15 Pengarbesparande tips för löpare
Här är några användbara tips om hur du kan spara pengar på dina löparskor, kläder, redskap, tävlingar och mycket mer.
En av de många saker jag älskar om att springa är att du inte behöver spendera mycket pengar för att njuta av sporten. Men ändå finns det fortfarande sätt att spara pengar på din löpande vana. Kolla in dessa tips för att köra på en budget:
1. Köp gamla modeller av dina favoritskor
Christine Luff
I likhet med bilhandlare försöker löpande butiker klara av förra årets modeller av löparskor när de nya modellerna kommer in. De gamla modellerna brukar vara nästan samma sko men till ett mycket billigare pris. Vissa löpare fyller på gamla modeller när de säljs. Du kan också söka på Internet för äldre modeller av dina favoritskor.
2. Handla runt för billigt löpande kläder
Du behöver inte spendera mycket för bra kvalitet, tekniskt tyg som kör kläder. Kolla in Target’s C9 by Champion linje av teknisk träning.
De är rimligt prissatta men fortfarande mycket höga i kvalitet och prestanda. Old Navy Performance Fleece Line har också några bra bitar, som jackor och västar, för utomhus vinterkörning.
Du kanske också vill kolla in butiker som TJ Maxx eller Marshall’s (om de är i ditt område), som har rack med rabatterade märkesvaror för känd märke, ibland så mycket som 50% av priset på ”varuhuset”.
3. Leta efter gratis träningsgrupper
Sam Diephuis / Bildbanken
Anta inte att du måste betala för en tränare eller tränare för att förbättra din löpning eller tåg för en specifik tävling. Många löpande butiker erbjuder gratis tränad träning och körning.
Även om du inte kommer att få en-mot-en-coaching får du fördelarna med att arbeta med en expert och hålla dig motiverad med andra löpare.
Många tävlingar erbjuder gratis utbildningar till registrerade deltagare (en annan stor anledning att registrera sig tidigt). Om du tränar för en specifik tävling, kolla tävlingswebbplatsen för att se om de har ordinarie organiserade träningsprogram.
4. Gör dina löparskor senast
Det är viktigt att du byter löparskor varje 300 till 400 miles, men att få nya skor varje par månader kan bli dyrt. För att dina löparskor ska vara längre, bära dem inte för något annat än att springa eller träna.
Även om du bara går runt, bär du fortfarande ut dämpningen. Håll dina löparskor på en sval, torr plats där de kan lufta ordentligt.
Lämna inte dem på platser som en gymnastikväska eller en varm bagageutrymme. Om du behöver rengöra dina skor, använd en skrubbborste, mild tvål och kallt vatten och låt dem lufttorka.
5. Köp löparskor, kläder och redskap på nätet
Stativ
Jag älskar att ge löpande specialaffärer, men tyvärr tenderar deras priser att vara högre än vissa webbplatser. Söka webbplatser som Sierra Trading Post för erbjudanden om att köra kläder, löparskor och redskap. Massor av löpare hittar också bra erbjudanden på eBay.
6. Planera ditt loppplan före tid
De flesta tävlingar ger rabatter – lite ganska betydande – för tidig registrering. Anmäl dig tidigt för tävlingar som du vet att du definitivt vill springa, särskilt de som du kör årligen. Du sparar lite pengar och ger din motivation en ökning samtidigt.
7. Volontär på raser
Gula hundproduktioner / Getty
Lopporganisatörer är ibland desperata för fler volontärer, så de erbjuder incitament, till exempel gratis lopp, till volontärer. Du kan arbeta på registreringsbordet före loppet och kör det fortfarande – utan att betala anmälningsavgiften. Volontärarbete på tävlingar är också ett bra sätt att få fri körutrustning. Vissa tävlingar ger volontärerna samma godisväska som tävlingsdeltagarna.
8. Köp Running Clothes Off-Season
Några av mina favorit vinterkläder köpte jag faktiskt på våren eller sommaren, när det var för varmt att ens bära dem.
Jag vet inte vad som var mer spännande – den djupa lågsäsongrabatten jag fick på kläderna eller överraskningen att dra ut länge glömda, helt nya vinterklädda kläder när det kalla vädret slog.
I slutet av en säsong träffar du försäljningsställen för löpande butiker och söker online för försäljning i slutet av säsongen. När vädret ändras, blir du glad att du var en kunnig shopper.
9. Ta hand om dina tekniska löpkläder
Christine Luff
Om du kör regelbundet är det en bra idé att investera i vissa tekniska löpkläder. Till skillnad från bomullskläder, syntetiska tyger, som CoolMax eller Dri-Fit, suger fukten bort från din hud, så du blir torr och bekväm under dina körningar.
Tekniska körkläder är dock inte billiga, så det är viktigt att ta hand om dem ordentligt. Till exempel, lufttorkning dem istället för att sätta dem i torken kommer att göra dem pågå mycket längre.
10. Sök på Internet för rabatterade rabatter
Många raser erbjuder registrering rabatter via webbplatser som Groupon eller andra kampanjer. De brukar inte nämna kupongkoden på tävlingswebbplatsen, men du kan hitta den om du gör en liten sökning. Om du registrerar dig för en tävling online gör du en snabb sökning efter online kupongkoder. Skriv bara namnet på tävlingen och ”kupongkoden” eller ”rabatt” i din sökmotor och se vad som händer.
