Vilka pedometrar kommer att fungera under vatten?
Vissa människor vill spåra sina steg i poolen. Läs några fitness-trackers som är vattentäta och kommer att spåra steg och simma träningspass.
Vill du följa dina steg i poolen som du gör vattenvandring eller vatten aerobics? De flesta pedometrar och träningsband är vattentåliga, men det skyddar bara när du går i regnet eller när du bär dem i duschen. ”Vattentät” och ”märkt för simning” är mycket högre standarder. En resa genom tvättmaskinen är dålig nyhet för de flesta pedometrar, som många av oss har upptäckt.
Vattentät Fitness Trackers
Som fitnessband utvecklas finns det några som är vattentäta och klassade för användning vid simning eller i poolen.
Fitbit Flex 2: Detta är den första vattentäta Fitbit, klassad till 50 meter. Du kan bära den i poolen och det kommer att räkna steg för vattenvandring. Det kan automatiskt upptäcka en simningsträning, men du måste först aktivera det här alternativet eftersom det är avstängt som standard. Du slår på den i appen under Konto, Mål, Motion, Simning, Autoigenkänning. För att spåra takten och avståndet anger du poollängden i appen innan du börjar bada (det blir standard). Det räknas inte steg under ett träningspass när du spårar det på så sätt. Köp från Amazon.com
Misfit Shine: Speedo Shine inkluderar bollräkning för alla slagslag. Den är vattentät till 50 meter och kan bäras på armband eller lås. Ut ur poolen spårar det sig att gå och sova som de andra Misfit Shine-versionerna. Den eleganta Misfit Shine och Misfit Flash är vattentäta och kan bäras i poolen. De kommer att spåra bad träning men räknar inte varv. Du kan använda dem för vattenvandring och vatten aerobics. Köp från Amazon.com
Polär: Polar Loop och Polar A300 är vattentäta och kan bäras av simning. Båda kommer att mäta intensiteten i din aktivitet under simning, såväl som inspelningssteg. Tänk på att du förmodligen inte loggar steg när du simmar, men du bränner kalorier (massor av dem!) Loop upptäcker din aktivitetsform och syftar till att ge dig full kredit för den insats du lägger i träningen.
Garmin: Garmin vivofit och Garmin vivosmart aktivitetsband är vattentäta till 5 ATM, vilket är tillräckligt bra för ytvattning. De kan kopplas ihop med en ANT + bröstbandspulsmätare för att registrera din ansträngning medan du är i vattnet. Köp Garmin vivofit från Amazon
Apple Watch 2: Den här versionen av Apple Watch är vattenbeständig till 50 meter och spårar träningspass med träningsfunktionen. Du kan ställa in längden på poolen och det räknas också varv. Under din simning kommer det att visas träningslängd, aktiva kalorier brända, varv och avstånd och det kan visa hjärtfrekvens. Köp från Amazon.com
Om du tänker använda någon av dessa för dykning, snorkling eller dykning, var noga med att kontrollera djupbedömningen. Gå för djupt och även en ”vattentät” enhet kommer inte att ta trycket.
Kommer en spårmätare exakt att räkna med att gå i pool?
Skulle en enkel stegräknare verkligen räkna vattensteg? Misfit Shine och Polar Loop använder komplexa rörelsesensor algoritmer för att upptäcka vilken typ av aktivitet du gör och ge dig aktivitetskredit. Men en unsophisticated pedometer spårar helt enkelt upp och ner rörelse.
Vattenflyttningen skiljer sig från landsvandring, och du kanske inte får samma rörelse som skulle spela ett steg på en stegmätare som spårar rörelse i endast en eller två axlar. På land jigglar du upp och ner med varje steg, som pedometern upptäcker och registrerar ett steg. Din rörelse i vattnet kanske inte är densamma.
För att testa noggrannheten hos en vattentät stegräknare för stegräkning, bör du räkna dina steg manuellt medan du går i poolen. Se hur nära det matchar pedometern efter 100, 200 och 300 steg.
Extra kredit för vattenvandring
När det gäller energiförbrukning, bör du verkligen räkna dina poolsteg som 120-150 steg per minut, lite mer än vad du skulle logga om du gick 3 mil per timme. Det tar mer energi att gå i poolen än att gå på land.
Vattentäta en icke-vattentät stegräknare
Encase en stegräknare i en plastpåse. Klipp den till ett huvudband. Gå nu och gå vatten. Räkna dina steg över poolen. Lossa din pedometer och se hur många den har spelat in. Om det är ganska noggrant kan det hända att du gör det med din metod att använda en stegmätare för poolsteg.
