ÖVre ryggsmärtor mellan skulderbladen

För en klarare bild, kommer vi att se den allmänna anatomi det drabbade området. Ryggraden mellan de två axelbladen kallas bröstkorgen. Axelklingorna kallas scapulae. De viktigaste muskler är romboider (större / mindre), trapezius, skulderblad hiss, infraspinatus och supraspinatus.

Orsakerna till övre ryggsmärta

Ryggsmärtor mellan skulderbladen kan orsakas av försöken av axlar och övre rygg, från en skada, genom dålig hållning, från stress och position under sömnen. Ofta människor som arbetar på datorer hela dagen, klagar över övre ryggsmärta. Denna ryggsmärta mellan axelbladen och nacken sträcker sig också till axlarna. Dessutom kan du köra bil under en längre tid och sportaktiviteter, bära vapen till små barn och utföra repetitiva uppgifter som involverar rörligheten av armarna kan också orsaka ryggsmärta. Andra orsaker är muskel irritation, skivskada, whiplashskador, benskörhet och ibland lungsjukdomar

Vanliga orsaker till ryggsmärta

Olovligt bortförande

Plötslig intensiv fysisk ansträngning

Olyckor, skador. sport eller falla

Sovställning

Obekväma positionen

Tilting framåt så länge

Support med axeltelefonluren

Bära tunga laster (väska, portfölj, ryggsäck) eller ett barn

Stress och muskelspänningar

Indikerar den övre ryggont?

Ryggsmärtor mellan skulderbladen kan också tyda på allvarliga medicinska problem i andra kroppsorgan.

Det kan indikera en sannolik hjärtattack. Det har dokumenterats att innan en hjärtattack, de flesta upplever smärta mellan skulderbladen.

• Sjukdomar i gallblåsan kan också visa sig som smärta mellan skulderbladen.
• Också kan orsakas av levercancer och. matstrupscancer
• Eftersom den övre ryggsmärta kan tyda på andra allvarliga problem, konsultera en läkare om

Upplever domningar i sina armar och ben, eller har svårt att flytta dem

• Har förlorat blåsa eller nedsatt
• Utvecklar feber eller svår huvudvärk
• Har mer än 60 år och används steroider under en lång tidsperiod
• Undergår övre ryggsmärta tillsammans med axelsmärta och andas
• Upplever bröstsmärtor eller smärta i vänster arm
• Överlägsen erfarenhet ryggsmärtor mellan skulderbladen under graviditeten
• Det finns ingen förbättring efter 72 timmars egenvård i hemmet
• Behandling för smärta övre tillbaka

Den kroniska ryggsmärtor behandlas med en kombination av medicinering, fysisk terapi genom motion, och modifieringsarbete eller livsstil att stävja orsakerna till ryggsmärtor. Eftersom skador på bröstkorgsskelettet är sällsynta är övre ryggsmärtor inte lika vanligt som ryggsmärta. Eftersom sedan skivor är sällsynta är kirurgi inte ett vanligt alternativ.

En vanlig metod är is och våt värmebehandling. Några enkla riktlinjer för behandling av övre ryggsmärtor är:

Utveckla arbetsvanor rätt

• Minska stress
• Bruket av postural hygien
• Håll vältränad
• Living stil sund livsstil
• Ytterligare behandlingsmetoder är

Behandlingar kiropraktik

• Sjukgymnastik
• Massage
• Övningar
• Stretchövningar som yoga
• Övningar

Regular, Lågkänsliga kardiovaskulära övningar som cykling, promenader eller simning. Om öva utomhus är inte ett alternativ, få en coach löpband, elliptisk eller motionscykel.

Grundläggande stretchövningar.

Mjuk för att förbättra och bibehålla flexibiliteten Sträcker.

Smärta Tillbaka är ett vanligt klagomål och kan variera från mild till svår. ÖVre ryggsmärtor mellan skulderbladen? Jag hoppas att den här artikeln på övre ryggsmärta har varit informativ och användbar.