Det 8 bästa kaseinproteinet av 2019
Läs recensioner och köp det bästa kaseinproteinpulveret från toppmärken, inklusive Optimal, Dymatize, Six Star och mycket mer.
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Kaseinprotein är konsekvent bland de mest populära proteinpulveralternativen för hälso-medvetna individer. Liksom vassleprotein härrör kasein också från mjölk.
Kaseinprotein har högre nivåer av histidin, metionin och fenylalanin aminosyror jämfört med andra vanliga träningsproteiner. Det kan kanske leda till större muskelvinster och varar längre i ditt system än vassleprotein. Det har också ibland uppfattats att de har tand-, immun-, kardiovaskulära och matsmältningsförmåner.
Om du funderar på att involvera kaseinprotein i din behandling, oavsett om det är blandat med andra proteinpulver eller på egen hand, finns det många alternativ. Kolla in våra val för toppkaseinproteinpulver för din träningsrutin.
Våra bästa val
Bästa Övergripande: Optimal Nutrition Gold Standard 100% Casein
Courtesy of Amazon
Köp på AmazonBuy på Gnc.com
Optimum Nutrition’s Gold Standard kaseinproteinpulver är välkänt. Detta pulveralternativ är go-to för många träningskrigare och hälso-medvetna tränare som vill bygga muskelmassa och återhämta sig bra. Detta 100-procentiga kaseinpulver ger dig det långsamma digererande micellära kaseinet i upp till åtta timmars muskelåterhämtning på natten eller efter gymmet. Med ON’s Gold Standard-kaseinproteinpulver får du också 60 procent av ditt dagliga kalciumintag.
På choklad jordnötssmör, vanilj, kakor och grädde och ”suveräna choklad” smaker är ON-kaseinpulver lätt att blanda med mat eller som skaka. ON är stolt över proteinpulver som blandar rent och enkelt. Varje servering packar 24 gram protein samt 5 gram förgrenade aminosyror som bidrar till att bygga muskler. Människor som använder ON Gold Standard kaseinproteinpulver pekar på dess kombination av proteinsyntes och nedbrytning som gör den idealisk. Vissa människor blandar detta protein med vassle för en komplett mjölkproteinblandning.
Bästa provsmakning: ETT PWR Elite-serie Proteinpulver
Köp på Amazon
Den som regelbundet har protein skakar efter träningen eller försöker införliva proteinpulver i recept för extra fördelar, förstår att inte alla pulver smakar detsamma. Det finns många proteinpulver som är kralkiga, klumpiga och smaka för milda eller oäkta. Lyckligtvis finns det några som levererar en pålitlig och god smak för en snabb shake eller ett mellanmål som inte bara är tolerabelt men smakligt. Människor som EWN PWRs Elite Series-kaseinproteinblandning av exakt denna anledning. Oavsett om det är chokladmilkshake, choklad jordnötssmör eller vaniljglass, levererar detta pulver.
ETT PWR-pulver blandar 10,6 gram kaseinprotein med 14,4 gram vassleprotein i varje portion, varvid kaseinet är en blandning av mjölkproteinisolat och micellär. Finns i 2- eller 5-pounds behållare, smakar denna proteinblandning inte bara bra men packar också 5,3 gram förgrenade aminosyror, 2,5 gram leucin och 4,6 gram glutamin, alla med endast 130 kalorier och 1 gram fett i varje servering.
Bästa lågkalori: Naket kasein
Köp på Amazon
Övning och äta bra är båda viktiga för att gå ner i vikt. Naket kaseinproteinpulver kan hjälpa till med båda dessa uppgifter. Proteinet kommer att göra det möjligt för dig att förbättra din muskelutveckling och återhämtning och ingredienserna i Naked kommer att försäkra dig om att du inte tar överflödet av sockerarter och fetter som finns i vissa pulver som kan spåra dina dietmål.
Detta pulver, tillgängligt i 1- eller 5-pund behållare, innefattar endast ett ingrediens-micellärt kasein. Det finns noll gram fett, mättat fett eller kolhydrater per portion. Det finns bara 2 gram socker i det orättade pulveret och en imponerande 26 gram protein. Färglös, smaklös och osötad, detta protein med bara ben innehåller inga tillväxthormoner, ingen rGBH, ingen rBST, och är tillverkad av 100 procent amerikanska mejeriprodukter. Den svala behandlingen av naket kaseinprotein garanterar också att inga kemikalier eller något annat tillsätts innan detta protein kommer till dig. Den är avtagbar och idealisk för viktmedvetna konsumenter.