Avslöjande: På Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Ursprungligen var granater enkla skal fyllda med små sfärer och krut. Granatets yttre skal, tillverkat av serrerat gjutjärn, har en kemisk säkringsmekanism som omges av en reservoar av explosivt material. Granater har förbättrats och uppgraderats över tiden för att vara mer tillförlitliga och för att orsaka mer skada.
Den vanligaste typen av granat på slagfältet är en ”time-delay fragmentation anti-personnel hand grenade”. Vi kommer att gå igenom alla funktioner i denna typ av granat en i taget. Granat av militär kvalitet är normalt ergonomiskt utformade för att passa perfekt i våra palmer. De flesta av dem involverar ett utlösningssystem för att tända säkringen, vilket i sin tur orsakar explosionen. Det enda som användaren behöver göra för att orsaka explosionen är att dra ut stiftet ut ur granaten och kasta det.
Robotar behöver inte andas. Av den anledningen kan de dyka längre än någon människa. Utrustad med den nödvändiga sensortekniken inspekterar vi dockor eller vågar ner till havet för att söka efter råvaror. För närvarande utvecklar forskare en modell som självständigt utför rutinuppgifter utan hjälp från människor.
Även när de är utrustade med tryckluftsflaskor och dykregulatorer når människor gränserna mycket snabbt under vatten. Däremot tillåter obemannade ubåtskonstruktioner som är anslutna via kabel till kontrollcentret långa och djupa dyk. Idag används fjärrstyrda dykrobotar för forskning, inspektion och underhåll. De möjliga användningarna av denna teknik är emellertid begränsade av ledarens längd och instinkt för navigatorn. Inte konstigt att forskare arbetar med autonoma undervattensrobotar som orienterar sig under vatten och utför jobb utan hjälp från människor.
Det finns många typer av passometer och pedometer finns. Tidigare män använde mekanisk passometer och pedometer vilket system var analogt. Instrumentet kan inte mäta det verkliga värdet, men idag använder vi digitala passometern och pedometern, och det finns elliptisk form och cirkulär form, och vissa är kvadratiska och rektangulära. I Unfolding-tiden använde män en stor form av instrumenten. Men nu använder vi en liten formad mätare. Nu kan vi hitta Passometer och pedometer som mobilapp. Och det är lättare att bära och beräkna.
Pedometern är också en elektromekanisk och även ett bärbart instrument, vilket räknar varje steg en person tar genom att detektera rörelsen hos personens händer eller höfter. Huvudsakligen räknas avståndet hur mycket användaren passerar. Eller hur mycket avstånd har han korsat av. Den justeras i enlighet med längden på den person som bär den. Det är viktigt att använda det vertikalt för bättre mätning.
Syre som fiskar andas är inte syre i H2O. Istället andas andan O2 (syrgas) som är upplöst i vattnet. Många olika gaser löses upp i vätskor, och vi ser ett exempel hela tiden i kolsyrade drycker. I dessa drycker är det så mycket koldioxidgas upplöst i vatten att det rusar ut i form av bubblor.
Fisk ”andas” upp löst syre ur vattnet med hjälp av deras gälar. Det visar sig att extrahering av syre inte är så lätt – luft har något som 20 gånger mer syre i det än samma volym vatten. Plus vatten är mycket tyngre och tjockare än luft, så det tar mycket mer arbete att flytta runt. Den främsta anledningen till att gallen arbetar för fisk är det faktum att fisken är kallblodig vilket minskar deras syrebehov. Varmblodiga djur som valar andas luft som människor gör för att det skulle vara svårt att extrahera tillräckligt med syre med hjälp av gälar.
När jag tränar i gymmet, och jag kommer på en maskin med en miljon olika gränssnitt som är utformade för att ge mig realtid återkoppling om min kaloriförbränning, min hjärtfrekvens, avståndet jag har rest, tiden jag har spenderat, vad jag borde ha till middag den natten, de lotto nummer jag ska spela, etc., jag blir lite ängslig.
Skillnaden mellan pendlarna i de nya pedometrarna och de gamla är att de gamla versionerna inte hade någon typ av krets att slutföra. I stället avancerade de en mekanism baserad på Perrelets design för a självlindande fickur. Varje gång du tog ett steg, svängde pendeln och sårde ett växel tillräckligt för att framskrida en begagnad en position framåt.
