Fitness- och träningsrelaterade presentidéer

Om du har några aktiva människor i ditt liv, kommer du att tycka om dessa övning, hälsa och fitness presentidéer. Se val för utrustning, träning och mer.

Om det finns en motion-lover i ditt liv är chansen att det finns något han eller hon vill göra träningspassar effektivare och roligare. En fitnessgåva kan hålla dig i sina tankar eftersom de njuter av en bra träning resten av året.

Pulsmätare

amason

En hjärtfrekvensmätare är ett utmärkt verktyg för alla tränare som vill få ut det mesta av sin träning. Det finns en mängd olika alternativ där ute som fler och fler fitnessband och smartwatches inkluderar handledsbaserad hjärtfrekvensdetektering. Men dessa är mycket mindre noggranna än att använda en hjulsfrekvens bröstband. Med en dedikerad hjärtfrekvensmätare kan du se din hjärtfrekvens kontinuerligt och varnas när du är in eller ut ur din hjärtfrekvenszon.

Trådlösa hörlurar

amason

Det finns inget mer irriterande än tangled hörlurar. Du kan spendera de första fem minuterna av träningspasset, bara att få dem untangled och ordnade så att de inte stör dina rörelser. JayBird Sport hörlurar är ett bra val för hörlurar som är redo att gå trådlöst.

Polar A370 Fitness Monitor

Polär

Det finns gott om stora aktivitetsmonitorer där ute, men Polar gör det bra för tränaren på flera sätt.

• Du får 24/7-aktivitetsövervakning för steg, aktivitetsnivåer, kalorier som bränns, sömn och handledsbaserad hjärtfrekvens. Det vet också skillnaden mellan att springa och gå, så du får kredit för dina träningspass.
• Det ger dig smart coaching och berättar fördelarna med din träning och träning. Planera dina träningspassar i Polar Flow-appen och synkronisera dem med A370 för att få vägledning. Du kan välja en sportprofil för varje träningspass.
• Den är kompatibel med Polar H6 och H7 Bluetooth Smart hjärtfrekvenssensorer, och du kan använda din pulsmätare och Polar Beat App för att spåra din hjärtfrekvens med större noggrannhet.
• Den ansluts till telefonens GPS för avstånd och rutt. Du får också meddelanden för inkommande samtal, meddelanden, sociala medier och kalenderutnämningar.
• Få vibrerande inaktivitetsvarningar när du har satt för länge.
• Polar Flow App ger dig en instrumentpanel som visar exakt hur du spenderar din tid varje dag.

TRX Suspension Training

Image Courtesy of Pricegrabber

Om du har vänner eller familj som älskar att prova nya och utmanande träningspass, erbjuder TRX Suspension System just det. Detta nätverk av remmar förbinder till en dörr eller tak (med ett ankare) och gör det möjligt för tränaren att utnyttja sin egen kroppsvikt för en mängd styrka, uthållighet och kraftövningar. Vad som är bra med TRX är att det är annorlunda, det gör att du kan arbeta din kropp med mycket liten utrustning, och du kan ta den överallt. Paketet kommer med allt du behöver – remsystemet, ett vägg- / takanker och en mängd olika videor. Det finns också ett paket med dörrankar som ingår, vilket är mer resevänligt.

Kettlebells

amason

Kettlebells är ett bra val om din tränare älskar en utmaning. Det finns en mängd olika kettlebellalternativ där ute, från medicinboll som klockor till grundläggande järnmodeller. Kettlebell träning är inte lätt, så din mottagare bör ha lite instruktioner innan du dyker upp i träning. Du kan kanske överväga att få en video också om du inte är säker på hennes konditionsnivå.

Skumrulle

amason

En skumrulle är ett utmärkt komplement till regelbundna massage, så att din tränare kan rulla ut spänningar i musklerna. En avslappnad tränare är en glad tränare.

