De livsmedel som utlöser symtomen på gallblåsan

Det är lustigt hur de minsta saker kan orsaka mer smärta. Ta gallblåsan, till exempel. Det är ett litet organ, i den nedre delen av levern, som hjälper till vid matsmältningen och lagrar gallan. Det verkar harmlöst, varför är det så mycket berömd om gallbladderproblemen? Din gallblåsa är benägen för sjukdomar, främst i form av stenar eller skador. Och det är dessa stenar, de som orsakar de flesta huvudvärk. Oavsett om man försöker överföra dem eller helt enkelt tolererar dem, är gallstens en smärtsam form av gallblåsan. Tecken och symtom på gallblåsproblem varierar i deras läge och intensitet. Så om du har gallsten, eller försöker minska sin påverkan, måste vi veta vilken mat utlösa symptom på gallblåsan, för att så långt som möjligt är undvika.

Frukt och grönsaker

Objekt som är bra för att behandla gallblåsan problem är de som är rika på vitamin B och järn, såsom spenat eller antioxidanter, såsom squash, paprika och tomater. Förbrukningen av fiber bör också öka. Örter är bra tillägg till universaldieten. Dekorera maten med dessa eller använd dem för att göra infusioner. Dock kan vissa frukter av familjen av citrusfrukter och grönsaker, orsaka mer skada än nytta.

Avokado Majs Sojabönor Gluten eller vete, råg, korn Lök Bönor

Apelsiner och grapefrukt Rovor Kål Blomkål Druvor eller äppeljuice utan socker Den nötter

De produkter av animaliskt ursprung

Köttet vissa djur och köttprodukter kan förvärra tillståndet i gallblåsan. Det finns en stor mängd fett i kött som fläsk eller korv, och fett är något som bör undvikas på allvar när gallblåsproblem uppstår. Ett intelligent sätt att äta kött och hålla gallbladaren hälsosam är att välja de skarpa styckena, utan fettinnehåll. Använd också hälsosam matlagningsteknik, till exempel kokning, ångning eller grillning, som eliminerar fett. Använd kycklingen eller kalkonen utan huden. Försök att äta fisken istället för kycklingen. För en utmärkt källa till protein utan fett, använd fisk som tonfisk, makrill, lax, sill eller hälleflundra. Undvik följande:

• Rött kött
• Pork
• Den kött av fjäderfä, inklusive kyckling, anka, gås, kalkon eller vaktel
• Charkuteri – korv, salami
• Animaliska fetter (ister)
• Kött organ (njurar, lever)
• Ägg

Mejeriprodukter

Mjölk och Mejeriprodukter är höga i fett. Produkter som gräddeost, yoghurt och glass är de slutgiltiga farliga livsmedel. Fullmatta mejeriprodukter, såsom smör, grädde, glass, gräddeost, såser och soppor som innehåller krämer, är också farliga livsmedel. Den laktosintolerans och känslighet för mejeriprodukter, är potentiella allergener som kan utlösa attacker gallblåsan.

Drinks

Juryn är fortfarande ute på effekten av vätskor på problem gallblåsan. Kolsyrade och kolsyrade drycker, läsk, läsk, etc. bör undvikas direkt. Alkohol är en annan dryck för att undvika. Kaffe med koffein undersöks för dess effekter, men det kan störa mediciner, för att övervaka dess inflytande, kontakta en läkare vid tvekan.

Fried och förädlade livsmedel

Livsmedel i denna kategori är höga i kolesterol och fett, som är extremt farligt för personer med gallblåsan problem. Sådana livsmedel innefattar de som produceras kommersiellt, såsom bageriprodukter och godis, såsom munkar, kakor och kakor. Raffinerad mat är en annan risk, med hög fetthalt. De livsmedel som utlöser symtomen på gallblåsan? Några exempel är vit pan, pasta och raffinerat socker.. Livsmedel som produkter tomat (marinad sås eller spaghetti sås) och stekt tomater, kan också förvärra en attack gallblåsan

Andra livsmedel, till exempel som inte passar in i någon kategori är:

• Förband för sallader och såser – meningslöst att äta grönsaker, om de är belagda med de tillägg
• Choklad
• Margarin
• Majonnäs
• Livsmedelstillsatser och konserveringsmedel

Det är uppenbart att listan över livsmedel som utlöser symtomen på gallblåsan, måste vara känd för att undvika smärta och börja äta på ett intelligent sätt. Ät inte stora portioner av mat, särskilt i en enda måltid. Istället för detta är det bättre att ha flera mindre måltider under dagen. Det är inte heller den bästa tiden att få en diet. Din kropp behöver näring och material under denna tid, så följer inte någon diet med lågt kaloriinnehåll eller diet binge purge stil. Kom ihåg att du borde dricka mycket vatten.