Minskad kolon transiteringstid
I allmänhet konsulterar man inte en läkare omedelbart när man går på toaletten. De gillar inte att prata om formen av pallar och färg. Men det ihållande problemet med avföring är förknippat med en signifikant försämring av matsmältningsfunktionen och tillståndet kräver omedelbar medicinsk behandling. Vissa har tarmrörelser 3 gånger i veckan, medan vissa har 3 gånger om dagen. Generellt betraktas det som normal avföring, om personen inte lider av förstoppning eller diarré och avföring utförs enkelt och lätt från kroppen. På grund av förändringar i kost eller förändring i matvanor upplever människor intestinala problem som hårdare eller mjukare avföring. Normalt är avföringens färg brun eller guldbrun. Gröna avföring indikerar matsmältningsproblem. Vad är det som gör avföring gröna? Här är den nödvändiga informationen.
Colonic transittid
När du äter går maten igenom de olika delarna av det långsamma matsmältningssystemet. Magen, bukspottkörteln, gallblåsan, duodenum, tunn och tjocktarm samt rektum är delar av matsmältningssystemet. Flera syror och enzymer som produceras av dessa organ blandas med mat. Maten bryts i små bitar och blir en lätt smältbar substans. Viktiga näringsämnen absorberas av kroppen, medan mat passerar genom delarna av matsmältningssystemet.
Den första delen av tjocktarmen som ansluter till tunntarmen är känd som cecum. Delen mellan cecum och ändtarmen är uppdelad i fyra delar, stigande, tvärgående, nedåtgående och sigmoid kolon. Funktionen av tjocktarmen innefattar eliminering av avfall och reabsorption av vatten från avfall för att upprätthålla balansen av vatten i kroppen. Många bakterier växer i tjocktarmen och hjälper till att förbättra matsmältningen. Dessa spelar en viktig roll för att minska spridningen av skadliga bakterier. De hjälper också att konvertera osmält mat till avföring, lättillgängliga material. När maten är helt uppsluten och när den rör sig framåt genom tjocktarmen, ändras dess form och förvärvar en mörkbrun färg.
Förändringen av avföring från mörk till grön indikerar att maten kan ha flyttat genom av tjocktarmen mycket snabbt. Eftersom fekalämnet i tjocktarmen har gått över en kortare tid har det inte varit dags att ”färgförändringsprocessen” har ägt rum. Detta kallas ofta ”snabb transitering” eller ”minskad transittid”. När maten passerar genom tjocktarmen snabbt, kan gallan inte bryta helt. Avföringen brinner inte på grund av gallan. Gall, som är en grönfärgad vätska som produceras av levern, spelar en viktig roll vid fettförtjäning och vid behandling av liposoluble vitaminer. När den passerar genom tjocktarmen ändras gallens färg till gul och brun. Därför kan gröna avföring vara en anledning till oro. Många människor upplever grön diarré som ett resultat av snabb transitering av avföring.
Överdriven konsumtion av gröna grönsaker kan orsaka grön evakuering, vilket anses vara normalt. Vissa mediciner, kosttillskott eller matförgiftning kan också orsaka gröna avföring. Barn gör ibland krita eller vaxfärger. I så fall kan gröna avföring också observeras. I de flesta fall indikerar gröna avföring en dysfunktion av kolon
Orsaker till minskad kolontransitstid
Problem med tjocktarmen eller tjocktarmen uppstår huvudsakligen på grund av insamling av giftigt avfall i tjocktarmen. Detta kan påverka processen för absorption av väsentliga näringsämnen. Vissa magproblem kan orsaka snabb transitering, till exempel inflammatorisk tarmsjukdom, Crohns sjukdom, irritabelt tarmsyndrom, ulcerös kolit, celiacsjukdom, cancer och liknande. Överdriven användning av alkohol, laxermedel, läkemedel och kosttillskott kan också leda till tjocktarmproblem.
En ohälsosam livsstil och en felaktig kost är de främsta orsakerna till nedsatt kolonfunktion. Att konsumera mycket bearbetad skräpmat och konserverad mat kan påverka tarmfunktionen. På samma sätt kan du inte äta med jämna mellanrum, äta sent på kvällen, överdriven, äta tunga livsmedel (hög i fett), kan förändra funktionen i matsmältningssystemet. Bulky avföring passerar enkelt genom tjocktarmen och ändtarmen. Ökningen av fiberintag i kosten är väsentlig för att göra avföring mer volymin. En balanserad kost, rik på fiber som innehåller en stor mängd frukt och grönsaker, är nödvändigt för en god matfördelning. Det förbättrar din matsmältnings hälsa och hjälper samtidigt till att förbättra din totala hälsa.
Du kan hålla ett högt innehåll av matfibrer alltid till hands och redo att konsumera. Du kommer att märka en förbättring av transittiden för kolon i några dagar efter att ha följt en diet med hög fiber. Periodisk rengöring av tjocktarmen kan bidra till att förbättra kolonens hälsa. Minskad kolon transiteringstid? För svaga symptom på minskad transponeringstid för kolon kan du räkna med kostförändringar och livsstilsförändringar, men om symtomen är svåra bör du konsultera en läkare.
