Nike + iPod Sport Kit Review

Nike + iPod Sport Kit ger dig möjlighet att gå eller träna träningspå återkoppling från en sko sensor till din iPod nano eller Nike + Sportband. Se hur det fungerar.

Varför bära både din iPod och en stegmätare? Nike + iPod Sport Kit innehåller en stegmätare som passar inuti Nike + färdiga skor och kommunicerar trådlöst med din iPod nano, iPod touch eller iPhone 3GS eller senare. En mottagare ingår för att användas med iPod nano, men det behövs inte med iPod touch eller iPhone. Få hörbar och visuell läsning av din tid, hastighet och avstånd medan du lyssnar på låtar eller podcast-träning. Detta system är tänkt att användas för att gå eller springa träning i stället för totala dagliga steg.

Nike + iPod Sport Kit

Satsen är försedd med en sensor som är avsedd att passa i en speciell ficka under strumpfodralet i en Nike + -klar sko. Den innehåller mottagaren som pluggar in i en iPod nano eller kan överföra till Nike + Sportbandet. Du behöver inte mottagaren med iPod touch eller iPhone, eftersom den är inbyggd. Det är klart att rocka direkt från lådan, efter att du har kontrollerat att din Apple-enhet är helt uppdaterad.

Skosensorn kan fästas på andra skor, med lite experiment. Du behöver fortfarande följande: en iPod nano eller Nike + Sportband, iPod touch eller iPhone 3GS eller senare, en dator, helst ett par Nike + färdiga skor, och du kanske vill ha det specialdesignade armbandet som passar iPod när du ansluter mottagare. Sammantaget kommer din investering att stöta upp till $ 300 eller mer för hela systemet, inte med datorn. Men om du redan har iPod eller iPhone är du framför spelet och behöver bara investera i det billiga Sport Kit och $ 100-skor. Dina vanliga iPod nano armband och hållare kanske inte passar med mottagaren ansluten till botten, så du kanske vill ha det nya Nike + iPod-armbandet.

Sensorn

Sensorn är avsedd att passa inuti en ficka under strumpbyxan i Nike + färdiga skor. Men medan jag väntade på ankomsten av mina Nike + Air Zoom Moire-skor, använde jag förpackningstejp för att säkra den mellan tungan och skosnören i mina vanliga gångskor. Det höll det bra, även om du riskerar att falla av obemärkt.

Sensorn är en piezoelektrisk accelerometer-stegräknare, vattentät och stötsäker. Denna typ av pedometer är mer exakt och mindre picky om att vara i en vinkel. Det känner av steg och uppskattar avstånd. Jag fann att det fungerade ganska exakt rätt ut ur lådan, fäst på det förbjudna sättet. Det uppskattade mitt avstånd inom 10% av vad min rutt visade på Google Map-mätaren. Använd kalibreringsläget för Nike + iPod-sensorn för att ställa in det så att det passar dina promenader och löpande steg.

• Använda och kalibrera sensorn i Nike + -skor och obehöriga skor

Sensorn har inte ett utbytbart batteri. När batteriet dör om ett år eller mindre, måste du köpa en annan sensor. Du bör inte bära den i skon när du inte tränar, och kanske vill stänga av den mellan användningen för att spara batteriets livslängd.

Träning med iPod nano

För att börja träna eller träna träna, sätt på skor och iPod nano och välj alternativet Nike + iPod (du kanske behöver uppdatera din programvara). Uppdatera inställningarna med din vikt för att få kalorierna att brinna. Ange ditt träningspass: grundläggande (berätta det när du är färdig), tid, avstånd eller kalorier. Välj din spellista eller shuffle eller ingen musik och börja gå eller springa. Du kan ladda ner träningspass och spellistor från iTunes. Du kan också välja en Powersong för snabb åtkomst när du verkligen behöver motivation.

När du vill ha en hörbar uppdatering av din tid, avstånd och hastighet, tryck på mittknappen. Du kan även visa samma data på skärmen när som helst.

Pausa träningspasset när som helst och fortsätt det, eller pausa musiken bara. Tryck på Meny för att avsluta ditt träningspass. Du får en sammanfattning av ditt träningspass för tid, medelhastighet, avstånd och kalorier som bränns, men inget steg totalt. Running celebrity voices gratulerar dig till ditt träningspass. IPod sparar 1000 träningspass i minnet tills det laddas ned, eller du kan radera dem manuellt. Du kan också se dina fullständiga historiska totaler.

• Steg för steg Använda Nike + iPod

Ladda upp dina data till Nikeplus.com

Nike + iPod Sport Kit innehåller fri tillgång till Nikeplus.com-webbplatsen. Anslut din iPod nano till din dator och ladda ner den till webbplatsen. IPod touch och iPhone synkroniserar data automatiskt. Där kan du se grafer och totals av dina träningspass. Du kan ställa in mål, utmana dina vänner till virtuella raser och mål och köpa träningspassar via iTunes. Jag älskar att ladda upp och spåra mina data online. Du kan också se data från dina tidigare träningspass på iPod nano, men utan diagrammen.

• Steg för steg Ladda upp till Nikeplus.com

Nike + Ready Shoes

Sensorn fungerar mest exakt när den är säkert och säkert i fickan under strumpbyxan i Nike + färdiga skor. När du handlar för Nike skor, leta efter Plus-beteckningen.

Nike + iPod är endast för dedikerad träning

Givaren har en begränsad livslängd och bör bara bäras i skon när du ska spåra din träning. Det betyder att ta bort det från skor om du har på dig dem när du inte går eller går. Du kan slå på och av sensorn med hjälp av en punkt för att peka omkopplaren på undersidan av sensorn.

