Neck smärta och huvudvärk
När en smärta i nacken och huvudvärk attackerar kroppen samtidigt kan de göra någons liv ett helvete. Smärta i nacken uppstår på grund av muskelspänningar och orsakar mild till måttlig smärta, samtidigt som nacken flyttas. Stress och överanvändning av muskler som ligger nära käftlinjen är den vanligaste orsaken till nacksmärta och huvudvärk. Studier visar också att huvudvärken är förknippade med vissa nackproblem.
Orsaker
Sitter vid datorn under en längre tid i ett försök att slutföra deadline projektet hoppa viktiga måltider av dagen, överdriven alkoholkonsumtion och sömnbrist är några av riskfaktorerna för huvudvärk och nacksmärta som diskuteras nedan:
Dålig nackställning: Stående eller sittande I en position som lägger otillbörlig påkänning på nacken ökar risken för smärta i nacken och huvudvärk. Barn som leker eller studerar, många gånger, utan att veta det, sätter nacken i en besvärlig position. Detta kan orsaka problem i nacke och spänning i huvudet. I själva verket är en otillräcklig nackställning ofta ansvarig för att orsaka nacksmärta, stelhet och huvudvärk hos barn. Dessutom
Utför aktiviteter som normalt inte görs av barn, såsom att måla ett tak för en längre tid kan orsaka spänningar i nacken och huvudvärk Halsont. Jag tror eller inte, men en ont i halsen kan samtidigt orsaka nacksmärta och huvudvärk. Detta tillstånd orsakar inflammation i halsen och åtföljs av svårighet att svälja. Sår hals är en virusinfektion och kan leda till torrhet i halsen. Folk som drabbats av förkylningen klagar ofta på denna ont i halsen som begränsar rörelserna i nacken och orsakar smärta i huvudet. Detta tillstånd orsakar ont i halsen för att vända och se tillbaka
Spänningshuvudvärk. Spänning associerad med huvudvärk betona ofta sprider sig till nacke, axlar och käke. Täta nacke och axelmuskler resulterar i måttlig till svår smärta. Spänningshuvudvärk markeras typiskt av en ovanlig känsla av täthet i pannan som så småningom sprider sig mot huvudets sidor. Vid denna typ av huvudvärk, knyter musklerna i nacken och hårbotten onormalt och orsakar smärta av måttlig intensitet. Spänningshuvudvärk kan göras med jämna mellanrum (efter en 15 dagars intervall) eller dagligen och obehag är ofta långvariga, men i vissa fall försvinner stickande smärta efter en halvtimme. För mycket stress, ångest, depression, utmattning och dålig hållning är några av de vanligaste syndarna av spänningshuvudvärk
Hjärnhinneinflammation. En ihållande huvudvärk och stel nacke kan tyda på att personen lider av hjärnhinneinflammation. Som vi alla vet är hjärnhinneinflammation en viral infektion som specifikt riktar sig mot membran som fungerar som skyddande skydd för ryggmärgen och hjärnan. Som ett resultat visar dessa membran uppenbara tecken på inflammation. Människor som har svårt huvudvärk och hjärnhinneinflammation upplever konstant skada, vilket kan störa normala sömnvanor.
Kronisk tandköttsuggning: Huvudvärk och nacksmärta är också De har hänfört sig till vana med tuggummi under långa perioder. Det kanske låter konstigt, men studier visar att tuggummin tenderar att lägga på mycket belastning på huvud och nackles muskler. Detta är en av anledningarna till att experter säger att tuggummi inte är bra för din hälsa.
Influensa (influensa) Personer som lider av influensa, också uppleva mild smärta som vanligtvis börjar på baksidan och sedan rör sig mot halsen och huvudet. Smärtan blir sämre över tid och kräver vanligtvis smärtstillande medel för att lindra det. Influensa är en av de respiratoriska tillstånden där infektionen påverkar halsen, näsan och lungorna. Detta tillstånd orsakar nästäppa och muskelvärk, särskilt i nacken och armar
Bihåleinflammation. Bihåleinflammation är en virusinfektion som orsakar inflammation i bihålorna och en partiell eller fullständig blockering av de nasala passagerna. Bihålproblemen är mycket irriterande och kan orsaka smärta i nacken och huvudvärk. Neck smärta och huvudvärk? De paranasala bihålorna orsakar näsa och kraftig smärta i pannan. Spänningar i nacksmusklerna leder till styv nacke. Bihåleinflammation kan också orsaka konstant huvudvärk och nacksmärta
Arthritis hals. Detta är ett tillstånd där de muskler som ansvarar för normal hals rörelse, förlorar de sin elasticitet. Halsskarv försämras långsamt på grund av kontinuerlig exponering för dålig hållning. Neck artrit vanligtvis åtföljs av en del återkommande perioder av huvudvärk.
Ta tillräcklig sömn, massera nacken för att lindra muskelspänningar, eliminera alkohol och rökning livsstil och praktik meditation och yoga för att lindra stress är några av de huskurer för att behandla och förebygga spänningshuvudvärk.
Återkommande episoder av nacksmärta och huvudvärk som varar under längre tid måste åtgärdas omedelbart. Det är nödvändigt att samråda med en välutbildad läkare för att hantera den försvagande smärtan effektivt. Gör hals övningar och följa rätt teknik för hållning är några av metoderna för ”lätt att applicera” för att minska förekomsten av detta försvagande sjukdom behandling.
