De 6 bästa kvinnans löparskor för överpronatorer av 2019

Här är några av de bästa löparskorna för kvinnor som har platta fötter och överpronaterar. Få passformen och rörelsekontrollen som du behöver för dina körningar.

Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.

Att bära rätt löparskor för din fottyp kommer att hålla dig bekvämare under körningar och hjälpa till att undvika skador.

Om du har plana fötter, kommer du sannolikt overpronate, vilket innebär att fötterna rullar inåt när du kör. Kvinnor med plana fötter behöver löparskor som bibehåller stabiliteten. När du handlar efter löparskor ska du leta efter orden ”motion control” och ”stabilitet” för att beskriva de löparskor du funderar på. Här är några bra löpskoalternativ för kvinnor med platta fötter:

Våra bästa val

Bästa övergripande: Asics Gel Fortitude

Köp på Amazon

Asics Gel-Fortitude är en nyare modell avsedd för maximal stöd och rörelsekontroll. Den har mer djup och bredd, vilket är perfekt om du har receptbelagd ortodik du behöver sätta i skon. Även om det har bra dämpning, kommer det fortfarande in i en lättare vikt än vissa biffiga rörelseskorskor. Den är tillgänglig i vanliga och breda bredder.

Bästa budgeten: Saucony Redeemer ISO

amason

Saucony Redeemer ISO är en mycket stödjande sko, med en bra kombination av dämpning och stabilitet. Det har också öppet, andningsbart nät för att förhindra att fötterna överhettas. Den har en låg häl-till-tå droppe på 8 millimeter. Även om det har maximal dämpning, är det inte för tungt eftersom de har använt lättare material. Den kommer i både vanliga och breda bredder. Det är en motion control sko.

Brooks Ariel

Köp på Amazon

Brooks Ariel är den klassiska rörelseskonstruktionen för kvinnor med plana fötter. Det är den mest stabila skor som Brooks tillverkar och är speciellt utformad för låga valv och korrigerar för måttlig till svår överpronation. De ger också maximal dämpning. Brooks fortsätter att förbättra Ariel och nu har de en ojämn övre, vilket bör minska eventuell irritation du kan få från stygna element. Det är inte en lättviktig sko, men de har trimmat lite vikt under åren. Den har en högre häl-till-tå droppe på 12 millimeter.

Bästa Lättvikt: Brooks Addiction

amason

En stor rörelseskon, Brooks Addiction running sko är ett bra val för måttliga till svåra överpronatorer. Den är väldigt lätt, men absorberar chock och stabiliserar fotbrunnen. En perfekt passform för kvinnor löpare, Addiction erbjuder utrymme i framfoten och smala hälen. Det kommer också i vanliga och breda bredder.

Bästa dämpning: New Balance Women’s W3040 Optimal Control Running Shoe

 amason

Köp på Amazon

New Balance W3040 ger maximal rörelsekontroll och har också maximal stabilitet och dämpning. De använder också en gummiblandning i hälen så att den blir mer hållbar i de områden som är benägna för högt slitage. Det är inte en lättviktig sko, men de har använt material som är lättare än tidigare versioner av deras maximala rörelseskontrollskor. Ett stort plus för New Balance är att den här skoen kommer i smala, regelbundna och breda bredder så att du kan få den passform som du behöver.

Bästa support: Mizuno Wave Paradox

Detta är en bra löpsko för kvinnliga löpare med en liten eller medium ram. Den har bra stötdämpning och dämpning, men ger också gott om stöd. Det är en lättviktig sko som rankas som en stabilitetssko. Den är lämplig för milda överpronatorer. Den har en högre häl-till-tå droppe på 12 millimeter. Det är ersättningsmodellen för dem som älskade Mizuno Wave Alchemy, som avbröts.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Om du letar efter en snygg sko med mycket andningsförmåga inbyggd i det, titta inte längre. Denna sko är prissatt ungefär samma som alla andra vi har sett hittills, och den är byggd med massor av nät. Det kanske inte är så bra på coolare dagar men säkert kommer jobbet att bli klart när det är varmare. Det är en klassisk spets upp sko som måste binds, så det är lite på listan i jämförelse med andra . Tåren kurvor upp lite, men det är bara lite märkbart för ögat vid en blick. Den har inbyggd teknik för att göra insidan väldigt plysch och bekväm att bära för dig.