Personliga träningssessioner

Getty Images / Mike Harrington

Det kan bli eldsvåda om du ger någon personlig träningstid bara för att du vill att de ska träna. Detta kan dock vara en underbar gåva om din älskade har uttryckt intresse för träning men är ovillig att spendera pengarna. Varje tränare debiterar en annan avgift för sessioner men förväntar sig att betala runt $ 50 till $ 100 per session. Du kanske vill ge en eller två sessioner och låta din mottagare bestämma om de vill ha mer, eller erbjuda att träna tillsammans i gruppsessioner.

Gym medlemskap

Xavier Arnau / E + / Getty Images

Liksom andra fitness gåvor är ett gym medlemskap inte för alla. Om din mottagare har pratat om att gå med i ett gym är du dock klar. Innan du begår någonting, ta reda på exakt vad din mottagare letar efter – plats, bekvämligheter, klasser etc. Ett annat alternativ är att få henne en kupong för gratis turer i gym i närheten och låt henne bläddra innan du köper.

Avslöjande

E-Commerce Content är oberoende av redaktionellt innehåll och vi kan få ersättning i samband med ditt köp av produkter via länkar på den här sidan.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Det här är mina favorit Bluetooth-hörlurar, och inte bara för att de är extremt billiga. Aukeys svettbeständiga Latitude-öronproppar levereras med tre extra silikonörtips och tre par vingar för att anpassa din passform. Enligt min erfarenhet var de oerhört bekväma och stannade medan jag körde, även på blåsiga dagar. Och i motsats till många Bluetooth-hörlurar hanterar Latitude enkelt basen. Ingen skulle någonsin gissa hur lite du spenderade på denna riktigt underbara gåva.

Den hårda kärnan i ditt liv behöver detta catch-all-neoprenbälte för att lagra allt från vattenflaskor och nycklar till en 6,1-tums smartphone. Det finns till och med ett kabelstort hål för att ansluta ett par trådbundna hörlurar, om din älskade bara inte kan bära för att gå Bluetooth. Tänk på detta löpande bälte som ett snyggare fettpaket. Det fungerar för fler scenarier än bara att köra, som resor och utomhus äventyr, vilket gör den till en mångsidig present.

SparkPeople Fitness Starter Kit ($ 24.95)
OK, jag kan låta som en trasig rekord för att alltid prata om detta kit, men det är verkligen bra! Det är den bästa lösningen för den utrustning som den innehåller (stabilitetskula, stegmätare, motståndsband och tränings-DVD), vilket gör den till en perfekt present för alla som är redo att starta en träningsrutin under 2009. Dessutom kan du stödja SparkPeople och Spread the Spark samtidigt som du köper från vår webbutik.

Gå plånbok av Shoewallet ($ 9,99)
Någonsin gå ut, springa eller vandra men vill inte bära en handväska eller gymnastikväska? En skoplånbok är svaret! Stor nog att hålla dina nycklar, ID, och till och med lite pengar (i nödfall), det är ett måste för utomhusbrukare och människor som gillar en aktiv livsstil. Leta efter dem i olika storlekar, färger och stilar online och i specialbutiker.

Förtroende boost är en annan fördel av pole dancing motion. Det kommer att förbättra din träning och det kommer också att få dig att känna dig mer självsäker om din egen kropp och din attraktivitet.

Låt oss inte låtsas att pole dancing inte är en väldigt sensuell form av dans och motion, för det är. Poledans gör dig till att känna förförisk och det betyder att du kan ha lite roligt medan du får dig att passa och där ingen skada i det.

Så beställ dem som en julklapp och överraska dina yoga älskare vänner med dessa kreativa och unika cookie cutters.

Så om du känner någon som sliter med att gå ner i vikt och du vill hjälpa henne att äntligen göra det steget mot att äta hälsosamare – få henne en måltidsplan!

Hörlurarna ger upp till fem timmars musik åt gången och kan laddas två gånger via bärväska. De arbetar med iOS och Android och kan användas för att kommunicera med Alexa, Siri och Google Assistant, beroende på vilken röstassistent du använder.

Det finns också sömnspårning, kvinnlig hälsospårning, guidade andningstider, realtidstakt och distansstatistik under körning och sms-meddelanden. Slutligen, den sju dagars batterilivslängd långt ut – utför en till tre dagar av de flesta smartwatches.

---