Det 8 bästa vävnadsproteinet för män av 2019

Läs recensioner och köp de bästa proteintillförseln för män från toppmärken, inklusive Optimum, Gatorade, Isopure och mycket mer.

Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.

Första titt

Bästa övergripande: MuscleTech NitroTech på Amazon

”Dess blandning av ingredienser har visats vetenskapligt för att stödja mer muskel tillväxt än vassleprotein ensam.”

Bästa Laktosfri: Legion Whey + Choklad på Amazon

”För dem som inte kan tolerera laktos finns det detta laktosfria vassleproteinpulver från Legion.”

Bästa värde: Optimal Nutrition Gold Standard på Amazon

”Detta vassleproteinpulver kallas Gold Standard.”

Bästa organiska: Natural Force® Organic på Amazon

”För att hålla saker så rent som möjligt finns det detta organiska vasslepulver från Natural Force.”

Bästa Låg Carb: Isopure Zero Carb Protein Pulver på Amazon

”Noll gram kolhydrater i detta proteinpulver från Isopure. Glutenfri och laktosfri.”

Bäst för Post-Workout: BPI Sports ISO HD Whey Hydrolysat vid Amazon

”Designad för snabb matsmältning och därför snabba resultat.”

Bästa barer: Gatorade Whey Protein Recover Bars på Amazon

”Varje 340 kalori bar innehåller 20 gram protein tillsammans med 42 gram kolhydrater.”

Bästa Klar-till-Dryck: LABRADA Lean Body redo att dricka på Amazon

”Varje 17-uns skaka innehåller en hel del 40 gram protein, 0 gram socker och 280 kalorier.”

Våra bästa val

Bästa övergripande: MuscleTech NitroTech Protein Powder

4

Köp på AmazonBuy på Jet

Från Muscletech innehåller detta vassleproteinpulver 30 gram protein per 150 kaloridrift tillsammans med glutamin, BCAA-aminosyror och kreatin. Företaget säger att dess blandning av ingredienser har visats vetenskapligt för att stödja mer muskel tillväxt än vassleprotein ensam. Det filtreras också för att producera en extremt ren formel som enkelt blandas och absorberas av kroppen.

Den finns i 17 olika smaker, inklusive chokladmynt, lycklig marshmallow och mocka cappuccino, och det kan tas när som helst under dagen. Tillsammans med bra smak har detta pulver visat bra resultat som ökad uthållighet och magert muskel och minskad återhämtningstid.

Bästa Laktosfri: Legion Whey + Choklad Whey Isolate Protein Powder

4,8

Köp på Amazon

För dem som inte kan tolerera laktos finns det detta laktosfria vassleproteinpulver från Legion. Sötad med stevia, det är också sockerfri och icke-GMO. Varje portion (en skopa) innehåller 100 kalorier, 22 gram protein och 3 gram kolhydrater.

Den kommer i sex smaker, inklusive choklad jordnötssmör, kakor och grädde och en ofullständig version. Om du inte gillar det, ger de dig pengarna tillbaka. Kunderna säger att det är ett av de högsta kvalitet vassleproteinpulverna på marknaden. De säger också att det smakar bra, blandar bra och kommer inte med några av de obehagliga biverkningarna som gas och andra mageproblem som andra vasslepulver gör.

Bästa värdet: Optimal Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder

Foto från Amazon

Köp på AmazonBuy på Gnc.com

Från Optimal Nutrition kallas detta vassleproteinpulver Gold Standard, och många träningsentusiaster anser det bara. Den har 24 gram protein per portion, 100 procent av det från vassle. Det finns också 120 kalorier och 5,5 gram BCAA och 4 gram glutamin per portion. Den finns i 20 olika smaker, som är ”instantized” för enkel blandning. En rolig bonus: Om du har en Alexa-enhet kan du komma åt företagets recept för att komplettera dina träningspass.

Rekommenderas för användning före eller efter träning, blanda en skopa med kallt vatten eller mjölk och drick ner det.

Bästa organiska: Natural Force® Organic Whey Protein Powder

Köp på Amazon

För killar som gillar att hålla saker så rent som möjligt finns det detta organiska vasslepulver från Natural Force. Vaniljsmaken innehåller bara tre ingredienser-organiskt vassleproteinkoncentrat (från gräsmatade kor från familjeägda gårdar i Kalifornien), organisk vaniljsmak och ekologiskt Stevia bladpulver. Varje portion (en skopa) innehåller 110 kalorier, 3 gram kolhydrater och 20 gram protein. Det kommer också i cacao bönor och kaffebönor smaker. Du kan blanda det med vatten eller mjölk eller till och med lägga till bakade varor. Glutenfri och kosher, detta vasslepulver kommer också med en 30-dagars pengarna tillbaka garanti om du inte ser resultat.

Kunden gillar den rena formeln, och medan den är dyrare än några andra vasslepulver på marknaden, säger många att det är värt det.

