Viktminskning Frågor att fråga din läkare

Kommer du att se en läkare för viktminskning? Fråga 11 viktiga viktminskningsfrågor om din hälsa, kostmedicinering, operation och mer.

Om du är redo att se en läkare för viktminskning, måste du gå till ditt utnämning förberedd. Det finns flera viktiga viktminskning frågor du behöver fråga. Du kanske vill prata med din läkare om viktminskning, om riskerna med olika viktminskningsprogram och om fördelarna med att gå ner i vikt. Din läkare kommer att kunna ge dig svar som tar hänsyn till din personliga hälsohistoria. 

Den bästa läkaren för viktminskning

Innan du gör ett möte kanske du undrar om vilken typ av läkare som ska se om du vill gå ner i vikt. Det finns nog tiotals viktminskningsläkare i ditt område och många av dem kan vara kopplade till ett dietprogram eller en tjänst. Så småningom kan dessa läkare hjälpa till.

Men när du börjar ett viktminskningsprogram bör du först se din primäravårdsläkare. Varför? Eftersom din läkare kanske inte är en expert på viktminskning, är din primärvårdspraktiker en expert i din medicinska historia. Din vanliga läkare kan ta upp allmänna frågor om viktminskning och ge dig personliga svar baserat på din egen hälsohistoria och medicinska förhållanden.

Om din läkare inte kan svara på specifika frågor om populära dietprogram, träningsrutiner eller om viktminskning, kan han eller hon hänvisa dig till den bästa experten i ditt område.

Frågor att fråga din läkare

När du först ser din läkare för viktminskning, börja samtalet genom att förklara att du vill gå ner i vikt. Din läkare kan ta det därifrån och erbjuda förslag på dietprogram eller träningsplaner att följa. Men om inte, fråga dessa frågor för att få den information du behöver.

1. Ska jag gå ner i vikt? Din läkare kan ge dig ett snabbt svar eller han kan ta lite tid att beräkna ditt BMI. Vissa läkare kan också mäta din kroppssammansättning.
2. Är jag frisk nog att kosta? Om du har haft hälsoförändringar kan din läkare be dig att vänta tills ditt tillstånd har stabiliserats för att starta ett diet- eller träningsprogram.
3. Hur mycket vikt borde jag förlora? Svaret på den här frågan kan bero på hur mycket du är vilja att förlora, men det är möjligt att din läkare kommer att få en rekommendation också. Med inmatning från din läkare kan du kanske ställa ett mer rimligt mål.
4. Har min vikt min hälsa? Det finns vissa villkor som typ 2-diabetes eller högt blodtryck som kan förbättras om du går ner i vikt. Fråga din läkare om ett kost- eller träningsprogram kan förbättra ditt medicinska tillstånd.
5. Hur blir min hälsa bättre om jag går ner i vikt? Att veta svaret på denna fråga kan ge motivation för dig när du slår ett viktminskningsläge eller när du saknar energi att fortsätta med ditt program. En förbättring av ditt medicinska tillstånd kan innebära att du kan ta mindre medicinering eller se din läkare mindre ofta.

1. Kan jag ta en viktminskning medication? Du kan prata med din läkare om viktminskning om du är signifikant överviktig och om du har försökt andra viktminskningsmetoder utan framgång. Innan du pratar med din läkare om dietpiller bör du vara beredd att förklara de olika dietprogrammen du har försökt. Många dietmedicin har biverkningar. Din läkare kommer säkert att vilja att du försöker säkra, mer vanliga metoder för viktminskning innan du går på medicineringen.
2. Hur mycket vikt behöver jag förlora för att se en fördel? I vissa fall kan bara en liten mängd viktminskning få en betydande inverkan på din hälsa.
3. Har jag ett medicinskt tillstånd som ska påverka den dietplan jag valde? Det finns särskilda dietplaner som rekommenderas för personer som har tillstånd som diabetes eller högt blodtryck. Ta reda på om det finns en plan som rekommenderas för dig.
4. Finns det några matar jag borde undvika? Vissa mediciner kan bli mindre effektiva om du äter vissa livsmedel. Grapefrukt, till exempel, rekommenderas inte för personer som har kolesterolsänkande läkemedel. Skriv ner alla livsmedel som du borde undvika och skicka listan på en plats där du ser det varje dag.

1. Är jag frisk nog för kraftig fysisk aktivitet? Se till att du är frisk nog för både styrka och kardiovaskulära träningspass. Om din läkare ger begränsningar kanske du vill skriva ner dem så att du kommer ihåg dem när du lämnar kontoret.
2. Hur ska jag övervaka min träningsintensitet? De flesta träningsprogram kräver att du arbetar på olika nivåer av intensitet. Men inte alla metoder för övervakning av träningsintensitet fungerar för alla tränare. Pulsmätare, till exempel, kommer inte att fungera för personer som är på mediciner som håller sin hjärtfrekvens låg. Be din läkare att vara säker.

Denna första konversation med din läkare ska ge dig all information du behöver för att börja ditt viktminskningsprogram. När du fortsätter på ditt program, var noga med att kontakta din läkare om du märker ovanliga symtom eller förändringar i din hälsa som orsakar larm.

