Walking Music Mix-spellista – Workout Songs
Att hitta musik för din spellista med BPM för att matcha din takt kan aktivera ditt träningspass. Läs om appar som kan hjälpa till och prova några provspellistor.
Vilken musik går du till? Njut av dessa promenader tränings musik blanda rekommendationer från vandrare.
Gör dina mixer matchbeats per minut (BPM)
Om du vill ställa in rätt takt, väljer du musik baserat på sina slag per minut (BPM) hjälper dig att hålla rytmen. En bra walking BPM är från 115 till 120. Här finns appar och program som kan hjälpa dig att hitta rätt musik:
- PaceDJ App: Den här iOS- eller Android-appen söker din mobilmusik för låtar som matchar dina valda slag per minut så att du kan bygga din egen spellista. Om du letar efter nya låtar har de också förslag på spellistor för måttlig promenad, lätt promenad och körningar.
- BeaTunes: Det här är en shareware iTunes-hjälpen som analyserar slag per minut i ditt musikbibliotek och hjälper dig att organisera ditt iTunes-bibliotek.
- Podrunner: Den här sidan har nedladdningar av fast tempo musik mixar för att matcha din valda BPM. Det stöds av donation.
album
Här är några albumförslag från vandrare:
- Deborah Cox ”Remixed” RB. Detta album matchar en löphastighet för löpband på 4 mph brunn.
- Dixie Chicks ”Taking the Long Way” Land. Fans säger att det här är en bra blandning av snabba låtar och de som är bra för uppvärmning eller kylning.
- Juice Newton ”Greatest Hits: Nashville” Land. Många av låtarna är energiska och roliga.
- Hosanna Integritet ”Skrik till Herren 2000” Christian Rock. Det här albumet innehåller några hårdkörande, snabba låtar som ”Vänner i höga ställen”, ”Min förlossare lever” och ”Jesus är levande”.
- Mozart: Klassisk musik. Några vandrare gillar att lyssna på Wolfgang Amadeus Mozart.
- ABBA ”Den slutgiltiga samlingen” 70-talets Pop. Ett annat roligt album med många låtar som matchar en bra livlig takt.
Walking Music Mix för 120 till 135 BPM eller 4 till 5 MPH
Blandningen inkluderar folk, land, klassiker, rock, techno och heavy metal. Prova att börja gå och lyssna på musik med ett slag på cirka 120 slag per minut (BPM) och arbeta dig upp till 135 bpm. Detta kommer att vara en gånghastighet från 4 till 5 mph.
- ”Poor Misguided Fool” StarSailor 116 bpm
- ”Lets Dance (Extended Mix)” David Bowie 116 bpm
- ”Som en orkan” Neil Young 117 bpm
- ”Long Train Runnin” ”Doobie Brothers 119 bpm
- ”Var regnet” Neil Young 120 bpm
- ”Trip Like I Do” Crystal Metod 120 bpm
- ”Run Like Hell” Pink Floyd 123 slag / minut
- ”Förlora min religion” R.E.M. 125 bpm
- ”Sweet Child of Mine” Guns N Roses 125 bpm
- ”Dragula” Rob Zombie 125 bpm
- ”Du Hast” Rammstein 125 bpm
- ”Silver and Gold” U2 125 bpm
- ”No Favela” Deep Secrets 126 bpm
- ”Kom ihåg” ATB 126 bpm
- ”Handen som matar” Nio tum Nails 128 bpm
- ”Synd” Nio tum Nails 128 bpm
- ”Ich Will” Rammstein 128 bpm
- ”True Grit” Crystal Method 128 bpm
- ”Ready Steady Go” Paul Oakenfold 128 bpm
- ”Börjar över” Kristallmetoden 128 bpm
- ”En av dessa dagar” Pink Floyd 128 bpm
- ”Kommer du att gå min väg” Lenny Kravitz 130 bpm
- ”Eifersucht” Rammstein 130 bpm
- ”Wollt Ihr Das Bett i Flammen” Rammstein 130 bpm
- ”Underverk av dig” Andy Hunter 130 bpm
- ”Född för långsam” Kristallmetoden 130 bpm
- ”Just One Fix” -departementet 133 bpm
- ”Låt dig gå – ATB 133 bpm
- ”Rockin i fri värld” Neil Young 133 bpm
- ”Sömnlös” King Crimson 133 bpm
- ”China Girl” David Bowie 134 bpm
- ”Dedikerad” ATB 135 bpm
Walking Music Mix för 3,2 till 3,5 MPH
Denna lista är för att gå i hastigheter från 3,2 till 3,5 miles per timme. Det är tungt på 70- och 80-talet disco.