Bäst för kvinnor: IdealLean Casein för kvinnor
IdealLean Casein för kvinnor kommer inte i en gigantisk behållare eller sportar stora bilder av svarta och vita manliga muskler på framsidan. Detta proteinpulver är gjord för kvinnor som vill förbättra muskelåterhämtningen, bygga upp musklerna eller uppleva immun- och matsmältningsfördelarna som många finner med kasein. IdealLeans proteinpulver packar 24 gram protein i varje portion.
Smakad som tysk chokladkaka innehåller 110-kalori-per-portionsproteinpulveret 200 milligram L-teanin för avkoppling. Det långsamma frisättningsproteinet är idealiskt för nattbruk, IdealLean förespråkar, så att dina muskler kan återhämta sig när du sover för större styrka och komfort. Kaseinproteinet är bara ett av många kvinnliga centrerade proteinpulver och kosttillskott från IDealLean. Andra inkluderar kasein tillsammans med vassle och andra tillskott, med olika smaker, såsom smörpecan.
Bästa enkla: Bulksupplements Pure Casein Protein Powder
Köp på Amazon
Medan vissa kaseinproteinanvändare vill ha en utsökt kaseinblandning att använda i en smoothie efter träning, vill många andra bara det rena proteinet med tillsatser eller smakämnen. Perfekt för människor som gillar att blanda protein utan mat eller vätska, Bulkuppfödningar Ren kaseinproteinpulver ger ett helt otroligt proteinalternativ. Finns i 1-, 5- eller 20-kilo storlekar, du kan också massera upp på detta proteinpulver också.
Bulkuppbyggnadens kaseinpulver innehåller bara micellärt kasein och sojalektin som en emulgeringsmedel utan jäst, majs, gluten eller kemikalier. Varje 30 grams servering innehåller 26 gram protein och 484 milligram kalcium, liksom höga nivåer av fosfor och massor av aminosyror. Bulksupplements garanterar produktens renhet. Många kunder använder detta rena och enkla kaseinpulver för långvarig muskeltillväxt och som det bra priset för ett bulkpulver.
Bäst för styrka: Six Star Pro Nutrition Elite-serie kaseinprotein
Köp på AmazonBuy på Jet
Med bara två skopor av Six Star Pro Nutrition Elite-serie kaseinprotein i skakningen får du en hel del 50 gram protein. Proteinpulverblandningen är smakad med choklad och godkänd av stora idrottare. Denna blandning är gjord med kaseinproteinpulver för ett långsamt frisättande protein som är effektivt för att bygga muskler över tiden och hjälpa till med återhämtning. Sex Star rekommenderar att man tar detta kaseinproteinpulver antingen mellan måltider eller strax före sängen. Detta gör det möjligt för blodbanan att sakta och stadigt absorbera proteinet och aminosyrorna hela natten.
Denna 2-pund behållare av proteinpulver riktar sig till äkta träningsträvare. Sexstjärnproteinet kan hjälpa idrottare och kroppsbyggare att utveckla smalare muskler under lång tid. Detta pulver innehåller också andra kosttillskott, vilket Six Star förklarar kommer att bidra till att bygga smalare muskler.
Bästa värdet: Dymatize Elite Micellar Casein Protein
Köp på AmazonBuy på Walmart
Köpa proteinpulver kan lägga upp snabbt. Även om kostnaden kan vara värt det för de vinster du ser på gymmet, är det alltid bra att spara några dollar när du inte behöver offra kvalitet. 4-pounds behållaren av Dymatize Elite Micellar Casein Protein är ett stort värde – betydligt mindre per pund än många konkurrenter på marknaden. Denna stora behållare kommer i smaker som kakor och grädde, rik choklad, slät vanilj och kanelbulle.
Detta prisvärda kaseinproteinpulver innehåller 25 gram 100 procent micellärt protein, 5 gram förgrenade aminosyror, 2,3 gram L-Leucin i varje portion och 50 portioner i behållaren. Dymatize garanterar att proteinpulveret är fri från gluten och alla förbjudna ämnen. Produkten är välgranskad och populär bland idrottare, många som använder den före sängen. Kunderna älskar resultaten och produkten – de enda meningsskiljaktigheterna är vilka smaker som är bäst.
