Bästa iPhone Apps för styrketräning

Fitness och styrketräning iPhone-applikationer är överflödiga och erbjuder allmän träningsinstruktion och specialiserade träningspass. Upptäck några av de bästa.

Det finns många appar för iPhone och Android-enheter som hjälper dig att träna. De täcker allt från styrketräning och löpning till nästan alla andra fysiska aktiviteter du föredrar. Det kan vara svårt att ta reda på vilka som faktiskt kan vara bra.

Utforska ett urval av bra appar för din iPhone för att hjälpa till med ditt motstånd och styrketräning. Oavsett om ditt fokus är viktminskning eller bodybuilding, bör en av dessa vara bra för ditt träningspass. Android-versioner kan också vara tillgängliga.

Målvikt för vuxna

Målvikt för vuxna är en viktspårningsapp som inspirerar och uppmuntrar när du spårar dina viktminskningsmål och riktar din idealvikt. Ange din befintliga vikt och uppdateringar när du går vidare. Du kan också övervaka kroppsmassindex och få tips om livsstil.

Den här är inte för komplicerad och verkar fungera bra som ett inspirerande och motiverande verktyg.

RunKeeper

RunKeeper är en gratis app som spårar din kardioaktivitet oavsett om du kör, cyklar eller går. Cardio är en användbar aspekt av ett tränings-och kroppsbyggnadsprogram – även om du inte är en dedikerad löpare – eftersom den hjälper till med viktkontroll och kroppsformning.

RunKeeper är en sofistikerad app med många funktioner och funktioner. Dessa inkluderar spårning av dina körningar, tider, kaloriutgifter och mycket mer. Det har till och med hjärtfrekvensövervakning med lämpliga sensorer. Det här är förmodligen det bästa av sin typ och det är också tillgängligt på Android.

Fitness kompis

Fitness Buddy är högt rankad och erbjuder en gratis version med mer än 400 övningar. Det verkar vara regelbundet uppdaterat och stöds. Fitness Buddy erbjuder den vanliga spårningen och träningshjälp, tips och verktyg. Det måste vara en av de bästa allmänna träningsapparna där ute.

Fitness Buddy + är en betald version med över 2400 övningar och 1000 HD-videor. Android- och Windows-användare kan också hitta en version av Fitness Buddy.

iMuscle 2

iMuscle 2 har över 650 3D-bilder och animationer av ett brett spektrum av styrka och motståndsträning. Du kan lära dig om muskelanatomi och fysiologi, skapa och dela träning, läsa tips, rotera och zooma bilder, skriv in personuppgifter, sök efter övningar och kroppsdelar och mycket mer. Det är verkligen en av de mer visuellt imponerande apparna som finns tillgängliga.

Det finns också Mac OS, Windows, iPad och Android versioner tillgängliga.

FitnessBuilder

FitnessBuilder är gratis att starta och erbjuder inköp i app för att låsa upp specifika användningsområden. Den här appen har ett stort bibliotek med över 5600 bilder och videoklipp och ett brett utbud av alternativ och uppgraderingar. Här hittar du träning, grafer, planer, näringsnyheter, expertråd, kropps- och viktspårning, träningspass och webbåtkomst.

För vissa kan det vara för mycket att välja mellan, men det kan visa sig vara ett bra värde för pengarna om du håller fast vid det. FitnessBuilder har en webbaserad version samt en för Android.

Full Fitness: Träningsträning

Full Fitness: Tränings träningsprogrammet är en av de tidigaste fitnessapparna (tidigare kallad iFitness Pro) och det blir alltid höga betyg. Appen har hundratals övningar och sträcker med bra instruktion, samt en 90 000 objekt matdatabas och kaloriräknarefunktion. Spåra dina framsteg, förstås. Den här är väldigt trevligt att använda.

GymGoal Pro

Gym Goal Pro är en premium träningshjälp och tracker med alla de viktigaste övningarna du behöver. Den har en databas med över 50 träningsrutiner som passar de flesta ändamål. Gränssnittet är effektivt och funktionellt.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Berätta Sworkit vilken typ av träning du letar efter (styrka, cardio, yoga eller stretching) och hur lång tid du måste göra (var som helst från fem minuter till en timme) och appen levererar för att följa under din svettningssession.

Välj att uppgradera och appen gör att du kan anpassa dina träningspass genom att ange antalet reps och de områden i kroppen du vill fokusera på.

Varje övning har en animering, beskrivning och information om vilka muskler det fungerar. Det här är inte lika bra som Fitbods videor, men det finns fortfarande hundratals övningar att välja mellan. Du kan skapa egna träningsplaner, loggförlopp och utnyttja den inbyggda vilotimern medan du tränar.

Om du hittar passform för att vara en syssla, kan Fitocracy vara svaret. Det gäller gamification 3 Ovanliga sätt Gaming ändrar ditt liv idag 3 Ovanliga sätt Gaming ändrar ditt liv idag Gaming handlar om motivation, deltagande och lojalitet. Det är en populär trend och en kraftfull affärsstrategi. Men har du märkt sin subtila påverkan på ditt dagliga liv? Läs mer till verklig träning. När du loggar på dina aktiviteter blir du belönad med poäng, vilket i sin tur får dig att jämföras och tjäna fler prestationer när du stigar upp. Medan dessa belöningar kan vara virtuella, är en övergripande förbättrad nivå av träning ganska riktig.

Träning utförs av några roliga spel och även koncentrationsrelaterade övningar. Äntligen kommer du att få några färdigheter som förbättrat minne, koncentration, planering, resonemang och många fler.

Få utvecklare tänkte på det här, och med hjälp av neurovetenskapare och spelexperter skapade de appar som kan förbättra ditt skrivande, läsning, IQ, tänkande, uppmärksamhet i sinnet och många sådana förmågor. Om du praktiserar dessa appar dagligen, så finns det chanser att göra ditt sinne aktiv. Den är gjord för alla åldersgrupper – Barn, vuxna, Senior. Enligt din nuvarande situation kommer det att lära dig.

Viktvaktare är verkligen kloka i att inte bara ge dig de rätta tipsen som krävs för att bli skickligare men också vara motiverade. Med hjälp av denna app kan du äta bättre och hålla reda på din mat.

När det gäller att gå ner i vikt, behöver du noggrann vägledning för att kasta de extra punden. Detta kan bara göras om du vet hur du vidarebefordrar ditt träningsregime. För att göra din uppgift lite enkel har vi sammanställt de bästa viktminskningsapparna för iPhone och iPad.

SingTrue är en bra app om du vill lära dig att höra musik bättre. Den här appen lär dig hur man skiljer mellan anteckningar och hur man kan berätta om de gick upp eller ner. Dessutom lär den här appen dig också solfege, vilket alltid är en viktig del av sången eftersom det är en bra färdighet att lära sig att läsa och lära känna intervaller. En cool funktion om detta är appen som det låter dig ta frågesport som hjälper dig att höra platser och hur de rör sig och mellanrummen mellan två anteckningar. Övergripande är det här en bra app att använda om du inte bara kan sjunga bra, men förstår också musik.

Singing Lessons är en bra app tillbringad av Howcast. Det är inte min favorit i den meningen att det inte har några uppvärmningar eller något som hjälper dig att förbättra din röst och kontroll, men det har några intressanta artiklar och videor om sång. Alla sångvideoerna är relevanta och hjälper verkligen nybörjare att lära sig vad de borde och borde inte göra medan de sjunger och vad som är bra för deras röst.

---