Downdog på farten i flygplatser med Yoga Rooms
Flera amerikanska flygplatser har nyligen lagt till yoga rum till sina bekvämligheter för resenärer. Kolla vår lista för att se om du kommer att kunna lägga ner hunden i transit.
Det som verkade som en humoristisk enstaka för några år sedan är nu en bona fide trend: Flygplatser omfamnar yogans popularitet genom att erbjuda speciella rum där resenärer kan träna på språng. De sju internationella flygplatserna som anges nedan erbjuder permanenta yoga rum (även om några är i exklusiva lounger, vilket begränsar deras tillgång). Flera andra flygplatser experimenterar med tillfälliga yoga utrymmen och till och med lärarledda klasser. Om du har en lång layover någonstans, är det värt att ta en minut att titta över deras hemsida för de senaste nyheterna om yoga tillgänglighet.
Med tanke på att flygresor är super stressiga och yoga är ett utmärkt sätt att slappna av, det gör faktiskt mycket mening om du råkar ha en lång layover. Men du är fortfarande mer sannolikt att få din träning i en flygplats genom att sprinta från ena änden av terminalen till en annan för att göra din anslutning.
1. San Francisco International Airport
Photo Courtesy av SFO
SFO gör anspråk på den första flygplatsens yoga-facilitet. Deras Yoga Room öppnade i Terminal 2 i januari 2012 och har fått positiva recensioner på Yelp.
2. Dallas / Fort Worth internationella flygplats
DFW Yoga Studio ligger nära Gate 40 mellan terminalerna B och D, men det är en bra idé att packa en lätt resväska eller matta handduk om du planerar att använda ett tungt trafikerat offentligt yogautrymme. DFWs yoga rum är en del av deras ansträngningar att bli den hälsosamma flygplatsen.
3. Chicago O’Hare International Airport och Midway Airport
O’Hare Yoga-rummet öppnade i december 2013. Det ligger i Terminal 3, på Mezzanin-nivån på Rotunda.
Ett liknande yoga rum öppnade vid Midway Airport Concourse C i september 2014.
4. Burlington International Airport
Yoga-rummet på andra våningen i Burlington, Vermont flygplats sponsras av en lokal yogastudio, som kan förklara varför det ser ut som ett yoga-klassrum.
5. London Gatwick Airport
Gatwick förstärker spelet genom att erbjuda en speciellt utformad 20-minuters videoklass med yogaläraren Shona Vertue i sitt Southern Terminal yoga-rum. De kallar det ”floga”. (Flight + yoga, få det?)
6. London Heathrow
Platsen för yoga i Londons Heathrow flygplats ligger i Terminal 4 SkyTeam Lounge. Tyvärr betyder det att rummet inte är tillgängligt för alla resenärer, utan endast för personer i första och affärsklass eller ”SkyTeam Elite Plus” -medlemmar. Ta med yoga till folket, Heathrow!
7. Hongkong
Liksom Heathrow ovan, är yogrummet på Hong Kong International Airport en del av SkyTeams exklusiva loungeområde. Som en tröst tillhandahåller SkyTeam yoga-videor i flygning på de flesta av sina flygbolag med medlemmar.
8. Helsingfors flygplats och Jet Blue på JFK
Dessa internationella nav har nyligen experimenterat med att tillhandahålla yoga utrymmen och jämn klasser men har slutat sig om ett permanent engagemang. Om dina reseplaner inkluderar en av dessa flygplatser, bör en snabb Google-sökning berätta om yoga för närvarande erbjuds.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Yoga ökar, med 36,7 miljoner utövare i USA ensam. Det som är speciellt intressant är att de som övar yoga också är involverade i andra former av träning, som körning, cykling och tyngdlyftning.
Gratis, öppen 24 timmar. År 2012 blev SFO den första flygplatsen som erbjuder yoga rum. Båda rummen ligger i hemområdet.
”Det är kul att träna på nya ställen”, säger Kent. ”Se den lokala parken, kolla in hotellets gym eller gör yoga i ett område som är unikt för samhället.” Eftersom Yoga Download klasser kan spelas på din mobiltelefon, du kan få ner hunden nästan var som helst.
”Min go-to-pose är en handstand eftersom det är en uppfriskande inversion – det ger en naturlig energiuppgång, säger Meltzer.” Det är inte bara min favorit, men det kan göras överallt. ” Eller nästan var som helst. Vi rekommenderar inte att du trycker på den här i kabinens gånggång när piloten har satt på säkerhetsbältet.
Denver International Airport (DEN)
Yoga på flugan (Ny plats TBD)
Dessa fullt utrustade, privata mini-studior kan bokas för guidad yoga, meditation eller andningsupplevelser (varar från 8 till 20 minuter), vilket är mycket bättre än att gå ensam i ett gemensamt yoga rum.
Frankfurt Airport (FRA)
Yoga Room (Terminal 1, Terminal 2)
Mats tillhandahålls i dessa två rum som hjälper dig att slappna av och ladda mellan flygningar.
Många människor tenderar att cringe när de hör emnet inversioner som tagits upp. Att gå upp och ner kan vara väldigt läskigt för många människor. Detta är förståeligt – vi måste bli bekanta med att falla, vilket, låt oss vara ärliga, kommer förmodligen att hända mycket under vägen.
Inversioner är roliga! Även när vi inte spikar på dem är det roligt att försöka falla varje gång i taget också. Och ibland är det bara roligt!
Försenade flygningar och långa layovers kan leda till frustration över bortkastade timmar att sitta och vänta. Flyga kan också utgöra en hälsoproblem.
Med yoga blomstrande är det uppfriskande att se att flygplatser tar itu med passagerarnas emotionella och fysiska behov. Finns nu i regionala och internationella flygplatser över hela världen, kan du meditera, nudla hunden eller bara hitta ett lugnt ställe för att rensa huvudet i de dedikerade yoga utrymmena innan du flyger.
