Hur man köper en löpband för löpning

Om du funderar på att köpa en löpband för att springa hemma, kolla in den här artikeln om vad du ska leta efter innan du köper.

På marknaden för en löpband? Här är några saker att tänka på och tips för att välja den bästa löpbandet för dina behov och budget.

Pris

Det är högst osannolikt att du hittar en ny högkvalitets löpband för under $ 1000. Lyckligtvis kan de flesta hitta en löpband tillräcklig för deras behov för under $ 1500.

Om det inte ligger i ditt sortiment, kanske du vill överväga att köpa en begagnad tredemølla. Det är bäst att hitta en som säljs av någon som bara inte använder den, i motsats till att köpa från ett gym (där det förmodligen har använts i glömska). Det rekommenderas inte att köpa en begagnad tredemølle som är mer än ett år gammal eller inte uppfyller kraven i resten av denna artikel.

Motorn

Köp inte en löpband som inte har minst 1,5 kontinuerlig driftstopp. (Tror inte på några nummer som anges som ”löpbandstjänst” eller ”högsta hästkrafter” och utkik efter nummer som anges som mellanlag. De är inte användbara för dig och är listade för att förvirra människor.) Om du vill spara pengar på serviceanrop och nya motorer i framtiden, få en PWM (Pulse Width Modulated) motor istället för en SCR (Solid State Control Rectifier) ​​motor. Se även efter högt vridmoment vid låga varvtal (varvtal).

Kontrollkonsol

Se till att det visar på hastighet, avstånd, tid och tempo som ett minimum. Tänk om du vill spendera extra för förprogrammerade träningspass. Kom ihåg att fler alternativ motsvarar mer pengar.

Däck

Var noga med att leta efter ett långt däck för att passa din fulla springstrid. 52 inches av längd är för liten för de flesta. 16 tums bredd är för liten för att de flesta ska vara bekväma.

Ram

Det är bäst att köpa en löpband med en höglegerad stålram. Dessa är mycket hållbara än aluminiumramar. Håll dig borta från plasttäckt trä eller målat spånskiva; titta nära bältet för att bestämma. Självklart är dessa inte slitstarka alls.

Rollers

Leta efter rullar som är 2 tum eller större i diameter. Massiva rullar är bättre än ihåliga rullar.

Lutning

Höjning är viktigast om du använder löpbandet för att träna för utomhus spring eller racing. Du behöver en lutning för att simulera yttre krafter. De flesta kvalitetsmattor är utrustade med lutning. Var noga med att använda lutningen innan du köper löpbandet så att du är bekväm med användningen.

Säkerhet

Detta är särskilt viktigt hos hushåll med barn. Det finns två huvudsakliga säkerhetsfunktioner på löpband: säkerhetsnyckeln och nödknapparna. En säkerhetsnyckel löpband kräver att nyckeln är på plats för att slå löpbandet på; det har vanligtvis också ett sätt att fästa nyckeln till löparen så att om löparen faller eller blir för långt bort kommer nyckeln att dra ut och stoppa löpbandet. Nödknappen är bara en knapp som du trycker på som slår löpbandet av direkt.

Garanti

Högkvalitativa löpband har oftast längre garantier än sina billigare motsvarigheter.

Pulsmätare

Hjärtfrekvensövervakare finns i flera olika former: bröstband, finger eller öronklämmor eller handkontakt. Bröstbanden är de mest effektiva, men alla är ganska lätta att använda.

Köp inte en löpband om …

• Motorn är inte tyst och smidig när du kör med högsta hastighet
• Motorn är inte tyst och jämn när den går väldigt långsamt
• bältet rör sig inte smidigt i alla hastigheter eller det hoppar, glider eller glider av löpbandets mitt
• bältet och / eller däcket rymmer inte din storlek eller steg (både kör och gå) bekvämt
• det känns inte stabilt, även när det är lutande
• kontrollerna är inte lätta att använda under körning.

Se även:

• Fördelar med löpbandslöpning
• 4 Boredom-Busting löpband övningar 
• 5 sätt att göra löpbandet Running Fun

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Känna till flera rutiner. Att göra samma träning på löpbandet om och om igen kommer att tillåta att dina muskler anpassar sig till träningen (vilket innebär att du bränner mindre kalorier) och kan potentiellt leda till skada. Fortsätt växa i styrka och uthållighet genom att göra olika löpbandspaneler. Om du använder löpbandet tre gånger i veckan, försök att göra en annan typ av träning varje dag och införliva nya rutiner över tiden.

Medan alla vet hur man använder en löpband i viss utsträckning, inser många inte hur man får ut det mesta av träningspasset eller använder det som ett effektivt träningsverktyg. Löpbandet kan vara en tävlings tränare s bästa vän när den används Testa dessa tio tips för att köra på atreadmill för att göra träningen effektivare och roligare.

För en hemmabana, leta efter en likströmsmotor med minst 1 års garanti för tystare träning. Titta på TV eller lyssna på musik medan du tränar kan hjälpa dig att göra längre och bättre träning.

Innan du går ut för att spendera dina pengar, några saker du bör göra innan du köper eller väljer en löpband. Första sakerna är först följande:

Flera profiler: Du kanske också vill överväga en modell som lagrar användarprofiler för flera användare. Du kan ringa upp din profil och alla program du tidigare lagrat.

Om du är en tillfällig vandrare kan du gå med en löpband som är kortare, har en 18 tum bred bälte, en medelstormotor och en övergripande design som rymmer måttlig användning.

Bättre däck är reversibla, vilket betyder att de kan vändas över och därigenom (i teorin åtminstone) fördubbla däckets liv. Vissa däck kräver underhåll av ägare, utan vilka de kan komma under ett år. Korrekt vård kan emellertid förlänga ett däcks liv för tredemjölens livstid.

Kontinuerlig tull innebär att löpbandet kommer att köras vid sitt angivna hp. betyg med betydande arbetsbelastning under längre perioder – ett viktigt övervägande. Var försiktig med tillverkare som listar ”peak-performance” h.p. betyg. Det låter imponerande, men all topp prestanda indikerar en motors maximala effekt, inte den långvariga effekten.

Leverans och uppställning är tillgänglig via din lokala fitness återförsäljare. De levererar till ditt val och kan också visa hur du använder din utrustning korrekt. Stoppa in eller ring affären närmaste dig för mer information om vår installation och förbättrade leveransalternativ. Ytterligare avgifter kan gälla.

En responsiv digital drivmotor som Johnson Drive System kan hjälpa dig att behålla din rytm eftersom den kontinuerligt kalibrerar med varje fotfel. Dessutom kan du använda din löpband i alla rum i huset eftersom motorn alltid körs med låga varvtal, vilket minimerar bullret och ökar hållbarheten.

---