Road Racing Villkor Runners Should Know
Läs om definitionerna för vanliga vägtävlingsvillkor som mästare, Clydesdale, Athena och Corral.
Med road racing kommer mycket jargong som kanske inte förstås av vissa löpare, speciellt om du är ny på sporten. Här är definitionerna av vissa vanliga tävlingsvillkor, såsom mästarsektion, Clydesdale, Athena och corrals.
Masters Runners Division i Road Racing
I road racing är Masters Division för löpare som är över en viss ålder. Vanligtvis är åldern 40, men den kan variera från plats till plats. Mästarnas spår- och fältkommitté för USAs spår och fält (USTAF) kräver att mästarnas idrottare är ”minst 40 år gamla på mötesdagen”. Många vägtävlingar erbjuder speciella utmärkelser för mästare. Förutom att erkänna de tre bästa manliga och kvinnliga övergripande målare, ger många tävlingar utmärkelser till de tre bästa manliga och kvinnliga mästarna.
Clydesdale Division
I road racing är division Clydesdale en division för tungviktiga manliga löpare. Viktminskningen för Clydesdales är 200 pund, men det kan variera från ras till ras. Tanken bakom denna gruppering, som Athena Divison (se nedan), är att dela ut deltagarna i kategorierna så att de konkurrerar mot andra idrottare med liknande fysiska egenskaper (liknande de ålders- / könegrupper som de flesta raser använder).
Inte alla tävlingar har Clydesdale-divisioner, men om de gör det brukar de nämna det på tävlingsansökan. Vissa tävlingar kan ha givit utmärkelser för de tre bästa finisharna i divisionen Clydesdale.
Athena Division
Liksom Clydesdale Division är Athena-divisionen för tungviktiga kvinnliga löpare. Viktminskningen för Clydesdales är vanligtvis 150 pund, men det kan variera från ras till ras. Inte alla tävlingar har Athena-divisioner, men om de gör det brukar de nämna det på tävlingsansökan. Vissa tävlingar kan ha givit utmärkelser för de tre bästa finisharna i Athena-divisionen.
Vad är en Corral?
En korral är ett snittat område vid en tävlings startlinje, där tävlingsdeltagare grupperas enligt förväntad efterbehandlingstid. De snabbaste löparena är vanligtvis i de första korridorerna och de långsammaste löparena finns i korralerna på baksidan. Löparnas racebibs brukar indikera vilken korral de är tilldelade till. Det finns vanligtvis tävlingschefer som kontrollerar tävlingsdeltagarna när de kommer in i korridorerna för att se till att de kommer till rätt korral.
Racer som har korrals kommer också att ge löpare timing enheter, vanligtvis på deras racket bib eller fästa i sin sko, så den tid det tar för dem att korsa startlinjen ingår inte i deras sista raktid.
I vissa stora tävlingar, som maraton, måste löpare vara i korridorerna mycket tidigt och sluta vänta länge innan loppet börjar. I så fall kommer det ibland att finnas porta-potties i corral. Om det är kallt och de kommer att vänta länge, kommer löpare att ha ”bortkastade kläder” för att vara varma när de väntar.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Atletik är ett bra sätt att bygga självkänsla, främja fysisk konditionering och visa värdet av lagarbete, men inte alla atletiska stressorer är positiva. Trycket att vinna och betoning på kroppsvikt och form kan skapa en giftig kombination. Atletisk tävling kan också vara en faktor som bidrar till allvarlig psykisk och fysisk stress. När trycket på atletisk konkurrens läggs till en befintlig kulturell tonvikt på tunna, ökar riskerna för atleter att utveckla oordnad äta.
I en studie av Division 1 NCAA-idrottare rapporterade över en tredjedel av kvinnliga idrottare attityder och symtom som ställde dem i fara för anorexia nervosa. Även om de flesta idrottare med ätstörningar är kvinnliga, äventyrar manliga idrottsmän också, särskilt de som tävlar i sport, som tenderar att lägga tonvikten på idrottarens kost, utseende, storlek och vikt, såsom brottning, kroppsbyggnad, besättning och körning .
Trots att de traditionellt sett betraktas som en ”västerländsk” sjukdom som drivs av sociala och kulturella tryck för att överensstämma med en idealisk och orealistisk kroppstyp [2], är dessa villkor faktiskt komplexa, multifaktoriella och finns i alla samhällen och kulturer. Deras förekomst i ”icke-västerländska” kulturer är inte trivial [3, 4] och innehåller signifikanta prevalensnivåer och sjuklighet hos idrottsbefolkningar [5].
