Förebyggande av osteomalaci

När vi förstår de vanligaste orsakerna till denna sjukdom visas är det lätt att föreställa sig vad de riktlinjer som vi vidtar för att ge esquinazo, med stöd främst i livsmedel och tillräcklig solexponering kommer att bli. Kort sagt, för Förhindra osteomalaci Följande åtgärder kommer att genomföras

• Förbättra din kost Vanor. : Behåll tillräckligt intag av vitamin D är viktigt för att förhindra utvecklingen av osteomalaci. Det rekommenderas därför att konsumera vissa typer av produkter, såsom fisk, fiskolja, spannmål, mjölk eller ägg. Grönsaker är dålig i detta vitamin produkter, så vegetarianer är mer benägna att utveckla sjukdomen om de inte ta tillskott av kalcium och vitamin D.
• Ökad solexponering Huden kan också syntetisera vitamin D när den träffar på solljus, därför otillräcklig solexponering kan orsaka osteomalaci. Naturligtvis bör exponering för solljus vara rimligt och vidta lämpliga försiktighetsåtgärder, eftersom om det görs på ett hållbart och okontrollerad är associerat med en ökad risk för andra allvarliga sjukdomar som hudcancer. Det är tillrådligt att de äldre gå på en promenad och utföra aktiviteter utomhus luften så länge som möjligt.
• Parallella kontrollerande sjukdomar. När osteomalaci kan förekomma sekundärt till en annan process (njure, lever, tarm, pankreatisk…), måste den försöka att försöka undvika denna brist på vitamin D eller kalcium.Således förhindrar osteomalaci visas.
• Kosttillskott För dem som inte kan följa en riktig kost, gravida kvinnor, patienter med matsmältningssjukdomar eller levern hos patienter som tar kramplösande behandling hos äldre bara gå ut och kan inte ta solljus, administrera vitamin D-tillskott profylaktiskt.
• Periodiska Analytiska kontroller. Särskilt de med ökad risk för osteomalaci eller som har symptom som är kompatibla med det.