15 Om-Worthy Yoga Getaways och retreats för att hålla dig centrerad

mars 18, 2019 Paster

I stället för att grotta till vardagen, zen ut och håll dig frisk vid en av dessa 15 om-värdiga yoga getaways och retreats.

1. Håll Zen genom Holiday Hustle

Buccaneer

Holiday stress ligger precis runt hörnet. Snar ut och håll dig hälsosam vid en av dessa 15 om-värdiga yoga getaways istället för att grotta till stojet och stimmet.

2. Buccaneer – St. Croix, Amerikanska Jungfruöarna

Buccaneer

Det klara blåa vattnet och de sandiga vita stränderna i St Croix är tillräckligt för att förvandla någon från stressade ut för att bli lycklig. Medan yoga inte är tillgängligt året runt på The Buccaneer, är de regelbundet värd för yoga-retreater – ofta under de upptagna semestermånaderna.

Även om du inte kan planera din resa för att sammanfalla med ett tillflyktsort, kan du fortfarande sjunka ut när du njuter av anläggningens imponerande bekvämligheter: En onsite hälsoklubb, 18-håls golfbana, topprankade tenniscenter i Jungfruöarna, ett fullservice spa, tre stränder och sötvattenpooler. Hotellets vattensportanläggningar ger också gästerna gratis tillgång till paddleboards, kajaker och snorklingutrustning.

3. Sanctuary på Camelback Mountain – Paradise Valley, AZ

Sanctuary på Camelback Mountain

Om du gillar din semester zen med lite sydväxtspice, gå till Paradise Valley, AZ till helgedomen på Camelback Mountain. Möjligheterna till yoga är praktiskt taget oändliga, med inomhusklasser, inklusive flöde, hatha och återställande yoga. För de mer äventyrliga yogi är gästerna välkomna att prova Zennis – en unik blandning av yoga och tennis som betonar principerna för sportspecifik yoga med funktionella sträckor.

När du inte ansluter till din inre fred kan du gå till hotellets fitnesscenter, ta en cykeltur eller naturvandring på omgivande stigar eller ta ett dopp i en av anläggningens pooler. Vädret är nästan garanterat att vara trevligt, även under vintermånaderna.

4. Aruba Marriott Resort Stellaris Casino – Palm Beach, Aruba

Aruba Marriott

När du har perfektiserat din nedåtgående hund på marken, ta dina färdigheter till havet på Aruba Marriott, en av de första orterna för att marknadsföra och erbjuda stand-up paddleboard yoga klasser. Samverkan med lokal instruktör Rachel Brathen, aka Yoga Girl, klasser erbjuds strax utanför semesterorten vid hennes nya biz som heter Island SUP för $ 50 per klass. Det finns ingen bättre shavasana än när du lägger på en paddleboard med det vackra karibiska havet som svänger under dig.

5. Casa Palopo – Atitlansjön, Guatemala

Casa Palopo

Med utsikt över Atitlán och dess tre majestätiska vulkaner är Casa Palopó perfekt för yoga-entusiaster som vill fly från vardagen och kanalisera sina zen. Det mysiga boutiquehotellet Yogis in Atitlán i sju sovrum erbjuder en daglig frukost på 6,8 Palopo, en spa-behandling per person i privatlivet på deras gästrumsterrass eller balinesisk-inspirerad boutique spa, rundtur flygplatstransfer och daglig personlig yoga lektioner med utsikt över sjön Atitlán.

6. Whiteface Lodge – Lake Placid, NY

Whiteface Lodge

Om du tycker att stressning bör innebära mer mysig upp framför en brand än att slå på stranden, gå till High Plains of Lake Placid för att njuta av en reträtt på Whiteface Lodge. Förutom en mängd kostnadsfria dagliga yogakurser kan gästerna delta i Yogilates – en stil som kombinerar yoga och Pilates.