- ”Machine Gun” Commodores
- ”En natt i Bangkok” Murray Head
- ”Gloria” Laura Brannigan
- ”Jag vill ha en ny drog” Huey Lewis
- ”Hot Stuff” Donna Summer
- ”Sluta inte tänka på imorgon” Fleetwood Mac
- ”Lång tid” utlänning
- ”Få på din fötter” (lämplig) Gloria Estefan
- ”Hoppa” pekare systrar
- ”Ge mig natten” George Benson
- ”Gimme! Gimme! Gimme” ABBA
- ”Född att vara vid liv” Patrick Hernandez
- ”Ingenting från Ingenting” Billy Preston
- ”Berömmelse” Irene Cara
- ”The Look” Roxette
- ”Frys ram” J Geils Band
- ”Eye of the Tiger” Survivor
- ”Vi är Familj” Sister Sledge and Jade
- ”Gör dig redo för det här” 2 Obegränsad
Andra blandningar
Steve utvecklade listan för att gå:
- ”Pon de Replay (Radio Edit)” Rihanna
- ”Do not Cha (Kaskade Radio Edit)” The Pussycat Dolls Busta Rhymes
- ”Black Betty” Ram Jam
- ”Bananza (Belly Dancer)” Akon
- ”Strokin” ”Clarence Carter
- ”100% ren kärlek” kristallvatten
- ”Skaka det (redigerad version)” Eminem
- ”Kom ner på det” Kool Gänget
- ”Sexuell läkning” Marvin Gaye
- ”Wildfire” Michael Murphey
- ”Dr Feelgood” Mötley Crüe
- ”Jag lämnade min hjärta i San Francisco” Tony Bennett
- ”Honky Tonk Badonkadonk” Trace Adkins
- ”Swing” Trace Adkins
- ”Det var inte jag” Skrämmande
Den här listan använder ett urval av oldies och sena 80-tal och 90-talen:
- ”Gloria” Laura Brannigan
- ”Tror du i kärlek” Cher
- ”Sultans of Swing” Dire Straits
- ”Walk of Life” Dire Straits
- ”Centerfold” J.Geils Band
- ”Frys ram” J.Geils Band
- ”Upp” Shania Twain
- ”Red Rubber Ball” Cyrkle
- ”Tidigare eller senare” gräsrötter
- ”Midnight Confessions” Grassrötter
- ”Magic Carpet Ride” Steppenwolf
- ”Stolt Mary” Creedence Clearwater Revival
- ”Sätta mig i tränare” John Fogarty
- ”All My Lovin” ”The Beatles
- ”Jag vill hålla ditt hand” The Beatles
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Beroende på scenen i ett träningspass hittar du dig själv, det finns många saker att få din svett på som kan betraktas som den värsta delen. Den goda nyheten är att, som många av livets oro, kan dessa problem vanligtvis lösas av musik. Musik och förbättring av din träning är en så naturlig parning som Spotify är fylld i brädan med spellistor som är utformade för att göra en mycket trevligare upplevelse. Olika människor har olika träningsbehov på olika tider, men här har jag hittat några av de bästa Spotify-träningslistan just nu som borde vara effektiva i olika situationer.
Det är den viktigaste, allmänt rekommenderade typen träning du kan göra, så självklart behöver du en spellista som fungerar när som helst hela tiden. På 60 låtar och tre timmar lång innehåller Spotifys officiella cardio lite mer än de antydda 30 minuterna om dagen accepteras som minsta för att upprätthålla god hjärthälsa, men det är den perfekta saken att hålla din hjärtfrekvens upp och dess längd är en välsignelse i förklädnad. Bara plocka upp var du slutade och boom, du har en annan solid 30 minuter väntar på dig, sex dagar i veckan.