Prevalensstudier i sportpopulationer är ofta svåra att tolka, särskilt om de är undersökningar av heterogena grupper av idrottare av blandad standard, om ingen kontrollgrupp ingår och om frågeformulär eller screening-frågeformulär används i stället för kliniska intervjuer och mer detaljerade utvärderingar [10]. Den största studien för att ta itu med alla tre av dessa områden [9] fann en betydande ökad förekomst av alla ätstörningar hos alla tre grupper av sport (uthållighet, viktkategori och estetisk sport) hos kvinnliga konkurrenter (tabell 1). Manliga konkurrenter hade också en signifikant ökad prevalens i så kallade ”antigravity” -sporter som skidhoppning och andra hopphändelser där överskott av kroppsvikt har en nackdel (tabell 2).
Prevalensstudier i sportpopulationer är ofta svåra att tolka, särskilt om de är undersökningar av heterogena grupper av idrottare av blandad standard, om ingen kontrollgrupp ingår och om frågeformulär eller screening-frågeformulär används i stället för kliniska intervjuer och mer detaljerade utvärderingar [10]. Den största studien för att ta itu med alla tre av dessa områden [9] fann en betydande ökad förekomst av alla ätstörningar hos alla tre grupper av sport (uthållighet, viktkategori och estetisk sport) hos kvinnliga konkurrenter (tabell 1). Manliga konkurrenter hade också en signifikant ökad prevalens i så kallade ”antigravity” -sporter som skidhoppning och andra hopphändelser där överskott av kroppsvikt har en nackdel (tabell 2).
Slutligen understryker vissa idrott behovet av tunnhet, vilket ses som en viktig faktor för att förbättra prestanda. Detta händer på områden som gymnastik, konståkning eller löpning. Till de stressar som atletisk prestation innebär, och de vanliga riskfaktorerna och den personliga familjehistoriken som kan skapa de rätta avelsvillkoren för dessa psykiska sjukdomar, gör dessa lokaler till idrottare en grupp som är mycket mottaglig för att utveckla ätstörningar.
Den höga förekomsten av ätstörningar, såsom anorexi och bulimi, bland idrottare är inte oavsiktlig. Högpresterande idrottare är vanligtvis oroade över ”perfektion”, som ofta är en påverkande faktor för att utveckla en ätstörning. I en artikel för Huffington Post observerar psykiater Kimberly Dennis också att förnekelse, ett vanligt beteende hos idrottare som måste övervinna fysiska gränser som en daglig sak spelar en viktig roll för att upprätta ett sådant tillstånd. Ibland blir tränare som driver prestanda utan att behöva överväga atletens övergripande hälsotillstånd bli en del av problemet.
De som deltar i dömd sport är särskilt utsatta. Forskning tyder på att kvinnliga idrottare i dömd sport har en 13 procent prevalens av ätstörningar, jämfört med bara 3 procent i befolkningen. Faktorer som bidrar till risken för att utveckla en ätstörning innefattar: uthållighets sport, sport med viktkategorier, individuell sport och ”lean” sport. Sport med avslöjande kläder flyttar snabbt till toppen av denna lista, eftersom sportkläder fortsätter att krympa. Med varje passande år avslöjar spelare på tennisbanan eller professionella volleybollslag långt mer hud än någonsin tidigare.
Idrottare som kämpar med ätstörningar är inte till skillnad från icke-idrottare som hanterar liknande problem. Mycket konkurrenskraftigt erkänner de sällan att de har problem, av rädsla för att förlora speltid eller obehagliga tränare, lagkamrater eller familjemedlemmar. De kan medföra mer skador och ha minskande hälsa, eftersom de begränsar matintaget och engagerar sig i stränga träningsprogram. Ofta går dessa farliga beteenden inte igen av tränare, föräldrar och lagkamrater. Faktum är att dessa mycket beteenden ofta uppmuntras av tränare och / eller föräldrar som tror att viktminskning och extrem träning kommer att ge sina idrottare en konkurrensfördel. Tragiskt kan kostnaden vara ungdomens liv, eftersom anorexi och bulimi är potentiellt dödliga sjukdomar.
På grund av de många hälsoriskerna och potentiellt dödliga utfall som hör samman med ätstörningar är tidig identifiering, intervention och bedömning avgörande. Men idrottarnas ätstörningar kan vara svåra att diagnostisera, eftersom de flesta inte självidentifierar sig med att ha dessa kampar. 5
- Kognitiv beteendeterapi (CBT): Denna form av terapi hjälper ätstörda patienter att ansluta ohälsosamma tankar till obehagliga känslor och negativa beteenden, särskilt kring matvanor och kroppsbild. Klienterna fokuserar på rädslor som är relaterade till ”att bli tjock” eller ”förlora kontroll” och kan delta i aktiviteter som att äta ”osäkra” livsmedel med en terapeut eller öva positiva affirmationer om deras utseende.
- Maudsley approach: Denna typ av familjebaserad terapi fokuserar på att skapa en hälsosam och positiv ätmiljö hemma. Vanligtvis används för anorexi behandling, fokuserar detta tillvägagångssätt på familjemedlemmar som lär sig engagera sig i positiv kommunikation och flyttar sig från att möjliggöra idrottarens ätstörningar.
