De 7 bästa sömnspårarna av 2019
Läs recensioner och köp de bästa sömnspårarna från toppföretag, inklusive Jawbone, ZEEQ, FitBit och mer.
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Första titt
Bästa övergripande: FitBit Ionic på Amazon
”Information som när du somnade, dina ljus, djupa och REM sömncykler och den tid du vaknade. ”
Bästa budgeten: Letscom Fitness Tracker på Amazon
”Övervaka dina aktiva minuter, bränna kalorier, ta steg och din hjärtfrekvens för att ge dig en fullständig bild av din hälsa. ”
Bästa händerna: BeautyRest Sleeptracker på Amazon
”Den enda i sitt slag som är Alexa-aktiverad och arbetar med andra smarta hem enheter. ”
Bästa Bedside: Withings Aura Smart System på Amazon
”Ett band som du sover på, tillsammans med en sängenhet för att mäta miljöfaktorer. ”
Bästa kudde: ZEEQ Smart Pillow på Amazon
”Perfekt för människor som snarkar sedan, tillsammans med att mäta sömnrörelse, mäter det också snarknings decibel. ”
Bästa huvudbandet: Sleep Shepherd Blue på Amazon
”Fungerar för att spåra din sömn via ett biofeedback system som använder skräddarsydda binaural beats och electroencephalograph. ”
Bästa klockan: Withings Activité på Amazon
”Moderiktig nog för din dagdräkt medan du fördubblar som sömnspårare. ”
Våra bästa val
Bästa Övergripande: FitBit Ionic
Köp på AmazonBuy på Walmart
FitBit Ionic är företagets modernaste enhet hittills, med Fitbit OS, vilket är ett bärbart operativsystem som driver klockan. Enheten har en rad roliga funktioner, inklusive avancerad spårningsspårning, massor av sensorer, inklusive en mer exakt hjärtekontroll än FitBit Blaze, en ny SpO2-blodsyresensor, GPS, vattenmotstånd, en plånboksfunktion för utgående betalning från din klocka med kort som stöds, och mycket, mycket mer. Designen är gjord av aluminium i rymdkvalitet och har tre fysiska knappar på sidorna för super enkel åtkomst till allt du behöver. Medan ansiktets ansikte är ganska stor för läsbarhet är det en knappt där klocka som är perfekt för att sova bekvämt.
Smartwatch gör vad FitBit är känt för: spår steg, trappor klättrade, kalorier brände och hjärtfrekvens, samtidigt som man erbjuder nyligen förbättrade sömnspårningsalgoritmer för att informera dig om när du somnade, ditt ljus, djupa och REM sömncykler och Den tid du vaknade. Den har en batterilivslängd på fyra dagar och varnar dig långt innan den är för låg, så du kan ha mycket tid att ladda den innan du lägger dig. Den nya Sleep Stages-appen låter dig granska sömnmönster genom att analysera data från accelerometern och hjärtfrekvenssensorn och ger dig även Sleep Insights som ger dig användbara tips för att förbättra din sömnrutin. Sova sensorerna är så avancerade att de även kan upptäcka problem som sömnapné. Det är den typ av enhet som levererar allt-i-ett-funktioner för din aktiva och hälsosamma livsstil.
Bästa budgeten: Letscom Fitness Tracker
Köp på Amazon
Du behöver inte spendera mycket för att hålla reda på din sömn. Denna budget favorit kommer inte bara att logga in de timmar du sover (eller inte), den kommer också att övervaka dina aktiva minuter, bränna kalorier, stegta steg och din hjärtfrekvens för att ge dig en fullständig bild av din hälsa.
Denna modell finns i fem olika färger och kan laddas enkelt genom att ansluta den till ett USB-uttag (läs inga ledningar!) Och en laddning kan ta upp till 7 dagar. Du kan även synkronisera detta till din telefon så att du enkelt kan följa dina framsteg och även övervaka dina körningar med GPS.
Granskare säger att detta fungerar bra till ett budgetpris. Det finns några klagomål om att bryta efter några dagar men tack och lov har detta köp en års garanti så att företaget ska kontaktas ASAP om du ser om några problem.
Bästa händerna: BeautyRest Sleeptracker Monitor
Om du letar efter något som inte kräver att du startar eller stoppar enheten, synkroniserar dina data eller ändrar batterier, är BeautyRest Sleeptracker Monitor ett utmärkt alternativ. Det övervakar din sömn utan att behöva remsa den på din kropp, men består snarare av en processorkod och ett sensorsystem. Det finns två sensorer, så både du och din partner kan spåra din sömn individuellt när du placerar sensorerna under kudden. Sensorerna ansluts till processorn via ledningar. Sensorerna tjänar till att övervaka andning och hjärtfrekvens samt sömnmönster. Enhetens app ger dig läsningar och sömndata, medan sömncyklusalarmet vaknar dig vid den mest lämpliga tiden. Systemet är det enda i sitt slag som är Alexa-aktiverat och arbetar med andra smarta hem enheter som Nest termostater och Philips Hue belysning. Du får också individuell sömncoaching via enheten.
Bästa Bedside: Withings Aura Smart Sleep System
Köp på Amazon
Om du vill hålla din sömnspårare av dig och i ditt rum, försök med Withings Aura Smart Sleep System, som övervakar din sömn, har en ljus- och ljudenhet för att både slappna av dig och hjälpa dig att sova och sakta vakna upp kommer på morgonen. Den består av ett band som du sover på, tillsammans med en sängenhet för att mäta miljöfaktorer relaterade till din sömn, såväl som ljus och ljud skapande. Med mobilappen kan du granska dina resultat.
