Biverkningar av L-karnitin

Är karnitin en naturligt tillgänglig form och är en kvaternär ammoniumförening. Det produceras från aminosyror, metionin och lysin. C-vitamin är avgörande för karnitins biosyntes. Carnitin finns i två stereoisomera former. Det är L-karnitin och D-karnitin. L-karnitin är den biologiskt aktiva formen. Dess funktion är att transportera fettsyror från cytosolen till mitokondrier i kroppens celler. I mitokondrier bränns fettsyror för att producera energi. På detta sätt ökar L-karnitin användningen av fett som en energikälla i kroppen. Detta är anledningen till att gör den användbar i viktminskning.

L-karnitin finns i avokado, mejeriprodukter, rött kött, frukt, grönsaker och jästa sojaprodukter som Tempeh . Otillräckligt matintag kan orsaka brist på L-karnitin i kroppen. Lägre nivåer av L-karnitin orsakar ett antal komplikationer. De viktigaste är muskelmattighet, låga blodsockernivåer och muskelkramper. Å andra sidan behöver växande barn och gravida kvinnor högre nivåer av L-karnitin. Därför L-karnitin som ett näringstillskott finns på marknaden.

L-karnitin används för att behandla en rad olika psykiska sjukdomar såsom Alzheimers sjukdom, funktionshinder i samband med missbruk till alkohol, depression och minnesförlust relaterad till ålderdom. Förutom dessa former, den acetylerade L-karnitin, som kallas som acetyl-L-karnitin används för behandling av dålig cirkulation i hjärnan, nervsmärta, på grund av läkemedel eller diabetes, grå starr och Genetiska störningar som Downs syndrom. Nutritionella hälsofördelar med L-karnitin är många, men det ska aldrig tas utan läkares recept. Många fall har rapporterats ha drabbats av biverkningar av L-karnitin.

Flera möjliga biverkningar av L-karnitin

Ta normala nivåer av L-karnitin inte orsakar någon negativ effekt på kroppen. I allmänhet är den föreskrivna dosen av L-karnitin inte mer än 5 gram per dag. Dosen måste följas strikt. Många fall har rapporterats i de högsta nivåerna av L-karnitin och som resultat, någon typ av obehag. Sålunda är möjligheten till biverkningar av L-karnitin sällsynt, men inte noll. Följande är en lista över de eventuella biverkningar av L-karnitin.

• Många säger att de känner sig energisk efter att ha tagit L-karnitin. Om det tas på kvällen eller sent på kvällen kan orsaka sömnsvårigheter.
• Ta flera av de föreskrivna doserna av L-karnitin ofta orsakar diarré tillsammans med en märkbar ökning av aptit.
• Många patienter som långtids förskrivning av L-karnitin klagar lukten ”fishy” av sina kroppar. Några av dem utvecklar också hudproblem såsom utslag, irritation och klåda.
• Om du är en patient perifer kärlsjukdom, diabetes, högt blodtryck, njursjukdomar och cirros ska du tala om för din läkare om L-karnitin ordineras, eftersom man tror att interagerar med läkemedel för densamma.
• L-karnitin rekommenderas inte för en person som tar droger mot cancer, såsom doxorubicin. Detta beror på att det tenderar att skydda hjärtceller från de toxiska effekterna av doxorubicin och därmed minskar dess effektivitet.
• Eftersom L-karnitin ingriper i metaboliska processer är några av de milda, obekväma upplevelserna ganska naturliga. Många känner sig illamående och yrsel i de första dagarna av sitt intag. Dessa biverkningar försvinner vanligtvis när kroppen blir van vid det.
• Många personer med regelbundna doser av L-karnitin lider av frekventa hudutslag, kräkningar, diarré och agitation.

L-karnitins hälsoeffekter är mycket mer än de potentiella riskerna för ditt allmänna välbefinnande. Det är säkert och förblir som sådant, så länge det tas i de föreskrivna doserna. Möjligheten till biverkningar av L-karnitin uppstår endast när den inte används som rådgivande. Följ därför noga doseringsanvisningarna och instruktionerna från din hälsovårdspersonal för att få alla fördelar med L-karnitin på ett säkert sätt.