Pelotoncykel: Den enda gruppcykelklassen du kan ta hemma
Ta cykelstudio till dig! Peloton Cycle har nu tagit studio cykling klasser till bekvämligheten av hemmet. Hembaserad gruppcykel är här.
Det finns en anledning till att studiobaserade gruppcykelklasser är så populära: Det är mycket roligare att få en tränare tortera dig genom successiva backar med ett rum fullt av andra cyklister än att försöka tortera dig själv genom samma typ av rutin hemma. Tyvärr kan gruppcykelklasser vara dyra och tidskrävande, speciellt om ditt schema är oförutsägbart, vilket gör det svårare att hålla sig till en vanlig klass.
Ange: Peloton Cykling. Denna New York City-baserade cykelstudio har funderat på hur man tar med levande gruppcykelklasser direkt till vardagsrum över hela landet. Det är ett coolt koncept och en som kan revolutionera gruppens fitnessindustri, särskilt för boutique-stilstudior som är inriktade på specialklasser, som cykling, barre, dans eller upphängningsträning.
Hur fungerar Peloton Home Cycling-cyklar
Eftersom Peloton är en verklig gruppcykelstudio i New York City, spelas alla studionens levande klasser och streamas genom en online medlemskapsportal. Det betyder så länge du har en speciell Peloton Bike och ett medlemskap, du kan gå med i lektionerna från hemmet, eller spela inspelade lektioner på begäran när du vill.
Det låter ganska bra, eller hur? Medan du kanske inte faktiskt svettas tillsammans med en klass full av ryttare, det är nästa bästa – du kommer att uppleva en inspelad instruktörs energi och entusiasm utan att behöva köra till en studio eller ta reda på var man ska parkera (eller riskera att sprutas av någon annans svettas.
Investeringen
Fångsten är att du måste ha Peloton Bike och Peloton månatliga medlemskap för att njuta av åkturen … och det är ganska en investering. Först kostar Peloton Bike nästan $ 2000. Medan spendy är det faktiskt i nivå med andra high-end spin-cyklar, så det är inte utom räckhåll för dem som letar efter en kvalitetscykel.
Men förutom cykeln måste du betala ett $ 40 månatligt medlemskap för att komma åt Peloton-klasserna. Medan denna medlemsavgift kostar ungefär samma som ett grundläggande gym medlemskap och faktiskt täcker alla i ditt hushåll, lägger det fortfarande upp till nästan $ 500 per år.
Slutligen, om du inte redan har inklädda cykelskor, behöver du dem, och för att helt njuta av alla klasser och utnyttja alla cykelens funktioner, kanske du vill köpa ett tillbehörspaket. Och glöm inte, du vill säkert att någon ska leverera och ställa upp cykeln för dig – det är $ 250. Allt sagt, du brukar spendera ungefär $ 3000 på cykeln i sitt första år, ett belopp motsvarande $ 250 per månad.
Efter det första året är investeringen dock minimal – bara din månadsavgift på $ 40 och eventuella reparationer eller underhåll som din cykel kan behöva.
Systemet i aktion
För att få en känsla för hur hela systemet fungerar måste du se surfplattformen. Kolla in Peloton YouTube-kanalen för att få en introduktion till cykeln och medlemsportalen. I ett nötskal gör den svettfria tabellen det möjligt för dig att välja mellan levande eller on-demand-klasser. Det gör det också möjligt för dig att skapa personliga konton för alla i ditt hushåll, söka efter klasser och instruktörer baserat på klassformat och lära känna andra Peloton-medlemmar.
För dem som vill ha social interaktion när de tränar är det också möjligt. När du går med i en klass kan du dela din upplevelse på Facebook. Du kan också se andra medlemmar från hela världen som har anmält sig till klassen, och du kan interagera och jämföra statistik med dem när du gillar din resa.
Om du föredrar en klass utan interaktion, döljer du enkelt statistiken och samhället från din skärm för att fokusera på instruktören.