Bästa Low Carb: Isopure Zero Carb Protein Powder, 100% Whey Protein Isolate

Köp på AmazonBuy på Gnc.com

Om du letar efter ett lågkarbidvassleproteinpulver kan du inte få mycket lägre än nollgram kolhydrater i detta proteinpulver från Isopure. Glutenfri och laktosfri, den innehåller 25 gram protein per 100 kalori servering (en skopa). Det kommer i flera smaker, inklusive krämig vanilj, kakor och grädde och jordgubbar och grädde, samt en ofullständig version. Det är utformat för att konsumeras efter träning, första på morgonen eller mellan måltiderna.

Kunderna säger att det är en av högsta kvalitet vasslepulver på marknaden, och de gillar smaken och konsistensen av den. Många säger att den unflavored versionen är utmärkt att blanda med allt från smoothies till pannkakor.

Bäst för Post-Workout: BPI Sports ISO HD Whey Protein Isolate and Hydrolyzate

Köp på Amazon

Detta vassleproteinpulver från BPI Sports är tillverkat av 100 procent vassleproteinisolat och hydrolysat, vilket utspäds som vassleprotein i sin renaste form. Den är konstruerad för snabb matsmältning och därmed snabba resultat. En servering (en scoop blandad med kallt vatten) har 130 kalorier och 25 gram protein och det är utformat för att användas efter träning för att hjälpa till med muskelåterhämtning och tillväxt.

Den kommer i sju smaker, inklusive chokladbrun, kakor och grädde och banankrämpaj. Kunderna älskar smaken och krämig konsistens och säger att det är ett bra värde.

Bästa barer: Gatorade Whey Protein Recover Bars, Chokladkaramell

Köp på Amazon

Om du hellre klämmer ner ditt protein än att dricka det, kan dessa vassleproteinstänger från Gatorade vara vägen att gå till dig. Varje 340 kalori bar innehåller 20 gram protein tillsammans med 42 gram kolhydrater för att hjälpa dig att återhämta sig från ditt träningspass och gör dig redo för nästa. De kommer i en mängd olika smaker och de är praktiska för att kasta in din gymnastikväska för on-the-go näring.

Används av NFL, NBA och andra professionella sportlag, de har ett gott rykte. Kunderna säger att de smakar bra, fyller och gör ett bra, energiuppbättande mellanmål.

Bästa Klar-till-Dryck: LABRADA – Lean Body Klar att Dricka Whey Protein Shake

Köp på Amazon

När du inte har tid att röra med blandningar är dessa färdiga drycker för vassleproteiner från Labrada ett bra alternativ. Varje 17-uns skaka innehåller en hel del 40 gram protein, 0 gram socker och 280 kalorier. Om du försöker gå ner i vikt kan de användas som ersättning för mat och göra det lätt att äta på språng. Vrid bara toppen och drick. De behöver bara kylas efter att du har öppnat dem.

Kunderna älskar smaken och bekvämligheten och säger att dessa skakningar är tillfredsställande.

Testad av Verywell

Hur vi testade

Vi köpte två topprankade vassleproteinpulver för män och våra granskare testade dem flera gånger under flera veckor. Vi bad våra testare att överväga de viktigaste funktionerna vid användning av dessa vassleproteinpulver, från deras smak till deras ingredienser. Vi har skisserat de viktigaste punkterna här så att du också vet vad du ska leta efter när du handlar.

Vad man ska leta efter i väteprotein för män

Smak: Det är en no-brainer att folk hellre skulle dricka något som smakar bra – och proteinpulver är inget undantag. Vissa vassleproteinpulver har en chalky eftersmak, men det finns gott om smaker på vår lista att du faktiskt ser fram emot att dricka. Du kanske måste prova några för att hitta dina favoriter, eftersom smaken är en sådan enskild sak.

mål: Proteinpulver varierar i gram protein per portion såväl som fett-, kalori- och kolhydraträkningen. Om ditt mål är att fylla upp, kanske du vill ha en med mer fett och kolhydrater, medan om du letar efter att bli smalare, kan du hitta en med färre kolhydrater och kalorier. Vissa är också formulerade speciellt för att bränna dina träningspass, medan andra är avsedda för träning efter träning för att öka muskeltillväxt och återhämtning.

Ingredienser: Medan alla vassleproteinpulver innehåller protein som härrör från vassle, kan deras andra ingredienser variera mycket. Om du har dietbegränsningar finns det formler som är fria från de flesta allergener. Det finns också organiska, kosher- och sockerfria alternativ som sannolikt kan tillgodose dina behov.

Testresultat: MuscleTech NitroTech Pure Whey Protein (bästa totalt)

4

Vad vi gillar

• Blandar lätt med vatten

• Trevlig smak

• Innehåller väsentlig mängd protein

Vad vi inte gillar

• Containern var inte helt full

Enligt en av våra testare var mängden protein i detta pulver ”överlägset överlägsen” till andra alternativ och dess smak var ”vågar jag säga, roligt.” Det var också den perfekta konsistensen när den blandades med vatten, per en granskare. Å ena sidan observerade en tester att, även om behållaren var väldigt stor, ”mängden pulver är kanske ungefär 2/3 dess storlek – om det var mer pulver däri skulle jag överväga det här en riktigt bra produkt.”