När du inte perfektar din nedåtgående hund kan du ta ett dopp i de uppvärmda poolerna inomhus / utomhus, koppla av i bubbelbadet utomhus, sparka tillbaka och titta på en film på 56-sitsteatern eller njut av en natt av skratt runt en campfire med s’mores. Skott, du kanske vill hoppa över dina normala semesterfestivaler helt och hållet och ta din hela familj till Lodge, istället.

7. Circa 39 Hotel – Miami Beach, FL

Cirka 39

Vacationing yogis behöver inte välja mellan yoga och happy hour. Få det bästa av båda världarna varje fredag från 6:30 till 18:30 under ”Vino” Vinyasa ”på Circa 39, en eklektisk boutique pärla i hjärtat av Miami Beach. Leds av lokala lärare i Lululemon, äger 1 timmars klass i Circa 39: s tropiska torg, omgiven av blommande orkidéer, fridfulla palmer och känsla andlig musik. Efter att ha hållit ditt träd bland träden, varva ner i helgen med en vinprovning från Circa 39s Wunderbar, och tanka med bageri-till-bords ljusbitar som Caprese, Kale Salad och Ceviche från Essensia restaurang.

8. Colony Club – Barbados

Colony Club

Som om yoga inte var tillräckligt avslappnande transporteras gästerna på Colony Club i Barbados till en annan värld, som de övar bland grönskande ormbunkar, svävande foxtailpalmer och blommande hibiskusblommor i utvägens trädgård. Erbjuds varje vecka, uppmanar dessa kostnadsfria yogakurser att gästerna lägger sina mattor vid poolen mellan lagunen och blanda de varma kaskad vattenfallen i en timmes, hatha-rensning.

För en mer personlig upplevelse kan gästerna fånga sin matta på rummet för en liten självledad yoga på sina privata balkonger med havsutsikt – eller gå skurk och ta en stand-up paddleboard för en oberoende havsintresserad shavasana på Atlanten.

9. Sandpearl Resort – Clearwater Beach, FL

Sandpearl Resort

Med ojämförliga Mexikanska soluppgångar och solnedgångar, kan yogor som bor på Sandpearl Resort ta en titt på semesterhelgdagarna i Sunrise och Sunset Yoga. Dessa metoder är det mest uppfriskande sättet att börja eller avsluta din dag, och det finns ingen bättre plats än en reträtt av pulverformig vit sand, vibrerande himmel och bästa utsikt över stranden. För dem som fortfarande älskar en strandutsikt men vill prova något annorlunda, äger Aqua Yoga plats i lagunpoolen på tisdagar.

10. San Juan Marriott Resort Stellaris Casino – San Juan, Puerto Rico

San Juan Marriott Resort

Hitta din zen på San Juan Marriotts tropiska strandparadis. Beläget i San Juan trendiga Condado Beach-kvarter och med utsikt över Atlanten, erbjuder detta hotell samtidigt gästerna den bästa staden och stranden. Fastigheten är Ocean Club värd yoga sessioner söndag till torsdag. Efter en avkopplande yoga-övning kan gästerna fortsätta sin zenfula upplevelse som lounger på soldäck, lyxiga cabanas eller strandhängmattor eller med en cocktail i baren.

11. Hotel Zamora – St. Pete Beach, FL

Hotel Zamora

Gästerna på St. Pete Beachs första nya hotell på mer än 20 år kan kanalisera sina inre yogis varje lördag med gratis lektioner som hålls på The Zamora’s halvtäckta pool. Utsikt över Intracoastal och fastighetens privata marina gör det till en avkopplande, nautisk bakgrund som bara kan hittas vid denna moderna Medelhavet gömställe. Kom hösten 2015 (precis i tid för semestern!) Kommer fastigheten att ta saker till nya höjder med solnedgångs yoga sessioner som hålls på sin helt nya 360 ° takterrass, som erbjuder enastående panoramautsikt över centrum och Mexikanska golfen.

