Den ryggsmärtor mellan skulderbladen

Strukturen på axlarna är ganska komplex och det gör dem mer utsatta för skada. Benen i ryggen bär bokstavligen hela kroppens vikt. Även i fråga om stillasittande livsstil är händerna alltid inblandade i någon typ av fysisk aktivitet, vilket ger spänning i axlarna. Du går till mataffären, tar barnen eller kör för att ta en buss eller en trén med din utsträckta hand som kan lämna dig spellbound. Därför är de flesta händer i kombination med axlarna under tryck, vilket leder till smärta i axelbladet. I den nuvarande världen av snabba liv kan övre ryggsmärta vara resultatet av otillräckliga vanor, som har sitt ursprung i den moderna livsstilen. Överdriven stress, vilket är resultatet av moderna livsstil, kan orsaka smärta i skulderbladen

Orsakerna till akut smärta mellan skulderbladen

• Skador eller trauma. De strukturella benlesioner eller ligament skuldra, kan orsaka svår smärta i toppen
• Bära. degeneration (hals) halsryggen på grund av åldrande eller bensjukdomar, kan leda en öm skuldra
• Tendinit. tendinit (ibland är en följd av kronisk artrit), kan leda till skuldra. De inflammerade senor i axeln, som fäster muskler till ben, kan orsaka en öm övre ryggen
• Operationer. Vid operation för bröstcancer, snittet i bröstet och snittet i armhålan, kan leda till smärta i motsvarande skuldra, eftersom den huvudsakliga romboid muskeln stressas
• Artrit. artrit är den vanligaste orsaken till axelsmärta, särskilt i människor i hög ålder. Artrit leder till gemensamma dysfunktion av ryggkotorna och de övre ribborna, vilket orsakar ledvärk
• Osteoporos. Osteoporos är en minskning i bentäthet, vilket orsakar en försvagning av ben. Detta kan orsaka smärta i axlar
• Muskelkramper. Muskelkramper, medan övningarna eller stukningar görs, drar samtidigt upptagen med dagliga aktiviteter, kan orsaka svår smärta i axlar
• Rotator manschett skadad : Rotatorkuffensmusklerna styr och stabiliserar axlarna. En slits rotator cuff eller rotator cuff skada, kan leda till en öm övre delen av ryggen, särskilt som armen overhead stiger
• Överdriven spänning. Den fysiska överskott och psykisk stress, kan leda till övre ryggsmärta. Deprimerade människor alltid klagar på ryggsmärtor
• Hjärtsjukdom. Smärtan av aortadissektion kan leda till svår smärta i axlar. En smärta i skuldrorna eller överkroppen är ett av symptomen på hjärtstopp, så det bör aldrig försummas. Bröstålen även känd som bröstsmärta, kan orsaka smärta i bladen
• Problemen i matsmältningssystemet. Sjukdomar i pankreas, mage och esofagus, ibland, kan leda till ryggsmärtor högre. Någon buksmärta (på grund av dysfunktion i matsmältningssystemet, såsom bildning av gallsten, njursten, gastriska sår), kan sträcka sig till axeln. Du kan bli förvånad, vet att leverproblem kan orsaka smärta under höger axelblad.
• Respiratoriska sjukdomar : pneumoni, lungemboli, pleurit (inflammation i slemhinnan i lungorna) beroende på en luftvägsinfektion, kan leda till kronisk ryggvärk och ömma axlar. Lungproblem kan också leda till ont i axlar, medan andas djupt
• Fel Position. Enkel TAN orsaker såsom felaktig hållning under sömnen, lek, arbete eller stå kan orsaka axelvärk
• Extreme cold : Överdriven exponering för extrem kyla kan leda till övre ryggsmärta
• Frossen axel : Detta tillstånd är vanligt bland personer med medelåldern Detta leder till smärta under axelrörelsen. Utföra övningar med en frusen under överinseende av en tränare axel är avgörande för att underlätta förflyttningar av axlarna och händerna
• Bursit. Inflammation i bursa av musklerna i axlar eller andra inflammation i axelns muskler, vilket leder till svullnad och orsakar axelvärk.
• Livsstilsförändringar : Idag är det upptagen att människor försummar sin hälsa. Resultatet av det snabba livet återspeglas i ätstörningar. Brist på ledig tid påverkar övningens rutiner. Oregelbunden ätning och sömn samt brist på balanserad kost och lämpliga övningar kan leda till axelvärk.
• En felaktig diet: Brist på vitaminer eller konsumtion av för mycket fett under måltider kan försvaga musklerna i axlarna och orsaka muskelsmärta. Dåliga vanor som konsumtion av tidigare mat och skräpmat, näringskonsumtion, en mindre mängd mat, orsaka näringsbrist, vilket kan orsaka muskelsvaghet och smärta tillbaka.
• Onormala förändringar : Irritation av membranet kan orsaka axelvärk. Till exempel i fallet med ett utomkvedshavandeskap, kan en kvinna uppleva skuldra.

Behandling

Svår smärta i axlar, om den inte behandlas, kan leda till förskjutning av axlarna. För att planera en lämplig behandling är det nödvändigt att ta reda på den exakta orsaken till överkroppen. Beroende på orsak, smärtstillande medel, massage, en näringsrik kost och vanlig träning kan hjälpa till att lindra axelvärk. Topisk applicering av krämer, is eller heta kompressor hjälper till att lindra led inflammation och smärta. Massageolja fungerar mycket bra för mild smärta och obehag. Om smärtan inte går, bör du rådgöra med en fysioterapeut och utföra övningarna under din övervakning. Läkare kan föreslå en fysisk terapi för axel tendonit. Att sträcka händerna över huvudet kan hjälpa till att sträcka dina axelmuskler. Axelns rotation bakåt i en långsam men kontinuerlig rörelse, gynnar avslappningen av axlarnas muskler. Vi är säker på att du vill veta mer om terapi övningar för axlar och få mer information.

Du bör vara mycket försiktiga och ordentlig vård för att utföra fysiska aktiviteter under rutin eftersom axlarna de är involverade i nästan alla fysiska aktiviteter. Om du upplever smärta i axelbladen, som då sträcker sig i händerna, bör detta undvikas. Lågintensiva övningar ska utföras under din läkares överinseende. Yoga övningar, när de utförs regelbundet, hjälper till att stärka musklerna. Regelbunden träning hjälper till att förhindra styva leder. Övning främjar också hormonbalans och hjälper till att leda ett hälsosamt och stressfritt liv.