I USA, Storbritannien, Frankrike och Tyskland är snabba musikspår det mest populära för ett träningspass. Forskning visar dock att människor över hela världen väljer en helt annan uppsättning låtar när de svävar.
Deezer utvärderade de mest populära spåren från Fitbit smartwatch-användare över hela världen och upptäckte att förutom Dua Lipa och Calvin Harris ’ En kyss , uppåtriktade spår från globala artister som Ed Sheeran Form av dig , Camila Cabello s havana och Marshmello Anne-Marie VÄNNER hölls fitness fans flyttar till takt.
Runtastic är en löpare som följer din träning, hastighet, takt och så vidare, men det har en speciell tilläggsfunktion för alla som uttråkas av samma gamla löpmusik: Running Story. Till skillnad från vissa tränings musik appar, är Runtastics Running Story musik och en ljudbok i en. När du sätter på hörlurarna hörs en historia som är utformad för att få ditt hjärta att pumpa sätta på musik som kommer att få fötterna att röra sig. Varje berättelse är ungefär 35 minuter lång och hämtas direkt till din enhet, så du kan lyssna utan strömning, perfekt för att köra på avlägsna spår eller löpband i källaren.
Spotify Premium-användare som letar efter lite ny spårmusik kan dra nytta av ett alternativ i mobilappen som matchar tempot i träningsmusiken till dina steg. Running, som funktionen heter, hittar först din kadens när du kör, så sätter den sina låtar till samma rytm. Det är ganska enkelt jämfört med hur vissa andra träningspassade musiktjänster fungerar, men övergångarna mellan låtar (eller kapitel, som de kallas) är perfekt sömlösa. Om du redan är en Spotify Premium-abonnent är det värt att kolla in. Men det är verkligen inte försäljningsplatsen för Premium.
Kanske föredrar du din träningslista för träning att struktureras för den typ av träning du hanterar den dagen. Du är definitivt inte ensam där, så vi har valt Spotifys Cardio-spellista för alla de gånger du jobbar med en aerobisk svett. Få dessa muskler brinnande med Jason Derulo, Rihanna och mycket mer!
Placering Spotifys Ultimate Workout Playlist 2014 på vår lista var en no-brainer. Med träffar från Katy Perry, Daft Punk och Pharrell, och Ellie Goulding, är den här hög energi, vilket gör det till ett bra val för bästa träningslista.
Vi vet att du förmodligen lyssnar på K-LOVE och annan kristen musik varje dag, så du söker nog en ny sylt som får dig att flytta hela dagen. Jasmine Murray’s ”Fearless” är ett bra nytt spår som kommer att hålla dig motiverad under din körning eller medan du släpper barnen. Som en extra bonus får du rekommendera låten till dina vänner och berätta för dem att du var före kurvan.
Sitter mitt i en rock’n’roll-smörgås, kommer detta spår från rapparen Tedashii att ge dig en kort paus från headbanging. ”Free” är en av de låtarna som kan hålla din hjärtfrekvens i gymmet men är lika bra när du lyssnar på det med windows ned på en trevlig dag.
Disco är ett bra val för att upprätthålla en snabb takt, eftersom dess tempo uppgår till 120 slag per minut, vilket motsvarar tre miles i timmen eller en snabb takt. Disco samplers, podcasts och spellistor överflöd. Några sångförslag inkluderar ”Shake Your Groove Thing” av persikor och örter, ”Hot Stuff” av Donna Summer, ”The Hustle” av Van McCoy, ”Lady Marmalade” av LaBelle och ”Hold On, I Come” av Precious Wilson .
Bhangra är en genre av musik som kortfattat definieras som Punjabi dans pop. Det är populärt i klubbar, och det är också berättat att det är lämpligt för fitnessvandring. Konstnärer att utforska inkluderar Daler Mehndi, Panjabi MC och Kamal Heer.