Om du har problem med att gå ner i vikt, tveka inte att återvända till din läkare för att se om det kan vara en medicinsk eller fysisk orsak till din kamp. Om du har försökt gå ner i vikt i sex månader eller mer och din vikt har orsakat hälsoproblem, kanske du vill diskutera möjligheten till viktminskning kirurgi.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA … ”Inverkan av läkare BMI på fetma vård och övertygelse.” Journal of ObesityMaj 2012.
• Lisa Hark, Ph.D., R.D., Darwin Deen, Jr., M.D., M.S. ”Ta en näringshistoria: En praktisk metod för familjemedicinere”. Amerikanska familjen läkareMars 1999.
• U.S. Department of Health och Human Services. Tappar vikt. Frågor till doktorn. Healthfinder.gov //healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor Accessed: November 13, 2015.
• Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr, Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. ”Fetma, viktminskning och läkarens råd.” Samhällsvetenskap och medicin Maj 2006.
• Kathryn I. Pollak, Stewart C. Alexander, PhD, Cynthia J. Coffman, PhD., James A. Tulsky, MD, Pauline Lyna, MPH, Rowena J. Dolor, MD, MHS., Iguehi E. James, MPH. , Rebecca J. Namenek Brouwer, MS., Justin RE Manusov, BA., Truls Østbye, MD, PhD. ”Läkarkommunikationstekniker och viktminskning hos vuxna: Projekt CHAT.” American Journal of Preventative MedicineOktober 2010.
• John G Scott, MD, Ph.D., Deborah Cohen, Ph.D., Barbara DiCicco-Bloom, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D., MPH, Patrice Gregory, Ph. D., MPH, Susan A Flocke, Ph.D., Lisa Maxwell, BS, Benjamin Crabtree, Ph.D. ”Tala om vikt: hur patienter och primärvårdskliniker initierar råd om viktminskning.” Förebyggande medicinJuni 2004.
• Susan A. Flocke, PhD; Aaron Clark; Katie Schlessman; Ginger Pomiecko. ”Övning, kost och viktminskning i familjemedicinsk poliklinisk inställning.” FamiljemedicinJuni 2005.

• Hur länge kommer operationen att gå?
• Vilken typ av anestesi kommer att användas? Finns det val att överväga?
• Kommer jag att ha mycket smärta efter operationen? Vad kommer att göras för att lindra smärtan?
• Hur snart kan jag gå upp och flytta runt?

• Behöver jag mer kirurgi?
• Vad är de komplikationer som kan hända under eller strax efter operationen?
• Vad är andra medicinska problem som jag kan ha efter operationen?

[ sidbrytning ]
3. Kommer jag att kunna ha råd på lång sikt?
Tänk på lång sikt, speciellt om du ska ta flera läkemedel. ”Det är väldigt viktigt för patienter att vara proaktiva och fråga sin läkare om det finns billigare alternativ”, säger Derjung Mimi Tarn, doktorand doktor, assistent professor i familjemedicin vid medicinska högskolan vid University of California, Los Angeles. Det kan inte hända att din läkare tar upp din pocketbook. I en studie 2006 fann Dr. Tarn att läkare som förskrivar nya läkemedel väckte kostnader och förvärvsproblem med patienter i endast 33% av fallen.

Självklart, även om hälsosam kost och motion kan hjälpa många villkor, kan de inte alltid bota varje medicinskt problem eller ersätta ett läkemedelsregim. Dessutom kan de vara svåra att hålla fast vid eller integrera med ditt jobb eller andra ansvarsområden. Om du bestämmer dig för att du vill börja med förändringar i livsstilen, ställ in en tidsram (se tre månader) med din läkare för att se om det fungerar. om det inte är så kanske du vill ompröva medicinen. Vissa villkor kan kräva medicinering från början, vilket sedan kan minskas om livsstilsförändringar har tillräckligt med effekt.

Din läkare kommer att informera dig om du behöver ha en allmän eller lokal bedövning under proceduren. Om det är en allmän narkos, kommer du att sova och du kommer inte att vara medveten om operationen / proceduren. Om du har en lokalbedövning, kommer du att vara vaken under proceduren, men du borde inte kunna att känna operationen eftersom området som drivs på blir dumt.

Din läkare kommer att kunna berätta för riskerna med att ha en implanterad enhet. För de flesta patienter överstiger fördelarna med att ha en enhet mycket större risker.

Enligt uppskattningar från det amerikanska cancerförbundet har tjocktarmscancer kommit att göra fler kvinnor än någonsin tidigare, vilket förnekar tron ​​att det är en mans sjukdom. Lyckligtvis är sjukdomen helt härdbar och är säker om det upptäckts tillräckligt tidigt. Och det bästa sättet att upptäcka cancer i tjocktarmen är genom koloskopi. För detta tillåter doktorn att få bästa möjliga bild av insidan av din kolon för att upptäcka vilken tillväxt som kan visa sig vara cancerös. Denna procedur är allt viktigare för kvinnor över 50 som är särskilt utsatta för kolon eller rektal cancer.

Humant papillomviruset eller HPV är grunden till nästan alla fall av livmoderhalscancer. För att motverka detta har HPV-vaccinet, som är en nyutveckling, visat sig vara speciellt lämplig för tjejer i åldersgruppen 9 till 26 år. Vaccinet har visat sig effektivt om det administreras innan det exponeras för HPV-typerna 6, 11, 16 och 18. Vaccinet kan dock fortfarande vara effektivt även om patienten redan har infekterats med HPV eftersom det åtminstone hindrar att infekteras från fyra typer av virus som vaccinet täcker.

Lär dig att känna igen när du känner dig stressad. Tidiga varningssignaler om stress inkluderar spänning i axlarna och nacken eller knyter händerna i nävar. Försök att undvika händelsen eller situationen som leder till din stress. Om det är omöjligt, byt ut hur man reagerar på stress

Nedan är en lista över symtom du kan stöta på när du känner dig stressad. Om du har försökt tipsen ovan och känner att du fortfarande behöver hjälp med att hantera din stress, besök din familjedoktor.

---