12. W Fort Lauderdale – Fort Lauderdale, FL

W Fort Lauderdale

Vakna och börja din dag med en avkopplande soluppgång yoga sesh vid W Fort Lauderdale (gratis för alla gäster). Ligger på en exklusiv sträcka av socker-sandkust, kan soldyrkare öva sin yoga på grund av instruktioner från licensierade yogitrenare. Alla klasser är 60 minuter långa och utrustade med handdukar, vatten, yogamattor och bäst av allt, en oslagbar utsikt över det rullande Atlanten.

13. Resort på Longboat Key Club – Sarasota, FL

Semesterorten vid Longboat Key

Sprawled över 410 tunnland Sarasota kusten, Resort på Longboat Key Club är den ultimata fitness lekplatsen. Ser som den perfekta bakgrunden för yogis som söker extrem lugn och föryngring, gör strandnära utvägs vita sandstränder en idealisk morgonyoga-session. Faktum är att den prisbelönta stranden består av 99% ren kvarts kristall sand, som sägs maximera möjligheten att läka fysiskt och emotionellt (och det är också bra för exfoliering!). Gästerna kan börja sin dag hälsar till solen med en uppfriskande morgon träning, bland episka vyer över Floridas Gulf Coast.

14. Fort Lauderdale Marriott Harbor Beach Resort and Spa – Fort Lauderdale, FL

Fort Lauderdale Marriott Harbor Beach Resort Spa

Fort Lauderdale Marriott Harbor Beach Resort ligger på 16 oceaner hektar Spa är det perfekta stället att varva ner och hitta din inre zen. Börja dagen med en vacker havsoluppgång och en morgon yogaklass. Om dagen är rätt kan lektioner hållas på stranden eller i orten Healing Labyrinth Deck med utsikt över Atlanten. Efter yoga kan gästerna fortsätta att fylla på sin kropp och själ i spaets privata vuxna, bara saltvattenpool eller njuta av anläggningens tropiska lagunpool och lyxiga cabanas. Klasser erbjuds dagligen och är utrustade med handdukar, vatten och yogamattor.

15. JW Marriott Cancun Resort and Spa – Cancun, Mexiko

JW Marriott Cancun

Gäster på stranden JW Marriott Cancun Resort Spa kan väcka sina sinnen med en morgon yogaklass som blandar både Vinyasa Flow och Hatha Yoga och äger rum i en blåsig öppen trädgård intill semesterorten vykort, perfekt infinity pool. Titta på soluppgången över Mexiko-Karibien och ta panoramautsikt över vattnet när du rör dig lugnt genom varje håll. Efter yoga, gå till 30 000 kvadratmeter JW Spa fitnessanläggning för att fånga en återhämtnings smoothie, protein skaka eller grön juice från Health Bar. Klassen är gratis för alla gäster varje tisdag och torsdag. För mer individuella sessioner finns även privata yogalektioner tillgängliga.

16. Santa Barbara Beach och Golf Resort – Curacao

Santa Barbara Beach Resort

Det finns inget bättre ställe att söka lugn än Santa Barbara Beach Golf Resort, en ganska reträtt som ligger på 27 hektar privat naturreservat på den bortom-misshandlad-vägen Karibiska ön Curacao. Omgiven av den spanska vattensbåten och de naturliga kalkstenformationerna på bordsberget kan gästerna dike sin yogamatta och ta ett dopp i orals största pool för en upplysande Aqua Tai Chi Yoga-klass. Från poolen kan yogierna kanalisera den perfekta balansen i egenskapens naturliga element: energin från havet, buktbrisen och skönheten i orten exotiska flora och fauna.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

20 Prisvärda Yoga Retreats för varje budget Alla Yogis bör dra nytta av

En själslig yoga reträtt guidad av den underbara yoga läraren Tina Brewer, denna franska flykting hjälper dig att återansluta med dig själv och släppa all stress och ångest du kan hantera. Du kommer också att lära dig att hantera dessa negativa känslor och spänningar bättre i framtiden tack vare Caitanya Healing-workshops som ingår i reträtten. Det finns inget behov av att oroa sig för mat, eftersom 3 läckra dagliga måltider ingår, och det är frukt, te och tilltugg. Allt som finns kvar för att du ska fokusera på är de fridfulla yoga sessionerna och workshops och på att göra vänner.