Detta är irriterande om du planerar att bära dina skor annat än för dedikerade promenader och körningar. Jag undrade först vad jag skulle göra med mottagarenheten när jag inte använde den, liksom sensorn om jag tog den ur skon för att spara batteriets livslängd. Jag bestämde mig för att Nike + armbandet gör en bra förvaringsenhet för dessa små delar.

Nike + FuelBand som debuterade 2012 är byggd för att spåra bara dagliga steg och inte spåra träningspass. FuelBand SE kommer också att följa träningspass.

Ge inte steg Totals

Om du spårar dina dagliga steg eller till och med träningspasserna hittar du det inte här. Allt du får är avstånd i miles eller kilometer, tid och kalorier bränns.

Hastighet och distansnoggrannhet

Avståndet och hastigheten är bara lika noggrann som din kalibrering för dina promenader och löpande steg. Det är bra att få en hastighetsavläsning, men det lönar sig att kalibrera enheten så att du kan lita på det lite mer. Det borde vara mer exakt när det används med Nike + färdiga skor istället för att du bara klibbar under snören som jag gjorde i en nypa. Platsen är att hastighetsmätaren fungerar inomhus eller utomhus, medan de mest precisa GPS-enheterna (som Garmin Forerunner eller Timex Speed ​​+ Distance) bara arbetar utomhus, och även då fungerar de inte i kanjoner, skogar eller när de omges av höga byggnader.

Lätt att använda

Jag köpte hela systemet – iPod nano, sport kit, armband och Nike + färdiga skor. Jag hittade iPod nano vara super lätt att installera och använda. Sensorn och mottagaren var också no-brainers. Det var praktiskt taget ingen inställning alls än att installera och uppdatera programvaran för iPod nano och iTunes. Jag använder mina egna hörlurar istället för de medföljande hörlurarna. Den enda nackdelen jag hittade vid första användningen var att det var svårt att justera volymen när iPod nano är i armbandet.

Jag är en ljudbok lyssnare snarare än en musik lyssnare, så jag var en främling för att använda en spellista och rippa låtar från mina CD-skivor. Detta var extremt lätt att göra med iTunes, som du säkert vet bra. Du kan också ladda ner träningspass från iTunes, inklusive spellistor av idrottare.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Eftersom människor kan vara allergiska mot vissa tillsatser och för att hjälpa dem att bättre undvika dem måste ingredienslistan inkludera, när det är lämpligt:

För produkter som kräver ytterligare beredning innan de äter, såsom torrkakablandningar och torra pasta-middagar, eller som vanligtvis ätas med en eller flera extra livsmedel, såsom frukostflingor med mjölk, uppmuntrar FDA tillverkarna att frivilligt tillhandahålla en andra kolumn av näringsinformation . Detta kallas dubbla deklarationen.

5. Begreppet ”fiberinnehåll” måste ändras – nu till och med lägger isfabrikanterna ordet ”fiber” till sina etiketter. Glassar innehåller ”isolerade fibrer” som inulin som inte har kapacitet att minska blodsocker eller kolesterolnivåer alls [12].

I USA lider ungefär 3 miljoner personer av celiaki. Glutenbeståndsdelarna i matvarorna producerar antikroppar, som förstör tarmarmen. Därför kan de inte ta in de nödvändiga näringsämnena och drabbas av olika brister som osteoporos, tarmkanaler etc. Enligt amerikanska FDA kan matvaror listas som glutenfria om de har glutenmängder lägre än 20 delar per miljon [7 ].

• Livsmedel utan näringsrik betydelse (vanligt kaffe, te och de flesta kryddor).
• Restaurangmat.
• Mat som säljs i bulkform (ej till försäljning till konsumenter).
• Livsmedel serveras för omedelbar konsumtion (som på sjukhus, cafeterier eller flygplan).
• Livsmedel beredda på plats i livsmedelsbutiker (deli, bageri och godisaffärer).
• Livsmedel som säljs av leverantörer av matleverantörer (köpcentraler för mallkakor, trottoarförsäljare och automater).
• Livsmedel i mycket små förpackningar (mindre än 12 kvadrattum). Tillverkaren måste emellertid tillhandahålla ett telefonnummer eller en adress för konsumenterna att få näringsinformation.
• Livsmedel som produceras av småföretag.
• Medicinsk mat

Om en etikett använder en term som ”fri”, ”låg”, ”reducerad” eller ”ljus” måste maten uppfylla de standardiserade kraven för att använda dessa villkor.

Detaljerad näringsrapport inklusive all information som krävs på foderfaktapanelen. Rapportresultaten beräknas per portion och per 100g.

Initial Nutrition Analysis Report
NLEA / FDA Compliant Nutrition Facts Panel
Ingrediensförklaring, Allergendeklaration
Betjäningsstorlek bestämning
Vägledning om produktnamn
Granska marknadsföringsmöjligheter och godkända krav på näringsinnehåll
Två ändringar i vår rapport om du ändrar ditt recept

Jämförelser av vitaminkompositioner för livsmedel utvalda från bilaga 1. Kornkompositionstabeller ges i denna artikel som exempel på hur man använder och förstår data i tabellen. Tabellen ger också matnamn och data för vikt av en portion i gram och vitamininnehåll som används vid jämförelser.

För förpackningar som innehåller flera enskilda enskilda betjänarbehållare, vilka var och en är märkta på lämpligt sätt för individuell försäljning som engångsbehållare, skall betjäningsstorleken vara en enhet.

---