Så här hittar du en specialbutik
En löpande butik passar rätt på dig med löparskor för att förhindra skador och förbättra prestanda. Så här hittar du en nära dig.
Att hitta en specialbutik som passar dig rätt med löparskor är avgörande för din komfort, körprestanda och förhindrande av skador. Det är inte alltid lätt att hitta en i ditt lokala område, så du kan behöva resa lite och du kan behöva betala lite mer för den överlägsen kundservice. Men det är väl värt din tid, ansträngning och kostnad.
När du är monterad på rätt sko och du är nöjd med dem, kan du beställa dem genom butiken eller online, utan att behöva gå igenom besväret att göra en annan skopassning / gånganalys. Dessa butiker kallas också tekniska löpande butiker. Oroa dig inte, de är avsedda för varje nivå av löpare, från nybörjare till erfarna marathoners. Här är några tips om hur du hittar en specialbutik:
Titta på nätet
Oli Kellett / Taxi / Getty Images
Gör en sökning efter lokala butiker och se vad som dyker upp. Försök hitta butiker som specifikt tillgodoser löpare, inte allmänna sportvaruaffärer. De brukar ha orden, ”löpare” eller ”springa” i butikens namn, som New York Running Co. Ring fram och fråga om de har säljare som tränar för att göra löpande analyser. Även om sportkedjor kan ha ett brett urval av skor, har deras personal sannolikt inte kompetensen att bestämma din löpande gång eller upptäcka några biomekaniska problem som bör beaktas i ditt val av löparskor.
Du kan också kolla webbplatsen för flottafotsporter. De har lokalt ägda specialaffärsbutiker över hela USA, så du kan se om de har en plats nära dig.
Runners World erbjuder en butikssökare för att hjälpa dig att hitta specialbutiker i din ares.
Fråga erfarna löpare
Någon som har kört ett tag kommer att veta var man ska hitta närmaste specialbutik. Be om en där du kan få en gånganalys gjord i butiken. Om de erbjuder den tjänsten, brukar de ha en löpband i butiken.
Fråga Lokala Running Clubs
Kolla in löpande klubbar webbplatser – de har ofta rekommenderade partner listade. Lokala löpande butiker är ofta en sponsor för löpande klubbar. Du kan också maila klubbens arrangör för att fråga eller posta på deras Facebook-sida och be om rekommendationer.
Fråga på din Fitness Club eller gym
Personliga tränare och gympersonal kommer sannolikt att känna till specialbutiker i området. Du kan också fråga idrottsavdelningen för lokala gymnasier och högskolor.
Kontrollera de löpande butiker som du hittar
När du får en rekommendation till en butik kanske du vill kolla lite längre innan du besöker dem. Ring affären och fråga om de gör skorbeslag och gånganalys för löpare. Fråga om de har en tredemølle på marknaden för detta ändamål. Om den som svarar på telefonen säger att butiken inte tillhandahåller dessa tjänster, tryck vidare och fråga om de känner till andra butiker som gör det. Din fötter förtjänar det bästa.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Om ett gym har mer än ett bra ställ, säger det mycket om kvaliteten på anläggningens fria viktområde. En av de bästa gymnastikerna jag har utbildat på var gym där jag gick till skolan – University of Lethbridge.
Det är KRITISKt du vet exakt vad du kommer in innan du skriver något. Var beredd att gå ut ur försäljningskontoret om de inte tar tid att förklara allt för dig, inklusive dina alternativ om du flyttar ut ur området.
I slutet av dagen kommer allt ner till tränare. Om du hittar en tränare som du klickar på spelar det ingen roll var du tränar, du kommer att ha en bra upplevelse i Thailand.
Gym-anslutningar – Varje gym har särskilda kopplingar de har med promotorer som är knutna till olika arenor. Människor som vill slåss i Lumpinee eller Rajadamnern behöver inte nödvändigtvis vara bra, de måste helt enkelt träna på ett gym som är kopplat till en Lumpinee eller Raja-promotor. Om du tränar på rätt gym kan du få en kamp på Max Muay Thai eller andra ”stora” kampanjer som folk ser på TV.
Om du reser mycket, se till att klubben du går med har ett ömsesidigt avtal med andra klubbar, föreslår Bryant. Till exempel kan medlemskap i en International Health, Racquet and Sportsclub Association (IHRSA) klubba ge dig tillgång till IHRSA-klubbar i andra städer.
” Ibland om du besöker under högtider, så är det inte hur det kommer att bli. Om du ska kämpa för maskiner kanske du inte gillar det, säger Bryant.
8) Städning
Det spelar ingen roll för mig om ett gym är rent för att jag ska svettas, men jag har sett några gym som bara är äckliga. De har svettmärken på varje bänk och maskin, där damm täcker dumbbells, och om du felaktigt släpper handduken på marken ser det ut som att den är täckt av tjära när du hämtar den. Gym bör rengöras varje dag.
5) Typ av medlemskapsbas
Jag gillar gym där medlemmarna är riktigt seriösa om att träna och träna hårt. Nu behöver du inte ha 5% kroppsfett och kunna göra 25 pull-ups för att vara seriös, men när jag går till gymmet, är jag där för att träna hårt och jag tycker att det motiverar om andra arbetar ut hårt också. Om några har exceptionella fysiker, är det ännu bättre. Vissa gymnastikmedel tillgodoser bara kvinnor, vissa till de som är överviktiga, vissa är mer företagande osv. Om vem du är omgiven av i gymmet är viktigt för dig då du bör ta hänsyn till de typer av människor i allmänhet som går till ett visst gym.
Så nu står du inför ett tomt pappersark eller blinkande markör, vad är det? bästa sättet att brainstorma idéer? Ibland har du redan en uppfattning om vilken riktning du vill gå in, och idéer kommer att bryta ut ur ditt medvetande. Andra gånger kommer du att dra ett tomt … Ovanstående rekommenderar vi att du arbetar igenom följande för att du ska få det mycket bästa namn för ditt företag. Ingen vill välja ett gymnamn, bara för att tänka på en bättre en 3 månader senare. Detta tillvägagångssätt minimerar all risk för ”branding remorse”, genom att se till att du ”har gått ner alla möjliga namngivna avenyer …
Om du hittar 4 alternativ för var och en av de 12 som du kom fram i steg 1, borde du sluta med ytterligare 48 sökordsidéer. Lägg till dessa 48 i din befintliga 12, och du kommer att ha totalt 60. Så nu är det dags att börja whittling dem ner till kreativa gymnamn …