I priset ingår en allmän yogaklass per dag och en privatklass under din vistelse för individuell uppmärksamhet. Frukost varje morgon; en härlig massage; och en Canopy turné till Isla Tortuga för snorkling.

15 Om värdiga Yoga Getaways och retreats för att hålla YoCentered

”Magisk” och ”livsförändring” är ord som används av reträtt deltagare för att beskriva programmen på Blommande Lotus Yoga. Detta är platsen att vara om du vill ta en paus från det livliga livet i ett frenetiskt stadsliv.

Reträttprogram på Atsumi ha tonvikt på detox och rengöring. Du hittar totalt fem reträttprogram: nivå ett, nivå två, nivå tre, vara Fit Detox och 3Rs reträtt. De tre första reträtten är detox program av varierande intensitet: nivå tre är ett rå matprogram, nivå två ger en juice snabb och nivå ett är en full fasting program. Om det du söker är en mer avkopplande upplevelse, eller om du inte kan fasta eller hålla fast vid en detox diet av hälsoskäl, 3Rs reträtt kan vara ett mer lämpligt alternativ. En näringskonsumtion, restorativ verksamhet (yoga, meditation, tai chi), örtstammar, bastur, massage och konsultationer med Atsumis fasta konsulter är aspekter som ingår i detta program.

Blue Osa Yoga Beach Resort – Spa

Kort sagt, att leda en yoga reträtt är ingen promenad i parken, men det belönas av oförglömliga minnen och långvariga obligationer. Ställ en avsikt och tryck igenom tills slutet. Ta alla de råd du kan få och sätta det i praktiken för att säkerställa en lyckad yoga reträtt från början till slut.

Vem är din målgrupp?
Hur kommer du att marknadsföra?
Vad är ditt mål?
Vad är det för dem? Varför väljer kunderna att anmäla sig?
Annonsera, marknadsföra, meddela och prata om resan repetitivt. (Jag använde Google Ads, Facebook, Constant Contact, flygblad, klassmeddelanden och delade upplevelsen med någon och alla som frågade)

De bästa Yoga Retreatsna i världen

Om det finns en mer lugn plats att träna yoga än den italienska landsbygden, har vi hittat det ännu inte. För nästa yoga-landställe på vår roundup, leder vi till Sicilien, där vi gör oss redo för backböjningar och framåtgående vikar på Monaci Delle Terre Nere, en historisk 1800-talsbyggnad. Allt om lokalen och egendomen själv är otroligt pittoreskt, och vi älskar att yogakurser som erbjuds inte är annorlunda.

Det finns ingen väg att en lista över de bästa yogalägena på jorden skulle vara komplett utan att inkludera Indien, den plats där allt började. Medan det finns otaliga indiska studior, tempel och ashram att välja mellan, landade vi på Parmarth Niketan för dagens lista, eftersom det erbjuder en andlig inställning som ingen annan plats på planeten. Som någon ivrig yogi kommer att berätta för dig, har energi från en yogaklass en så stark inverkan på din individuella övning, och Parmarth Niketan packar ett allvarligt slag när det gäller smittsam uppfriskande energi och påtagliga positiva vibbar.

Yoga Basics

I vinter lägger du tid att fokusera på dig och fördjupa din yogapraxis. Vi har hjälpt dig med att skapa en lista med tio varma yoga-reträtt som är utformade för att förnya din anda, fördjupa din koppling till din övning och fördjupa din relation till dig själv.

6. Blue Spirit Yoga och Wellness Föryngring Retreat i Costa Rica
datum: 16-23 januari, 23-30 januari
Vakna upp till ljudet av apor och fåglar när du njuter av den rika biologiska mångfalden i Costa Rica. Denna reträtt inkluderar dagliga meditations-, yoga- och wellnessklasser för att ge näring åt din kropp och själ. Tillbringa din fritid kajakpaddling, paddleboarding, surfing, zip lining, fågelskådning och mycket mer.