Testresultat: Legion Athletics Whey + Protein Pulver (Bästa Laktosfri)

4,8

Köp på Amazon

Vad vi gillar

• Perfekt konsistens

• Noll eftersmak

• Mycket få tillsatser

Vad vi inte gillar

• Svag smak

”Detta pulver får jobbet gjort som ett träningstillägg,” förklarade en av våra testare. En av våra granskare älskade särskilt sin perfekta konsistens och ”rena” ingredienser: ”Det får dig aldrig att känna att något går in i din kropp som inte borde”, förklarade han. Även om våra testare inte hatar någonting om detta proteinpulver önskade man att smaken var lite starkare men erkände också att han trodde att han skulle vara ”mindre lycklig med ett annat pulver som kanske smakar bättre först men har en dålig eftersmak (vilket detta pulver inte gör). ”

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Den ödmjuka proteinskakningen syftar till att göra intag ett helvete mycket enklare och bestämt mindre kyckling-y. Genom att blanda pulver till en lätt att konsumera söt skaka, fyller den upp proteinnivåerna utan tillhörande matlagningstid och shoppingturer.

Den oändliga strävan efter den perfekta kroppen kan vara frustrerande, eftersom även den mest erfarna idrottsgruppen kan misslyckas med att förstå betydelsen av näring och en ren kost när man fyller upp, slimmar ner eller i allmänhet häller den döda kroppen. Det är där de bästa proteinpulverna kommer in.

Du hittar de flesta manliga kroppsbyggare som graviterar mot optimal näring som det bästa proteinpulvret tack vare hög prestanda och låg kostnad. Plus med 23 gram protein och bara 1,5 gram fett och 3 gram kolhydrater, det är den perfekta balansen du förväntar dig.

Medan ansträngande träning och övningar kan gå hand i hand för att bygga muskler och bränna fett, för att män verkligen ska uppnå sin bästa träningsnivå måste de konsumera det bästa vassleproteinpulvret. Om du är en manlig kroppsbyggare har du redan förstå grunden för näringsvetenskaper, och fördelarna med ett vattenlösligt mjölkprotein kan ge din kropp.

När du har beräknat den rekommenderade mängden protein borde du konsumera för din livsstil, du kommer att behöva utvärdera din nuvarande diet för att bestämma hur mycket protein du ska komplettera med. Tänk om maten du äter dagligen är hög i protein. Högproteinmat som redan finns i din kost är fisk, ägg och nötter. Om du äter dessa livsmedel regelbundet och din diet redan har en tillräcklig mängd protein kan du behöva komplettera en mindre mängd protein än någon som inte gör det ”Har inte en högprotein diet.

Du har förmodligen fått veta hela ditt liv att om du vill bygga muskler så borde du konsumera ytterligare protein. Listan med saker att tänka på när man tänker på att köpa ett proteinpulver är långt: du bör vara uppmärksam på typen av proteinet innehåller det, tilläggets märke, dosen och mer. Så hur väljer du vilket protein som ska tillsättas till ditt protein skakningar? Vi har skapat en guide för att hjälpa dig att hitta det bästa proteinpulveret för män som finns tillgängliga på marknaden idag, och hjälper dig att välja det bästa proteinpulveret för dina fitness- och hälsoproblem.

”Etiketter kommer vanligen att ange antingen vassleproteinkoncentrat” ​​eller ”vassleisolat”. Koncentraten kommer fortfarande att ha lite fett och vissa kolhydrater, medan isolatierna mest kommer att ha bara vassleproteinet. Isolatorn kan vara mindre bioaktivt, vilket innebär att det är mindre involverat i bildar enzymer och utför andra funktioner ”, förklarar han. Medan antingen kommer jobbet gjort, är det så att du föredrar hur ren du vill ha din vassledd måltid.

Vi berättade inte för någon, men är du hemligt skrämmad av shake och smoothie baren i gymmet? Tänk på att det ofta finns ett tavla fullt av alternativ – från ”boosters” och vitaminer och mineraler och mer, du kanske inte vet exakt var du ska börja om du letar efter en hälsosam körning före eller efter träningen. En av de vanligaste valen på många studior, hälsohus, lådor och gym runt om i världen är ”vassleprotein”. Även om det finns olika åsikter och tankskolor om de näringsrika fördelarna med proteinpulver, av de många förpackningar som finns på marknaden, är vassle bland de mest betrodda, med tanke på dess sammansättning och smaklös smak.

Sojaprotein: – Denna version kommer från sojaplanten. Den här är den värsta provsmakningsversionen av proteinpulver, om du inte gillar sågspån, så njut!

När det gäller nötkött och mjölk från kor kommer de antingen kor som har fastnat i en ladugård som äter korn, det är hela livet eller från kor som strömmar på fälten som äter gräs som en ko ska.

---