Bästa Nighttime Recovery: Ascent Native Bränsle Micellar Casein Powder
Vad som ställer kaseinpulver förutom vassle, ärt och varje annat protein är dess långsam frisättning och absorption. Av den anledningen använder många det innan de lägger sig och låt kropparna fortsätta arbeta medan de vilar. Om du vill skörda fördelarna på natten, prova Ascent Native Fuel Micellar proteinpulver. Finns i en 2-pund eller 4-pund väska samt paket med individuellt storlek, är detta proteinpulver idealiskt för nattliga återhämtningar.
Med varje skopa av Ascent Native kaseinproteinpulver får du 25 gram protein och 11 gram förgrenade aminosyror. Pulvret finns i choklad, vanilj och cappuccino smaker. Det kan lätt blandas med vatten, eller, som Ascent rekommenderar, pudding för ett nattmåltid. Det långsamma smältproteinet har ingen gluten men innefattar naturliga smaker och tillsatser, såsom kakao, havsalt och stevia-blad-extrakt i det chokladmakta pulveret. Denna träningstillägg är väldigt populär hos sina kunder som påstår att det är bra med en god natts sömn.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Dymatize Elite Casein är ett proteinpulver som främjar både muskel tillväxt och återhämtning. Varje portion innehåller 25 g 100% micellärt kasein, 2,3 g L-leucin och 5 g BCAA. Dessa tre ingredienser hjälper till att få din kropp att få en stadig ström av aminosyror, som ligger till grund för muskelprotein. Dymatize Elite är också glutenfri. Och som om det inte räckte, blandar det till och med smidigt för en tillfredsställande, storsmakande dryck.
Alla produkter och tjänster som presenteras här väljs av Everyday Healths handelslag och väljs för deras potential att inspirera och möjliggöra din välbefinnande. Vardagshälsa kan tjäna en affilierad provision på varor du köper.
En annan bra produkt från Kris Gethin, vi har tittat på några av hans kosttillskott tidigare och alltid varit imponerad. Hans kaseintillskott (eller ”Kasein” om du väljer att stava det fel som Kris) innehåller 25 g protein per portion, 7 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Vi gillar alltid att granska Dymatize-produkter som de är av hög kvalitet, bra smakprovning (kolla in vår recension på Dymatize’s birthday cake flavor på bästa 10 provsmakande proteinpulver) och fylld med bra ingredienser. Deras kaseintillskott är lika bra som vanligt, det finns 25 g protein per portion, 5,4 g BCAA, 2,3 g Leucin och endast 130 kalorier per portion. Prova Cinnamon Bun-smaken, som är den mest populära av de 4 som finns och med god anledning.
Vårt BSCG Certified Drug Free®-program ger skydd mot 483 droger, mer än något annat tillgängligt program. Detta inkluderar 272 droger på WADA-förbudsförteckningen och ytterligare 211 olagliga receptbelagda läkemedel som inte är förbjudna inom sporten och som inte innehåller något annat kosttillskottsprogram.
Hur kan du berätta vilken typ av kasein du tar? I näringspanelen bör den första ingrediens som anges vara Micellar Casein. Om varumärket du tar är inte Micellar Casein, då är det dags för inlämning.
Blandningar mycket tjocka och kritiga. Jag hoppades att det skulle ha varit så smidigt som Combat-proteinblandningen, som jag älskar! Smaken är medioker. Jag tar det nu eftersom jag har det, men planerar att byta när detta badkar är gjort
Jag blandar två skopor av detta protein med 1 matsked jordnötssmör och vatten för att göra en pudding som jag äter på natten före sängen. Stor konsistens och smak!
Kanelbun smakar exakt vad en kanel bun air freshener luktar. Bra att fräscha upp ett rum, hemskt att sätta i munnen och smaka.
Absolut älskar denna produkt. Jag har aldrig tagit Casein förut, men efter att jag har lagt till detta till min regim med ISO 100 kommer jag aldrig att gå tillbaka. Jag har sett mina bästa resultat från gymmet sedan april när jag började ta detta. Blandar väl och choklad är en perfekt smak!
