De 9 bästa Fitness Walking Poles of 2019
Se topplickningar för träningspolar eller stavgångar som kommer i par. Dessa poler används för att ge dig ett bättre träningspass.
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Fitness gångstolpar, nordiska promenadstänger och utvändiga stolpar kan vara användbara på två sätt. Först, med hjälp av poler hjälper du att dra av knä och anklar och ger dig mer balans. För det andra arbetar du överkroppen för att bränna mer kalorier per mil medan du faktiskt känner att du utövar dig mindre. Bränn mer, känner mindre. Att använda rätt teknik är väsentlig. Dessa poler är konstruerade för specifika poletekniker och följer instruktioner. De är inte nödvändigtvis utbytbara. Till exempel behöver den nordiska gångtekniken ett band eller en demi-handske som är fäst vid polen, vilket den exerstridingstekniken inte kräver.
Våra bästa val
1. Bästa Övergripande: VIP Mycket Viktiga Skidåkning Fitness Poles
VIP – Mycket Viktigt Skidvandring Fitness Poles. Wendy Bumgardner ©
Köp på Amazon
Skidvandring har en speciellt utformad träningsstol med hjälp av det utmärkta Swix-handske systemet. Dessa är fasta stolpar och de är av hög kvalitet. Den har en karbidspets och en avtagbar gummitävlingsspets som kan användas på trottoar.
2. Bästa Budget: Pacemaker Stix Aerostride Poles
PaceMaker Stix Aerostride Poles. Wendy Bumgardner ©
Dessa aluminiumspetsar i aluminium har korkgrepp för komfort och det handsken-liknande bandet som behövs för nordisk gångteknik. De teleskopet från 26 inches till 54 inches med en flip-lock mekanism. De kommer med både en rottingspets och en knobbig spets, plus korgar för sand eller snö. Du kan hitta att fliplåset är lättare att använda för att göra justeringar på språng, jämfört med ett vridlås som ses på många justerbara poler.
3. Bästa Budget Runner-Up: Leki Spin Nordic Walking Poles
Leki Spin Nordic Walking Poles. Courtesy av Amazon.com
Köp på Amazon
Spinnen är Lekis prisvärda nordiska vandringsstång. De är justerbara i längd från 100 centimeter till 130 centimeter. De har Trigger Shark-remmen som du kan släppa från polerna med en knapp. Det gör det enkelt att frigöra när du vill stoppa, istället för att ta bort handsken. Då kan du klicka tillbaka till polerna när du är redo att gå igen. Polerna är gjorda av aluminium. De är försedda med gummiträningstips för användning på trottoar, eller du kan använda dem utan det på mjuka spår.
4. Bäst med Palm Rem: KeenFit Poles
Keenfit Fitness Walking Poles. Courtesy av Amazon.com
Dessa poler har en handrem i stället för en demi-handske och de kommer med instruktioner i sin egen polstringsövningsteknik. De är justerbara i längd. De kommer med vägfot, stigfot och snö / sandkorgar.
5. Bäst för Nordic Walking: Nordic Walker Exel
Exel Nordic Walking Poles. Wendy Bumgardner ©
Köp på Amazon
Exel Nordic Walker-polerna är konstruerade för nordisk gångteknik, och detta företag var i framkant för att popularisera sporten i Europa. Tekniken kräver att polerna har ett halvhandsklämma så att du kan släppa polen på ryggstödet och det snäpps tillbaka i handen när du flyttar armen framåt. Dessa lättvikta kolfiberpåsar har en tass för att gå på gator och trottoarer och en spiksticka för spår. Du måste beställa dem i rätt storlek för din höjd och de är inte justerbara.
6. Bäst Folding: York Nordic Ultralight Folding Walking Poles
Leki Speed Pacer Vario Poles. Courtesy av Amazon.com
Dessa nordiska vandringsstänger inkluderar handsken med ett enkelt klickfrigörande, så du behöver inte ta handsken helt av när du stoppar. Gripet är tjockare än många av de traditionella nordiska gångspåren. De vikar för att resa snarare än teleskopande. De väger bara 8,6 uns och vikar till en längd av 15,5 tum. Du får gummifötter, snökorgar och en resväska också. Höjden är justerbar från 43 till 53 tum, och tillverkaren har också en anpassad version för kortare personer som du kan få på begäran. Priset är utmärkt.
7. Bästa för resor: Leki Traveller Nordic Walking Poles
Leki Traveler Carbon Nordic Walking Poles. Courtesy av Amazon.com
Köp på Amazon
Dessa tre-sektions nordiska gångstolpar är byggda för att passa in i ditt bagage. De komprimeras till 52 centimeter för förpackning. De kommer i en lättare kulfibermodell (13,9 ounces per par) eller en aluminiummodell (16,8 ounces per par). Den justerbara längden är från 62 centimeter till 130 centimeter för båda modellerna.
