Top Motion Control Running Shoes
Här är de bästa rörelse kontroll skor för löpare som behöver bra stöd med en touch av dämpning och vägledning för att korrigera för överpronation.
Roterande löpskor är styva, slitstarka och stabila kontrollorienterade löparskor som begränsar pronation. Köp dessa skor om du presterar, bär orthotics och vill ha en stabil sko, eller om du har plana fötter, vilket är vanligt om du är en överpronator. Om du har en mer neutral fot typ, är en stabilitetsskor som är ett bättre val.
1. Saucony Grid Stabil
Grid Stabil har funnits länge för en anledning. Varje ny modell verkar lättare och säkrare än de äldre versionerna. Detta är en bra rörelsesko med multidensitets mellansula perfekt för dem som behöver massor av stabilitet. Om du pratar, är en tyngre löpare eller behöver bara en stabilare sko, försök på ett par Saucony Grid Stabil. Saucony skor tenderar att ha en annan passform än andra märken. Vissa löpare älskar dem medan andra ska leta efter en annan sko. Att hitta rätt passform är viktigt för att förhindra blåsor. Om de inte mår bra direkt ur lådan är det dags att gå vidare och hitta skor som matchar dina fötter.
2. Asics Gel-Fortitude
Asics Gel-Fortitude är en nyare modell avsedd för maximal stöd och rörelsekontroll. Den har mer djup och bredd, vilket är perfekt om du har receptbelagd ortodik du behöver sätta i skon. Även om det har bra dämpning, kommer det fortfarande in i en lättare vikt än vissa biffiga rörelseskorskor. Den är tillgänglig i herr- och kvinnors versioner och i vanliga och breda bredder.
3. Brooks Addiction
Om du överpronerar och gillar Brooks utseende och känsla är detta ett utmärkt val. Brooks Addiction är gjord för löpare som vill ha den perfekta blandningen av dämpning, stöd och rörelsekontroll. En perfekt passform för kvinnor löpare, Addiction erbjuder utrymme i framfoten och smala hälen. Addiction kommer i både mäns och kvinnors versioner. Ett stort plus för Brooks är att dessa skor finns i smala och breda bredder utöver standardbredden. Det gör att du kan få bättre passform.
4. Ny balans 1260
New Balance 1260 är en mycket stabil tränare tillverkad för löpare som kräver måttlig rörelsekontroll, stöd och dämpning. Det ger stöd för stabiliteten bakåt och pronomen, samtidigt som du tillåter en jämn gånggående rörelse. Den har stor andning i övre delen. Den har en låghälsdroppe på 8 millimeter. Mellansula-kudden gör det till ett bra val för längre körningar. Den kommer i både mäns och kvinnors versioner. Ny balans gör den här skon i både standard och bred bredd, vilket ger dig ett bättre utbud av passar att välja mellan.
5. Brooks Beast och Ariel
Courtesy av Amazon.com
Dessa två klassiska rörelseskontor, Beast for Men och Ariel för kvinnor, fortsätter att vara favoriter för dem som behöver en robust rörelseskontrollsko. De är lämpliga för tungare löpare såväl som de som behöver maximal rörelsekontroll. De har andningsbara överdelar och en inre sadel för att låsa i din fot. Den diagonala rullstången ger extra stabilitet. Medan de kostar mer, kommer de att vara längre om du är en tyngre löpare som finner att dina skor inte går de vanliga 500 milen. De kommer också i en bredd, med Beast tillgängligt i medium, extra bred (EE) och extra extra extra wide (EEEE). Ariel kommer i medium, bred och extra bred. Du kan hitta Brooks Beast och Brooks Ariel på de flesta löpskor och på nätet.
Avslöjande
E-Commerce Content är oberoende av redaktionellt innehåll och vi kan få ersättning i samband med ditt köp av produkter via länkar på den här sidan.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Medan stabilitets- och rörelsekontrollskor gör logisk mening har det varit en del kontroverser över hur effektiva de egentligen är. En studie från 2010 visade att många kvinnor löpare rapporterade ökad smärta när de bytte till skon som ska logiskt passa sin fot typ. En annan studie visade att att tilldela skor av fot typ inte hade någon verklig effekt på skadan. Omvänt finns det några bevis på att rörelsekontrollskor kan underlätta överpronation och tillhörande rörelse i quadriceps.
Moderna löparskor är designdesigner. Eftersom det enda viktigaste redskapet behöver en löpare, måste skor ge stöd, flexibilitet, grepp och stabilitet. För många människor är den sista funktionen mest avgörande: Pronation eller inåtgående rullning när foten träffar marken kan resultera i allvarliga skador över tiden. Motion kontroll och stabilitet skor både adress pronation, men i olika grader för olika nivåer av behov.
Och en löpande sko som erbjuder väldigt liten framkantsdämpning kommer att skada en löpare som är en framkanten och springer mycket mil varje vecka.
Rörelsekontroll löparskor är atletiska skor som begränsar den höga graden av överpronation under körning. Med överpronation gör insidan av foten mycket arbete och stötdämpning när det rullar inåt.
Beroende på storlek och färg kan du hitta Omni 16 för mindre än $ 100. Dess lägre prislapp gör denna sko till ett bra val om du letar efter den bästa rörelsekontrollskoen inom din budget. Den här löpeskoen kommer med rätt mängd stabilitet och stöd för vägen och spåret. Det passar löpare med platt till låga bågar, och som letar efter plysch dämpning.
De bästa rörelsekontrollskorna är mycket stödjande, särskilt i hälen och längs bågen. Detta extra stöd hjälper till att stabilisera fötter som tenderar att rulla inåt för mycket när de körs. Förutom att lindra potentiell stress från överpronation kan höger rörelsesko också bidra till att förebygga skador.
Spårningscookies:
Att skapa personliga profiler av dig så att vi kan visa dig riktade innehåll och annonser som matchar dina intressen.
Hoka One One Gaviota är en stabilitets- / rörelsekontrollsko med en låg droppe, maximal dämpning och är. lättare än de flesta skor i sin kategori. Läs varför jag tycker att det är en härlig åktur. Läs hela recensionen Läs hela översynen
Om du överpronerar när du kör, är du mer sannolikt att få Plantar Fasciit, Achilles tendonit, Runnerens knä och Calluses. Dessa orsakas av täthet och extra stress på musklerna. Underpronatorn är mer benägna att Achilles tendonit, Plantar Fasciit , och iliotibialbandsyndrom.
Ett sätt att ta reda på vilken typ av löparskor du behöver är att titta på slitage på dina nuvarande skor. Om slitage är mer i mitten av skon, har du neutral pronation. Detta visar mestadels tecken på slitage i mitten av fotbollarna och lite slitage i hälen.
