Många gaser på natten

Det som följer efter överdriven ackumulering av gaser i magen är flatulens. Utsläppen av gaserna ger en fruktansvärd lukt som kan köra någon galen. De frekventa episoderna av flatulens under dagen eller på natten, det som pekar på problemen med matsmältningen, vilket kräver omedelbar medicinsk intervention. Några av de faktorer som orsakar matsmältningsbesvär, som så småningom utlöser överdriven bockning under natten, diskuteras nedan:

Först och främst är det nödvändigt att veta ursprunget till gaserna i tarmarna. Under måltiderna går konsumerade matar genom magen och sedan in i tunntarmen (kolon), där matsmältning och absorption av mat äger rum. Delfördelade livsmedel flyttar till tjocktarmen. Skadliga bakterier som finns i kolon, uppnår metabolismen av osmält mat. Denna bakteriella aktivitet främjar fördelningen av gaser från mat, såsom metan och väte. Även erfarenhet gasbildning är inte en orsak till oro, som ofta händer, är en indikation på överskotts gas i magen.

Orsaker

Gasformiga livsmedel

Människor konsumerar gasfyllda livsmedel är predisponerade vid obehag i en mage som visas i form av överdrivna gaser på natten. Som namnet antyder är gasformiga livsmedel livsmedel som främjar produktionen av gaser i tarmarna. Att äta för mycket gasformig mat på natten kan därför orsaka för mycket böjning. Mat med högt lösliga fibrer, och hög fruktos (ett socker) och komplexa kolhydrater, är alla anses gasfyllda livsmedel, som är ansvariga för det överdriven frisättning av gaser under matsmältningen. Några vanliga livsmedel, cfusantes produktion av oönskade gaser visas nedan:

• Grönsaker såsom bönor, kål, brysselkål, broccoli och blomkål
• Frukter som persikor, aprikoser, apelsiner och bananer

Matsmältningsbesvär

Under natten är det mindre fysisk aktivitet och över, människor tenderar att äta tunga måltider, vilket ofta leder till matsmältningsbesvär. Maten som konsumeras är ofta helt uppsluten i tunntarmen. Osmältad mat (om någon) överförs till tjocktarmen. Emellertid tenderar obigerade livsmedel att ackumulera mer i tjocktarmen (kolon) hos personer med matsmältningsbesvär. Således har bakterier i tjocktarmen bearbetningsbelastningen av en stor mängd osmält mat, vilket övergår till överskott av gas och uppblåsthet.

Laktosintolerans

Människor med intolerans till laktos, såsom mjölk eller andra mejeriprodukter, kan också drabbas av matsmältningsbesvär på natten, vilket leder till överskott av gaser. Laktosintolerans innebär att kroppen inte kan smälta laktos, en sorts socker, som finns i mejeriprodukter. Detta sker på grund av bristen på laktos i tunntarmen, ett enzym som behövs för digestion av laktos. Tvärtom, mejeriprodukter är inte lätt att smälta, speciellt när fysisk aktivitet har en sekundär roll under natten.

Ökad bakteriepopulation

Vanligtvis bakterier producerar gaser och hjälp i matsmältningen bor de i tjocktarmen. Men när koncentrationen av bakterier ökar, kan de resa till tunntarmen och interagera med livsmedel som ännu inte har smält upp sig. Eftersom bakterier utsätts för osmält mat ofta i tunntarmen, kan de orsaka överdriven böjning när som helst efter att ha konsumerat tunga måltider.

Bukspottkörtelnsufficiens

Bukspottkörteln spelar också en viktig roll för att säkerställa korrekt matsmältning av mat. Många gaser på natten? Hur? I tarmarna frigörs vissa enzymer för att underlätta matsmältningen. Under pankreasinsufficiens, kan bukspottkörteln inte producera matsmältningsenzymer, vilket leder till matsmältningsbesvär, malabsorption och överflödig gas ackumuleras.

Magen fel på intestinal muskler eller

Till bättre matsmältning, bra mage- och tarmmuskulatur fungerar mycket viktigt. Sammandragningen och avkopplingen av gastrointestinala muskler pressar maten framåt, vilket hjälper till vid matsmältningen. Men när dessa muskler inte fungerar ordentligt rör sig den intagade maten i mycket långsam hastighet. Detta i sin tur försenar matsmältningen, vilket i sin tur orsakar överdriven belching. Patienter som lider av gastroparesis, en sjukdom som orsakar otillfredsställande funktion magmusklerna, uppleva uppsvälld, trots ha ätit lite.

Intestinal

Störningar i tarmproblem såsom tarm irritabel (IBS) och divertikulit, kan också försämra digestionen, vilket leder till överskott av gas efter att ha ätit. Patienter som drabbas av närvaro av divertikulit har inflammerad divertikula. Divertikula är ingenting annat än små abnorma växtvävnader som utstickar från tarmen. Då påsarna inflammerad, är det tillstånd som kallas divertikulit, vanligtvis kännetecknas av buksmärtor och oönskade förändringar i tarmmönstret (förstoppning och diarré), och minskad aptit på grund av illamående och kräkningar. Förekomsten av främmande föremål eller härdade avföring (förstoppning), som orsakar tarmobstruktion.

Celiaki

Människor som inte tål konsumtionen av livsmedel som innehåller gluten, lider av celiaki. Gluten är en typ av protein, som finns i vete, havre och rågprodukter. När patienter med diagnosen celiaki inkluderar produkter med gluten i kosten, är den inre slemhinnan i tunntarmen skadad och åtföljs av dålig matsmältning, överflödig gas och magbesvär.

Som redan nämnts är de frekventa gaserna under natten ofta resultatet av matsmältningsbesvär. Därför är sökningen efter orsaken till dålig matsmältning nödvändig för att bli av med överskott av gaser på natten. Konsumerar små måltider och ökad fysisk aktivitet fungerar ofta för att lindra symtomen på överflödig gas på natten. Användningen av läkemedlen, tillgänglig under varumärket ”Mylanta”, är också användbar för att minska svullnaden och ackumuleringen av gaser. Vissa förändringar i kosten som medför en måttlig konsumtion av gasformiga livsmedel kan hjälpa till att stoppa återstoden av ackumulering av gaser i magen. Efter en glutenfri diet är det ofta den första behandlingen för patienter med celiaki, vilket kan hjälpa till att stoppa överdriven gasproduktion.