11. Köp sportdryck i bulk
Om du kör långa avstånd måste du hydrera med sportdrycker. Att köpa enskilda flaskor Gatorade eller andra sportdrycker kan definitivt tömma din spargris. I stället för att göra det, få bulkpaket eller behållare av pulveriserad sportdrycksblandning. Det är mycket billigare och bättre för miljön, eftersom du kan göra det i en återanvändbar sportflaska.
12. Håll skada fri
Jag är alltid förvånad när jag hör springa vänner historier om hur mycket pengar de spenderar på skada rehab.
Mellan fysisk terapi kan läkarmottagningar, massage, akupunktur, återhämtning från löpande skada definitivt göra vissa skador på ditt bankkonto.
För att undvika besväret och kostnaden för skadan, lyssna på din kropp, följ skaderegleringstips och investera i ett billigt verktyg för att förebygga skador, som en skumrulle.
13. Gör lokala raser
John Kieffer / Photolibrary / Getty
Det är roligt att resa till utflykter, men låt oss möta det, kostnaden för transporter, hotell och måltider lägger verkligen upp. Spara tid och pengar genom att köra raser närmare hemma. Tilläggsbonus: Inträdesavgiften för lokala tävlingar är vanligtvis billigare och färre deltagare innebär att du inte behöver hantera en trångt tävling.
14. Sök alternativ ”på körningen” mat
Gelpaket och energistänger kan vara praktiska sätt att få din energi under långa körningar, men de kan vara dyra. Experimentera med billigare alternativ under dina långa körningar, som godis majs, gelébönor och andra godis.
Vissa löpare använder även honungspaket istället för sportgeler. Om du verkligen gillar ett specifikt märke av geler, block eller barer, köp dem i bulk för att spara lite deg.
15. Gör löpande datum
Brand X Pictures
I stället för att träffa vänner eller familjemedlemmar för en måltid på en restaurang, gör en plan att gå för en lätt körning i stället. Du kommer fortfarande att kunna umgås och komma ikapp med din vän, men också bränna några kalorier och spara pengar samtidigt.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
De flesta pooler, när de öppnas på våren, ser ut som den svarta lagunen. Detta kommer att få vissa att dumpa ett ton kemikalier i vattnet bara för att rensa det.
De främsta poolen ägare ersätter sitt dammhuvud är att borstarna på botten av den har antingen utplattad eller helt fallit av.
Det finns några allvarliga motsägelser i den här artikeln. Du uppgav att du aldrig ska betala för ett jobb, en bakgrundskontroll etc. Men du rekommenderade / kopplade till företag som kräver en avgift och tar betalt för de mycket sakerna … Det gör inte artikeln verkar trovärdig och nu varje länk / rekommendation verkar tveksamt …
Om du inte vill göra det regelbundet bör du överväga att erbjuda enstaka tjänster som att hjälpa till att få våren / hösten rengöring gjort eller specifika jobb som tvätta fönster, få ett hem redo för en stor fest och så vidare.
Konsultera ditt nätverk av vänner, familj och professionella kontakter för att utveckla synergistiska relationer eller bytesservice. Till exempel kan ett socialt marknadsföringsföretag kunna erbjuda gratis utrops tweets i utbyte mot att lämna en bunt flyers i en lokal salong; en IT-proffs kan hjälpa sin ekonomiska rådgivare att uppgradera till den senaste mjukvaran i utbyte mot skatterådgivning.
Verkligheten med att driva ett litet företag är lite kaotiskt, för att inte tala om dyrt. Om du stöter på ditt företag, tar ut lån för att komma ur marken eller hälla ut dina intjänade besparingar till ett affärsföretag, vill du göra allt du behöver för att du ska vara i svart.
Eftersom du inte längre pendlar varje dag, har du inte fått extra kostnad för parkering eller kollektivtrafik. Du kommer också att köra mindre så att dina gas- och tullkostnader kommer att minska. Beroende på var du bor och hur långt du reser till och från jobbet, kan det spara dig från $ 5 000 till $ 10 000 per år.
Chanserna är att om du går i pension, blir dina barn odlade och bor på egen hand så att du inte längre betalar sin utbildning, sjukförsäkring, bilförsäkring och andra utgifter som mat och mat. Och med färre personer som bor i ditt hem, kommer dina försäkringsräkningar också att gå ner.
Jag tycker att jenna är mestadels rätt. Som en god kristen försöker du göra vad du kan för människor, men du hittar väldigt snabbt att nästan alla kommer att dra nytta av dig. Tråkigt men sant. Du har rätt att tjäna pengar eller något av värde för din investerade tid och ansträngning.
Xplorer? lite version ”Lite upplagan av xplorer? Pro med dubbla rutor, mapp
flikar, integrerad dra och släpp-funktion, visa kommentarer i filer, hitta text i textfiler, söka text i PDF- och kontorsdokument, miniatyrvy och dela upp,
slå samman eller riva filer. Du har ingen säkerhet när du kan tjäna eller förlora pengar.
Det är ett av de mest betrodda sätten att investera dina hårda intjänade pengar.
En binär handelshandelsplattform gör det möjligt för handlarna att administrera risken och diktera de optimala termerna.
Givetvis ges en hel del förtroende till leverantörer och kvaliteten på signalerna är bara lika bra som kvaliteten på det företag som tillhandahåller
dem. Binära alternativsignalsystem ritar deras namn
från den logiska en och noll som används i datorsystem, och i handel de
menar att man kan få allt eller absolut ingenting.
