Vad är de bästa strumporna för att köra?
Det är viktigt att välja rätt slingor för komfort och prestanda. Leta efter tekniska fibrer, anatomisk form och rätt tjocklek.
Ditt val av löpande strumpor kan vara skillnaden mellan en bekväm, smärtfri körning och en smärtsam. Om du har en sorts typ av strumpor kan det leda till fotblåsor, chafing, corns och andra problem. Vissa löpare löper i fel strumpor i flera år innan de inser hur mycket bättre fötterna kunde känna sig i rätt sorters socker.
Running strumpor finns i många olika typer av material, tjocklekar och storlekar. Här är några tips om vad du ska leta efter för att hålla fötterna torra, glada och blåsfria.
Välj syntetiska material
När du väljer strumpor för löpning, är den viktigaste faktorn att tänka på materialet. Du vill hålla dig borta från 100 procent bomullsstrumpor. När bomull blir våt, blir den våt. När dina fötter svettas eller du stiger i en pöl kommer fukten inte att bli ond. Att bära bomullsstrumpor på vintern gör att dina fötter blir kalla och klamiga. På sommaren kommer svettiga fötter att öka risken för blåsor.
De bästa löpande strumporna är sådana som är gjorda av syntetiska material som polyester, akryl och CoolMax eftersom dessa fibrer släpper bort fukt från ytan på huden. Du kan vara bekant med dessa tyger för tekniska löpande skjortor, och de fungerar bra på dina fötter också. Leta efter ett andningsbart, anti-chafing material för alla dina löpkläder.
För vinterkörning är moderna ullblandningar som SmartWool också ett bra val. Dessa skiljer sig från ullsockor i äldre skolor, eftersom de är gjorda med ”kliar” -ull som är mindre benägna att irritera dem som upplever den effekten. Dessutom kan de tvättas och torkas, vilket skulle krympa ullens strumpor. Ull har sin egen form av fukthantering som fungerar bra för många löpare. Du kan även hitta tunnare sommarvikt ull strumpor om du tycker att du föredrar dem.
Anatomisk form för löpande sockor
Om du har på sig formlösa rörstrumpor för att springa, riskerar du tyget att slå och irriterar fötterna. Running strumpor är konstruerade för att krama konturerna på dina fötter så att denna potentiella källa till blåsor elimineras. Många har ett elastiskt båglås för att hålla dina strumpor på plats. Vissa är utformade speciellt för män och kvinnor för att matcha de typiska formerna av fötter som ses för varje kön. Du kan även hitta strumpor märkta för vänster fot och höger fot.
Running Sock Egenskaper
Vissa löpare väljer att bära tvåsidiga strumpor (WrightSock är ett varumärke) för ytterligare blåsskydd. Dessa strumpor är utformade med en inre och yttre strumpa ansluten, vilket ger ett luftlager mellan att hjälpa till med att suga ut fukt från foten.
En annan bra funktion är vadderade sålar, vilket kan ge dina klackar lite extra kudde. Även om vissa löpare som tjockare strumpor för extra dämpning föredrar andra tunna strumpor för en lättare känsla, speciellt vid varmare väder. Andra saker att leta efter är en sömlös tåndel, vilket ytterligare kan minska risken för blåsor.
Running strumpor kommer i olika höjder, från no-show till kne-highs. Om du föredrar no-show strumpor, se till att de har en flik som går över din löpsko och över din Achilles, så din sko inte gräver in eller irriterar huden.
Kompressionsstrumpor eller tryckhylsor har blivit populära med löpare. Dessa är utformade för att hjälpa blodflödet uppåt till ditt hjärta.
När du handlar för löparskor, se till att du försöker med skor med strumporna som du kommer att springa in eftersom vissa strumpor kräver att du går upp i halvlek.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Strumpan har livstidsgaranti, är extremt andningsbar och passar som en tight handske (vilket är en del av anledningen till att jag älskar dem). Om du letar efter total prestanda i din socka, se längre än Elite Merino Ultra No Show.