8. Bästa grepp: Exerstrider OS2 Poles
Exerstrider SE Walking Poles. Exerstrider
Exerstrider-polerna har patenterade, ergonomiska ”reflex” -grepp som passar i handen. De har inte en rem eller handske, så de kan inte användas med nordisk gångteknik. Istället får du en manual och DVD för att lära dig den exerstrider-gångtekniken. Tom Rutlin utvecklade denna teknik innan den nordiska gångtekniken blev populär i Europa. Dessa poler är justerbara i längd och fungerar bra på trottoar eller spår. Du kan använda dem som vandringspoler för stabilitet om du inte vill använda dem för fitness.
9. Bäst trä: Brazos FitnessWalker Poles
Brazos Fitness Walking Sticks. Brazos
Köp på AmazonBuy på Walmart
Vissa människor föredrar bara trä. Brazos Walking Sticks har en FitnessWalker-design i aska. De böjda handtagen kan fungera för avtryckningen, och de har ett sladdband som hjälper till att behålla polerna. Men utan en halv handske är dessa endast lämpade för exerstriding eller trekkingsteknikerna snarare än den nordiska walking tekniken. De kommer endast i tre längder och kan inte justeras, men de kan göra anpassade längder till din förfrågan. För den naturliga känslan av trä, kommer dessa att vara rätt passform för många människor.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Några av de viktigaste funktionerna är en alltid-på-display, IP68 vattenmotstånd, hjärtfrekvenssensorer och Android iOS-support. 5 ATM-vattenmotstånd och multisportlägen låter dig använda denna enhet för olika typer av aktiviteter, inklusive löpning, gång, cykling och löpband.
Lyckligtvis är de flesta av dagens vattentäta fitnessspårare multifunktionella, snygga och prisvärda. De har tillfredsställande noggrannhet och har ett brett utbud av förmågor.
”Walking Poles ska inte bara vara lätta, studera rattle-free men de bör också vara lätta att justera bekväm . våra är, Jag garanterar det! ”
Keenfits uppdrag är att höja hälsan Fitness nivå av
Nordamerikaner och skapa en Walking Revolution!
Vi vill att du ska bli körd om att få passform.
Håll dig stabil på långa expeditioner med Black Diamond Trail Pro Shock. De har en stark, smal aluminiumaxel och möjliggör snabba spetsbyten från karbid till gummi, men notera att dessa måste köpas separat.
Vissa purister där ute svär av moderna poler och vill hellre använda en klassisk vandringssticka. Om du hamnar i den kategorin, så kommer Hardwood Hiking att betjäna dig underbart. Den står 54 tum lång och är stel och stabil.
- Polerna sträcker sig från 26 tum till 54 tum
- De låses på plats efter förlängning
- Tungstenkarbidspetsar och justerbara handledsremmar
- Kompakt och lätt
- Tillverkad av flygplansgraden aluminium
Dessa är kolfiberstångspoler och ett bra val när du behöver flytta snabbare och minska påverkan på kroppskarv. De är ett slitstarkt val och har en passform i alla storlekar där du kan förlänga polerna till önskad storlek. De är en perfekt passform för barn, kvinnor och män i alla åldrar som lätt sträcker sig från 24 tum till 55 tum. Dessa poler har antislipkorkhandtag för att hantera långa avstånd på all väder. De absorberar svett och håller händerna torra för ett fast grepp. Handledsremmarna är också justerbara och välbelagda för extra komfort. Sammantaget är det här terrängspårstolpar med 30-dagars tillfredsställningsgaranti.
Golds Gym är en serie globala co-ed-träningscenter (vanligtvis betecknad som gym) från Amerika som tidigare initierades av Joe Gold i Venice Beach, som ligger i Kalifornien. Gymet visar en omfattande samling av gruppövningar, träningsredskap, och personlig tränare för att hjälpa dig klienter. För närvarande försäkrar Gold’s Gym att den största serien av unisex-gym är över hela världen och har över 700 platser, belägna i 37 amerikanska stater, i Washington, DC och även i 20 olika länder . Det är känt att Golds Gym har ett medlemskap på över tre och en halv miljon, fördelar lika mellan kvinnliga och manliga kunder. Detta gym har förvandlats från en grund till en stor kedja, men den stora platsen som många önskar är den som ligger i Venedig, Kalifornien.
MizzouRec ligger på gården vid University of Missouri i Columbia, som ligger i Missouri, och har mer resurser jämfört med större gym, trots att det är en del av ett universitet. Studenter här utnyttjar rabatter, men någon i zonen kan använda gymmet utan tvekan. Det erbjuder högkvalitativ fritidsmöjlighet för alla medlemmar i campusgemenskapen, främst Mizzou-studenter. Alltifrån de prisbelönta tjänsterna till sina nationellt identifierade program, arbetar gym för att skapa en miljö som uppmuntrar till en hälsosam och anpassad livsstil. Du kan observera replikationen av rörelserna för att stampa en koncentrerad tass, som överför ett oöverträffat inlägg som involverar både aerob och anaerob evolution.
