Symtom på vitamin D överdosering
D-vitamin eller kalciferol är ett fettlösligt vitamin som syntetiseras av kroppen från sol exponering. Det upprätthåller nivån av kalcium och fosfor i blodet och är viktigt för friska ben och tänder. Det hjälper kroppen att absorbera kalcium, vilket i sin tur blir starka tänder och ben. Nya studier har visat att vitamin D skyddar kroppen från högt blodtryck, cancer och autoimmuna sjukdomar. Vitamin D, även om det är nödvändigt för kroppen, kan orsaka flera problem vid överdosering, men ses sällan.
Orsaker till vitamin D-överdosering
Det dagliga kravet på vitamin D för kroppen är mycket lågt, och när kroppen producerar D-vitamin stannar tillverkningsprocessen. En person kräver endast 15-20 minuter av sol exponering tre gånger i veckan för att göra den nödvändiga mängden vitamin D. Men när vitamin D-tillskott konsumeras, finns det ingen automatisk stoppmekanism för att undvika överdosering av vitaminet. Kalciumhalten ökar i blodet, vilket orsakar toxicitet. Överdos av D-vitamin kan leda till en potentiellt farliga tillstånd kallas hypervitaminos D.
Överdrivet intag av D-vitamin sker vanligtvis som en följd av överdosering av kosttillskott, och inte på grund av den höga intaget av vitamin D. Det finns livsmedel som innehåller höga D-vitaminkoncentrationer, men denna koncentration är inte tillräckligt hög för att orsaka överdosering. Även om torskleverolja är ett undantag. Människor som lider av rickets, osteoporos eller andra sjukdomar som orsakas av D-vitaminbrist, föreskrivs en dos av D-vitamin och är därför mer utsatta för överdosering. Å andra sidan, som kroppen åldras, minskar den naturliga syntesen av D-vitamin. De äldre behöver således förlita sig på kosttillskott för dagligt intag av D-vitamin.
Den rekommenderade dagliga dosen för barn och vuxna är 600 internationella enheter (IE). För äldre (över 70) är den rekommenderade dosen 800 IE. Risken för D-toxicitet är när en person konsumerar mer än 10 000 – 40 000 IE per dag. Nivån varierar emellertid från person till person, till exempel kan en person som konsumerar 15 000 IE uppleva toxicitetssymptom, medan en annan person som konsumerar samma mängd kan känna sig bra.
Symptom på överdosering av vitamin D
Symptomen på vitamin D-överdosering orsakas huvudsakligen av höga halter av kalcium och fosfat i blodet. Å andra sidan varierar symtomen från individ till individ. Vanliga symtom är:
Förkalkning : Onormalt höga mängder av kalcium och fosfat är avsatta i mjuka vävnader, såsom njure, hjärta och lungor kallas förkalkning. Dessa avlagringar kan leda till funktionsfel hos inre organ. Bröstförkalkning är en vanlig typ av förkalkning. Bröst förkalkning är mestadels godartad, men kan ibland tyda på bröstcancer
Urinsten . När hårda mineralmassor bor i området i urinvägarna, urinsten kallas. Dessa stenar bildas faktiskt i njurarna, och sedan flyttas till urinvägarna. Offret går igenom en oöverstiglig smärta, och för det mesta är kirurgi nödvändigt för att eliminera dem. I vissa fall kan en viss diet lösa upp stenarna.
Nervösa Symptom: Dessa symtom inkluderar särskilda förnimmelser såsom domning, smärta, dåliga reflexer, smak symptom, hörselnedsättning, temperaturkänslighet, stickningar, brännande känsla, klåda, etc.
Muscle symptom : en muskelsvaghet, förlust av muskelkontroll, muskelsmärta, kramper, stelhet, minskar i storlek och volym av muskler, som kallas muskelatrofi finns olika muskelsymtom som uppstår på grund av överdosering av vitamin D.
Bonesymtom : För mycket kalcium i blodet leder till mer förkalkning av benen. Symtom på vitaminȍ överdosering? Detta resulterar i skelettsmärta och benförlust.
Den andra symptom på vitamin D överdosering är kräkningar, illamående, aptitlöshet, överdriven törst, överdriven produktion urin, viktminskning, buksmärta, uttorkning, förstoppning, diarré, kliande hud, huvudvärk, irritabilitet och nervositet. Oregelbundna hjärtrytm, ökad risk för hjärtsjukdom, högt blodtryck samt njursvikt är också symtom på överdosering. En överdos av vitamin D i gravida kvinnor kan leda till mentala eller fysiska retardation hos spädbarn.
En överdos av vitamin D är inte en enda stor dos, men är ett resultat av stora doser av vitamin D under en period av tiden. Detta beror på att kroppen inte utsöndrar överskottsnivåerna av vitamin D, precis som det gör med de andra väsentliga näringsämnena. Överskott av vitamin D lagras i kroppens fettceller, där de ackumuleras och når toxiska nivåer över en tidsperiod. Överdosering av D-vitamin kan behandlas med steroider, föreskrivna av en professionell läkare.