Du kommer att få ett blekande lysande ljus på en timer, med röda våglängder gjorda för att utlösa melatoninproduktion. Sängenheten spelar musik för att hjälpa dig somna och vakna, det smarta larmet vaknar dig under din lättaste sömnperiod, och enheten spårar din tid vaken, rastlös tid, tiden det krävde för att somna, liksom din tid i de olika sömncyklerna. Det övervakar också ditt hjärta och andningsfrekvens, tillsammans med din rörelse under natten.
Bästa Pillow: ZEEQ Smart Pillow
ZEEQ Smart Pillow erbjuder en rad anmärkningsvärda funktioner. Det spelar trådlöst musik för att lugna dig i sömn, liksom andra användbara ljudspår från appar utan att stör din partner. Kudden är utmärkt för personer som snarkar sedan, tillsammans med att mäta sömnrörelse, mäter det också snarkningsdimensioner. Varje morgon får du en SleepScore samt en daglig rapport som visar hur länge du sovit och hur bra. Smart Alarm-funktionen har din kudde väcka dig under din lättaste sömncykel. Minneskumkudden, som har en justerbar skumklyftfyllning, reglerar även temperaturen och släpper bort fukt.
Bästa huvudbandet: Sleep Shepherd Blue
Köp på Amazon
Denna spännande enhet fungerar för att spåra din sömn via ett biofeedback-system som använder anpassade binaural beats och elektroencefalograf (EEG) sensorer för att övervaka dina sömnmönster. Huvudbandet är justerbart för din komfort och är gjord av ett super lätt, andningsbart tyg. Binaural beats har lågfrekventa ljudlåtar inom små högtalare. Medföljande app arbetar för att mäta och övervaka ditt sömnsbeteende, samt spara sömn sessioner för att hjälpa dig att rikta din sömnstrender med hjälp av brainwave-data och information om rörelse och sömnorientering.
Bästa Watch: Withings Activité
Om du vill ha något som ser lika enkelt ut som en klocka, gör Withings ett bra handledstillbehör som är modernt nog för din dagdräkt medan du fördubblar som en sömnspårare bland annat. Klockan är utformad i Paris och har en elegant Swiss Made-analog, har en åtta månaders batterilivstid, registrerar dina steg, avstånd och kalorier som brinner, känner igen när du kör eller simmar automatiskt och är vattentät upp till 165 meter. När det gäller sömn levererar den enkelt och effektivt, spårar automatiskt sömn och ger dig detaljer om den tid det tog för att somna, varaktighet, cykler och avbrott.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Tack för att du har lagt till en lösning! Medan du väntar på att vi godkänner ditt inlägg, varför inte utforska relaterade frågor?
Sömnproblem? Sömnlöshet? Den här appen hjälper dig att somna mycket snabbt: den har över 50 ljud som du kan kombinera för en vilsam sömn, och du kommer att kunna upptäcka nya ljud och dela med dig av dina favorit.
Den innehåller en inbyggd hjärthögtalare för 24/7 bpm-data, VO2 Max-testning (vilket är en stor mätning för dem som gillar HIIT-klasser som Crossfit) och automatisk övningsdetektering, så du kommer inte missa om du glömmer att börja spåra en session.
c) du kan inte exportera skit del 2: Du kan bara synkronisera avstånd, tid, gpx-data för cykling och körning, för att bara simma avstånd och tid synkroniseras.
En annan produkt som ska introduceras är Fitbit Alta Fitness Tracker. Denna tracker är mycket idealisk för att spåra ditt träningspass, din dagliga aktivitet och ditt hälsotillstånd. Den här smarta spårningen låter dig också se tid eller statistik som visas på OLED-skärmen. Utrustad med starkt batteri, kan batteriets livslängd vara upp till 5 dagar. Annat än det här, när du sover, kan denna spårare mäta din sömn och hur bra din sömn är.
Med sitt smarta larm kan denna spårare väcka dig försiktigt utan störningar på morgonen. Du kan också ha den ansluten till smarta enheter som iPhone, iPad, etc., eller några tillämpningar av IOS och Android. Tack vare det starka batteriet kan det ta upp till 7+ dagar beroende på olika användningsområden.
Förutom att övervaka realtids hjärtsjukdomar och andningsfrekvenser, innehåller Sleepace Reston också en konsultation som ger tips för motion, diet och sovvanor.
För att få en EEG-inspelning placerar forskare många elektroder (upp till 256!) På individens hårbotten och fäster varje elektrod på en enskild tråd, som sedan ansluts till en övervakningsstation. Patienten kommer också att ha en ledande gel eller pasta applicerad till deras hårbotten, vilket som du kan tänka dig, ger en ganska attraktiv bild.
Artikeln kommer till ett pris av cirka 200 dollar och är mer bekvämt för kontinuerlig användning. Producenten specialiserar sig på fitnessspårningsenheter, särskilt ringarna, en erbjuder sina kunder att först skicka en storlekssats så att du kan välja den lämpligaste. Därefter får du ringen av din storlek. Eftersom företaget fokuserar på onlinesäkerhet finns det en tvåstegsverifiering för kontot.
Utvecklare av mobila apparater visade att någon smartphone kan bli en enkel sömnspårare för länge sedan. Idag erbjuder Apple Store och Android Market cirka 50 sådana appar, och alla är inte lediga och de använder några accelerometrar inbyggda i smarttelefonen.