Vem det är för
Egentligen är det bara för dem som är äkta gruppcykelfansare med pengar att bränna. Om du inte har provat en gruppcykelklubb eller om du bara har tagit några klasser och du inte är helt engagerad i cykelformatet, är det troligtvis bäst att hålla fast vid ett köp. Och om du inte är bekväm att köpa utan att prova systemet, kolla Pelotons webbplats för att hitta ett showroom i närheten av dig, där du kan testa, köra en cykel och klass, inget köp är nödvändigt.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
- Vissa föremål, som färgpennor, kan innehålla bly eller andra giftiga ämnen och äta dem kan leda till förgiftning, vilket ökar barnets risk för komplikationer inklusive inlärningssvårigheter och hjärnskador. Detta är den mest omhändertagna och potentiellt dödliga bieffekten av pica
- Att äta icke-matobjekt kan störa äta hälsosam mat, vilket kan leda till näringsbrist.
- Att äta objekt som inte kan smälta, som stenar, kan orsaka förstoppning eller blockeringar i matsmältningsorganet, inklusive tarmar och tarmar. Också hårda eller skarpa föremål (som papperslip eller metallskrot) kan orsaka tårar i matstrupen i matstrupen eller tarmarna.
- Bakterier eller parasiter från smuts eller andra föremål kan orsaka allvarliga infektioner. Vissa infektioner kan skada njurarna eller levern.
- Samma funktionshinder kan göra behandlingen svår.
Om pica misstänks är en medicinsk utvärdering avgörande för att kunna bedöma eventuell anemi, intestinala blockeringar eller potentiell toxicitet från intagade ämnen. Om symtom är närvarande kommer läkaren att börja utvärdera genom att genomföra en fullständig medicinsk historia och fysisk tentamen. Läkaren kan använda vissa tester – såsom röntgen och blodprov – för att kontrollera efter anemi och leta efter toxiner och andra substanser i blodet och kontrollera efter blockeringar i tarmkanalen. Läkaren kan också testa för eventuella infektioner som orsakas av att äta föremål som är förorenade med bakterier eller andra organismer. En genomgång av personens matvanor kan också genomföras.
Hur vanligt är det här?
Det är ett världsomspännande fenomen. Även om endast 0,01 procent av gravida kvinnor i Danmark medger att de äter smuts eller ler, så skriver 56 procent av gravida kenyanska kvinnor det, skriver Young. Det är vanligt nog i USA att en butik i White Plains, Ga., Säljer ”geophagic earth” eller kaolin, till de som hungrar efter smaken av lera.
Vad är pica?
”Pica är det vetenskapliga begreppet för begär och efterföljande konsumtion av fodervaror,” skriver Young. Ordet kommer från latin för ”magpie”. Ätandet av smuts, lera eller jord kallas ”geofagi” i modern medicinsk litteratur.
Smutsätning övas också i religiösa förhållanden. I New Mexico, till exempel, besöker mer än 300 000 människor El Santuario de Chimayo varje år, delvis dras av jordens helande kraft. På den här katolska helgedomen, som lokalbefolkningen kallar ”Lourdes of America”, används en plastsked för att mata smörjmedel från hålet i marken där en liten krucifix hittades begravd 1810.
Den 6-åriga tjejen var annars normalt: hon utvecklade och växte på lämpligt sätt; hon hade inte klagat på någon smärta; resten av hennes kost var regelbunden. Hennes föräldrar försökte få henne att sluta, men hon ville helt enkelt inte. Det hade börjat, fadern återkallade med lösa papper och gick vidare till hela böcker. Vad händer? Frågade han. Och borde han vara orolig? Denna vana orsakar skada?
Kokar man faktiskt och äter mage? Om så är det hemskt! Risker för intagande Maggots Maggots är flygarnas maskliknande larver. Enligt läroboken ”Biologi: Livet på jorden med fysiologi” används termen oftast på hushållet
Skulle du äta sand, krita, kaffegrund eller kyckling? Vissa människor gör det, och det kallas pica-den krävande och avsiktliga konsumtionen av andra ämnen än livsmedel.
Det är inte känt exakt varför pica är vanligare hos gravida kvinnor, men det finns en teoretisk samband med järnbrist enligt Journal of the American Dietetic Association. De vanligaste ämnena som begärs av gravida kvinnor som har pika är lera, tvättstärkelse och smuts. Att äta objekt som inte är livsmedelsämnen kan vara skadligt för utvecklingsbarnet såväl som moderen och därför bör alla kvinnor som upplever begär för icke-livsmedelsprodukter tala med sin vårdgivare.
Pica definieras av beteende som innebär att äta och äta icke-livsmedelsämnen. Dessa kan innefatta material som kol, smuts eller papper och anses inte typiskt som smältbar mat.
