I dagens sortiment av energidrycker och sportdrycker får du ofta inget mer än socker blandat med sämre protein och tvivelaktiga vitaminer och mineraler.

---