Personliga och unika löpande gåvor
Om du tittar på en unik gåva till en löpare i ditt liv, kolla in några av dessa personliga löpande gåvor.
Om du letar efter en unik gåva till en löpare i ditt liv, eller om du vill ge dig en speciell behandling, kolla in dessa personliga löpande gåvor.
Race Bib Album
Foto med tillstånd av goneforaRUN.com
Många löpare gillar att hänga på sina tävlingar som minnen, men de brukar vara fyllda i en låda eller låda. BibFOLIO är det perfekta sättet att organisera, visa och behålla alla dina rasbibbar. De har flera olika stilar och alla är anpassningsbara och kan anpassas.
MedalART Race Medal Hanger
Foto med tillstånd av goneforaRUN.com
Löpare kan visa upp sina hårda intjänade racingbling med dessa MedalART Wall Hangers. Dessa originaldesigner är handskulpterade från metall och gör en bra bit av väggkonst. Medaljerna släpper lätt på hängaren, som kan rymma mer än 24 medaljer.
Dekorativa Sportord
Sportord
Dessa snidade trä dekorativa tillbehör gör ett uttalande och är bra accent bitar för ett hem eller kontor. Du kan lämna det tomt eller få ett speciellt meddelande eller rasttid graverad. Det är det perfekta sättet att fira en rasprestation eller visa din kärlek att springa. Välj mellan RUN, RUNNER, TRI, 26.2 eller 13.1.
Race Bib Personlig Julprydnad
Foto med tillstånd av PriceGrabber
Denna personliga prydnad är det perfekta sättet att fira en 5k, 10k eller en maraton. Du kan välja mellan 8 olika färgalternativ och sedan lägga till namn, år, tävling, avstånd, sluttid, bib nummer och en valfri anpassningslinje.
Graverat Sport ID Armband
Courtesy av Amazon.com
Ett sport ID armband är ett säkerhetsobjekt som varje löpare ska ha. Håll dig säker och motiverad när du är ute på vägen med detta ensidiga Nylon IDmeBAND TECH ID Armband. Nylonbandets armband har en lasergraverad märkning för att gravera din akutinformation. Din tagg är säker – men lätt flyttbar – om du ändrar din adress eller medicinsk information. Armbandet är vattenbeständigt och har en kardborrejusterbar stängning. Upp till 6 rader gravering tillgänglig.
Armband eller Halsband Charms
Foto med tillstånd av ideclarecharms.com
Dessa förtjusande sterling silver charms kan anpassas med vilken ras, avstånd eller tid som helst. Perfekt för löpare som vill visa upp hennes maratonmedalj, men vet att hon inte kan bära den hela tiden!
Running T-shirt Quilt
Undrar vad du ska göra med den stacken av bomullsrace T-shirts som du inte bär, men vill inte dela med? Campus Quilt Company kan göra en quilt från dina T-shirts. Detta vackra minnessak är funktionellt och bevarar även dina rastminnen. Om du inte vill ha en hel täcke (eller inte har tillräckligt med skjortor), kan du också få en kudde gjord.
Marathon Finishers ’Keepsakes
Foto med tillstånd Fond Memories Graphics
Har du eller någon du vet nyligen slutfört ett maraton? Fond Memories Graphics kan skapa en skugglåda för att bevara och vackert visa dina rasenminnen, inklusive en tävlingsmedalj, tävlingsnummer och ett tävlingsfoto i en skugglådan. Du behöver inte ens skicka dem din medalj (de har extrafunktioner).
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
En matallergi äger rum när immunsystemet i din kropp misstänker en viss mat som skadlig och försöker bekämpa den. Sedan börjar en process där antikroppar produceras, tillsammans med vissa kemikalier. Det är de kemikalier i kroppen som vanligtvis utlöser symptomen på allergi. Flera människor är allergiska mot olika typer av baljväxter som nötter och sojabönor. I sådana fall rekommenderar de flesta hälsoexperter att människor strängt undviker baljväxter för allergikontrolländamål. Det finns dock flera livsmedel som innehåller jordnötter, jordnötsolja och sojaprodukter. Därför bör de som lider av allergiska reaktioner mot baljväxter läsa alla etiketter noga innan de konsumerar några livsmedel.
Det finns flera hälsofördelar som har förknippats med köttfärs. Det är dock absolut nödvändigt att konsultera en läkare innan du gör denna typ av mat en vanlig funktion i din dagliga diet.
Gröna ärter föreslås också för att öka immunförsvaret, upprätthålla en sund vision, öka energifunktionen i kroppen och stabilisera blodsockernivån i kroppen.
Gröna ärtor betraktas som en av de största hälsofrämjande livsmedlen, eftersom de ger mängden hälso- och näringsfördelar, tack vare de starka fytonäringsämnena som finns i dem.
När det gäller medicinska fördelar kan duva ärter tacka deras varierande blandning av protein, mineraler, vitamin, organiska föreningar, kostfiber, antioxidanter och andra unika komponenter, som alla påverkar människors hälsa på olika sätt. Växten växer lätt, även i svåra förhållanden, torkar snabbt och kan lagras under längre perioder, vilket gör dem ännu mer önskvärda i vissa torra områden.
Ibland rå är bättre när det gäller att bibehålla näringsämnen, och när det gäller vitamin C-nivåer i dessa baljväxter är det ett smartare val att tugga på de råa gröna ärterna. Vitamin C-innehållet sjunker med nästan 25% när du lagar ärterna, så om du behöver en boost för ditt immunsystem, håll dem okokta! C-vitamin kan stimulera produktionen av vita blodkroppar och fungerar som en antioxidant i kroppen, vilket främjar övergripande välbefinnande och stark immunitet.
Okra är ett kraftverk av viktiga näringsämnen, och dess knoppar, färska löv, stjälkar, böter och frön har alla värde. Vad är dess näringsfakta? En halv kopp kokad och skivad okra innehåller 2 gram fiber och 1,5 gram protein. Ungefär hälften av dess näring kommer från en löslig fiber i form av pektiner och gummin.
Smörj ett stort bakplåt med lite sesamolja och lägg hakade grönsaker på smörjda bakplåten. Blanda honung, sesamolja, kanel och massage och sprida jämnt på grönsakerna. Strö på peppar och havsalt.
Även om fosfat och kalcium är båda viktiga i benstrukturen är den noggranna balansen mellan de två mineralerna nödvändig för korrekt benmineralisering. Förbrukningen av för mycket fosfor med för lite kalciumintag kan leda till förlust av ben.
Betablockerare, en typ av medicin som oftast förskrivs för hjärtsjukdom, kan orsaka kaliumnivåer att öka i blodet. Högkaliumfoder som kikärter bör konsumeras i måttlighet när de tar beta-blockerare.