Hur du kör, (aka. Din gång) är en viktig faktor. Här är några exempel på vad du kanske vill leta efter. Oavsett om du är någon som slår marken med tårna först, eller där är klackar väldigt viktigt. Kanske gör du inte heller, och du är en mitten av foten av löpare. Dessa saker kan säkert påverka dina skor. Förutom det här är hur viktigt det är att fotens vikt fördelas. Vissa sätter pressen på foten mot utsidan av skon. Andra sätter den inåt. För de som rullar fötterna utåt, kommer de vill titta på stabilitetsskor. För dem som rullar dem inåt är rörelsekontrollskor den bästa typen för dem. För människor i mellan, eller ”neut l” fot löpare, är de troligtvis öppna för många fler alternativ.

Alla fötter naturligt pronate (rulla till innerkanten) och supinera (rulla till ytterkanten) under varje löpande steg. Pronation gör det möjligt för din fot att anpassa sig till landningsytan och supination driver dig framåt, enligt podiatrist Paul Langer och fysisk terapeuter Jolan Browne. Både pronation och supination är biotekniskt nödvändiga för att springa (PDF). Skorföretag ger två typer av skorstabilitet och neutralitet – på grund av den långsiktiga tanken att vissa människors fötter rullar in för långt och behöver korrigera . Detta kallas överpronation och det kan bidra till smärta i fötterna, anklarna och knänna.

Det kan innebära att du har mer än ett par skor i din rotation, vilket våra experter helt och hållet stöder. ”Om du bär samma skor hela tiden och samma skos, kan det påverka mekaniken på liknande sätt” McDannald sa. ”Det är bra att kasta din kropp en kurva och [göra det] anpassa sig till en annan sko, som kan förebygga problem med oönskade skador i framtiden.” Om du kör på efter varandra följande dagar kan du också låta ett par skor ”vila” medan du kör i den andra, vilket gör att dynan kan springa helt tillbaka.

Dessa neutrala löpskor ger precis rätt balans mellan kudde och snygg design, perfekt för dem som letar efter en sko som kommer att gå avstånd utan extra bulkighet. Maskens övre håller fötterna svala och det vävda hälstycket låses i foten för att förhindra oönskade gnidningar. Vi är också glada att rapportera att de var omedelbart bekväma och krävde ingen inbrottstid. (Även om det självklart kan variera med löpare, så ta det lugnt med din första körning.)

Uppdaterad med en ny sömlös övre, dessa skor är höga för slitstark komfort och erbjuder gott om grepp med en 4mm slang. Den förstärkta tåhatten skyddar mot skräp utan att tillföra bulk och den patenterade mittfottekniken ger högsta stabilitet. Dessa kommer också i en Outdry-modell som är ett utmärkt val för slarviga vinterförhållanden. Dessa är en favorit allround spår och vandringssko för en av våra manredigerare, och den kvinnliga versionen är väldigt lika på en kvinnlig passform sist. Sammantaget är det en utmärkt löpsko som ger tillräckligt med stöd och dragkraft för massor av snabba vandringar också.

Låt oss börja med de bästa neutrala löparskorna för de flesta: det här är skor som fick högt beröm från både våra testare, våra läsare och det löpande samhället i allmänhet.

En löpande skottfall eller häl-till-tå-offset är skillnaden, mätt i millimiter (mm) mellan skosulans höjd i hälområdet och höjden på sulan i tåområdet.
Som referens har vanliga löpskor vanligtvis en offset (drop) på 12mm. Låg droppe betraktas som skor med en droppe mellan noll (kallad noll droppe) och 4 mm. Allt däremellan är också möjligt.

Innan du köper en sko, kolla dina fötter och titta på bågen. Om du inte ser en eller om ditt fotavtryck uppträder helt (när du går med våta fötter på papper) och utan inåtskuret område i mitten, har du en viss bas och du behöver skor för överpronatorer, helst de som använder rörelsekontrollteknik.
Alla de bästa löpsko- och gångsko tillverkarna satsar tungt i skoens rörelsekontrollklass.

Detta är en importerad högkvalitativ sko som är gjord av en kombination av högkvalitativa syntetiska och nylonmaterial.

• Gummisulorna är av god kvalitet och har en 8 mm häl-till-tå-droppe som är mycket användbar för dem som lider av överpronation.
• Det har också andra funktioner som ett båglås och stöder ram för att hjälpa människor som lider av överpronation.
• Det har också en mellansula som är tillverkad av EVA-skum av dubbel densitet.
• Yttersulaet är också mycket slitstarkt och tillverkat av en unik förening som kallas XT-900.
• Så, när det ses i helhet, erbjuder det bra valuta för pengarna.

---