Under de senaste åren har paret Feetures! Elite Ultra No Show har varit mina bästa löpande strumpor för maratonracing. I år gav jag Merino-versionen ett försök och måste säga att jag inte ser tillbaka. Elite Merino-socken från den familjeägda, North Carolina-baserade Feetures! Blandar Merinoull med ett rayonbambu-material för att skapa en otroligt bra Mjuka fötter. Merino-tyget ger det ett anti-luktelement (farväl stinkiga strumpor!) och den lätta känslan är perfekt för de icke-vinterns tävlingarna, när foten värms upp precis som temperaturen stiger.
Löpande strumpor är speciellt gjorda för att uppfylla de fysiska kraven på körning. De flesta mönster ger stabilitet åt användaren när man drar fukt bort. De människor som kan dra nytta av dessa strumpor är maratonlöpare och triathletter.
Du vet förmodligen hur hemskt det är att springa med blåsor på din fot. Därför använder de flesta löpare en speciell sortsocka för att förbättra prestanda. Ett bra par kan göra en riktig skillnad mellan en lycklig körning och obehagliga blåsor.
Vi övervägde alla väsentliga när vi sammanfattade denna guide. Prestanda är tydligt viktigt, men det är också stil och budget. Så vi har dragit samman ett tvärsnitt av strumpor som ska tillgodose den avslappnade och den tävlande löpare.
När det gäller löpsporter är det de små sakerna som verkligen kan göra skillnad på din övergripande prestation. Om du tränar regelbundet eller täcker av långa avstånd, kommer din komfort för att stödja uthållighet att vara av största vikt . Även om dina utbildare är självklart en avgörande redskap och är förmodligen din största och mest noggrant övervägande investering, glöm inte bort den ödmjuka strumpan. Bär de fel på din fara! Du kommer att ha blåsorna och de ömma bågarna att visa för det! Ett bra par strumpor kommer att vara din vän, ett bra par tekniska löp strumpor kommer att förbättra din prestation och vara din träningsförbund. Låt oss granska några av de bästa rinnande strumpor runt och anledningarna till att vi rekommenderar att du investerar i ett par; eller sex!
Även efter 10 eller flera miles gjorde ingen av de testade produkterna oss som vill stoppa och ta av dem. Några verkade bli bättre när körningen fortsatte. Det var inte ovanligt för oss att inse att vi inte ens märkt strumporna, även när vi gjorde vårt bästa för att fokusera på hur de kände. Tre par strumpor stod ut för komfort, både i en sko och ut. Dessa var de Darn Tough Coolmax Vertex Tab No Visa Ultra-Light Kudde, vår topplöpare, den Balega Hidden Comfort, vår Best Bang for the Buck-prisvinnare och Ståndpunkt Appalachian QTR, vår favorit socka för spårkörning.
Är du en väg eller spår löpare som bara vill ha det bästa paret med strumpor, men är inte säkra vilka som ska väljas? Vi kan hjälpa! Efter att ha undersökt nära 50 olika par löpstrumpor, har vi köpt nio av de bästa och mest populära för inkludering i den här jämförande översynen. Under två år sätter vi på dessa strumpor genom att köra tusentals miles på platser över hela USA, i alla typer av väderförhållanden och i otaliga olika skorskor. Med så mycket erfarenhet har vi bra rekommendationer till dig, inklusive vad är den bästa övergripande löpstrumpan, det bästa för att springa på spår och det bästa till lägsta pris. Oavsett om du kör 10 miles i veckan eller 100, föredrar smutsytor eller löpbandet, läs vidare för att ta reda på vilka strumpor som hjälper dig att göra ditt bästa.
Running strumpor är typiskt utformade för att inte ses när sneakers är slitna, och de skärs ofta strax under ankeln. Dessa sorters strumpor är utformade för att erbjuda stöd och dämpning till fötterna utan att lägga extra skott på skor eller göra fötterna för varma. Dessa strumpor kan vara gjorda av bomull, ull, fuktgivande tyg eller en kombination av dessa. Vissa funktioner är vanliga på dessa träningsstrumpor.
Running strumpor är en typ av strumpor som bärs under körning. De kan hjälpa till att förhindra blåsor på tårna eller på ryggen av klackarna som orsakas av friktion från slitage på sneakers. Dessutom kan löpstrumpor vara gjorda av material som är utformat för att suga upp svett från fötterna och för att hålla fötterna torra.
