Naturmatsmältningsenzymer

Enzymer är molekyler av protein natur som fungerar som en katalysator för att utföra flera metaboliska aktiviteter. De bryter ned de komplexa molekylerna av mat i enkla ämnen. Komplexa molekyler, såsom proteiner, fetter och kolhydrater bryts ned genom enzymatisk verkan i enkla ämnen, som lätt kan utsöndras av kroppen. Matsmältningsenzymerna som finns i vår kropp finns också i grönsaker och frukter. Klassen av naturligt förekommande matsmältningsenzymer är kända som naturliga matsmältningsenzymer. Konsumtionen av dessa livsmedel hjälper matsmältningssystemet i vår kropp bryter ner andra föreningar inom den.

Fördelarna med matsmältningsenzymer är främst förknippade med metabola aktiviteter. Matsmältningsenzymer är i stort sett klassificeras i tre grupper som nämns nedan

• Proteolytiska enzymer :.. Proteasenzymet hjälper nedbrytningen av proteiner till aminosyror
• De amylolytiska enzymer : amylasenzym bidra till att bryta ner de kolhydratmolekyler och stärkelse till enkla sockerarter
• Lipolytiska enzymer :.. lipasenzymet hjälper till nedbrytning av fettmolekyler till fettsyror och glycerol

Bortsett från huvudgrupperna, det finns andra kategorier av naturliga matsmältningsenzymer, som hjälper till i flera aktiviteter. De visas nedan.

• Cellulas
• Lactase
• Invertas
• Bromelain
• Somazyne
• Amyloglukosidas
• Maltodextrin
• De sura proteaser
• Papain

Dessa Enzymer hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och matsmältningen. De eliminerar också magont, uppblåsthet, magkramper och matsmältningsbesvär. De hjälper också till att minska vikten genom att bryta ner fettmolekylerna. De enzymer som finns i vissa livsmedel påverka aktiviteten i matsmältningssystemet genom att öka absorptionen, utnyttjande och assimilering av mat. Därför bidrar de till att minska de toxiska effekterna av vissa livsmedel genom att eliminera fria radikaler från kroppen. Vissa enzymer har också en antioxidantaktivitet och renar blodet. I nästa stycke du vet mat med matsmältningsenzymer.

Natural Foods

Matsmältningsenzymer grönsaker och frukter som innehåller matsmältningsenzymer bör vara en del av den vanliga kost. När de konsumeras med andra livsmedel katalyserar de digestionsprocessen. Naturliga enzymer är lika kraftfulla som kemiska tabeller eller siraper som innehåller matsmältningsenzymer. Därför kan ett högre intag av dessa substanser upprätthålla kroppens normala metaboliska aktivitet. Människor som lider av hälsotillstånd kan öka intaget av dessa livsmedel lastade med sådana enzymer.

La Papaya

Papaya är en naturlig källa av proteasenzymet. Det enzym som finns närvarande i papaya-fruktens massa är papain. Papain, även känd som papayotin, förbättrar hudens struktur. Detta enzym finns rikligt i träets latex. Latex är giftigt för hälsan. Därigenom extraheras enzymet genom en industriell process och säljs kommersiellt i form av tabletter. Det används också för att mjukna köttet. Det är en matsmältnings tablett som hjälper till att bryta ner en proteinrik måltid. Men att äta för mycket papaya ökar nivån av papain i kroppen som kan vara skadlig för den. Biverkningar kan vara matsmältningsbesvär, illamående, uppsvälldhet, och diarré.

Kiwi

Det proteolytiska enzymet är närvarande i kiwi är känd som aktinidin. Det kiwi är populärt kallas den kinesiska krusbär som hjälper till i matsmältningen av protein livsmedel. Aktivin för aktinidin liknar den hos enzymet bromelain och papain. Naturmatsmältningsenzymer? Det verkar som en katalysator för uppslutning av proteiner. Kiwi-fruktens godhet är liten undersökt eftersom människor kan ha en allergisk reaktion i samband med aktinidin. Det kan också orsaka diarré och illamående. Konsumera endast om de inte är känsliga för aktinidin.

Ananas

Ananas är en stor källa till enzymet bromelain. Det är ett proteasenzym som hjälper till vid nedbrytning av proteinmolekyler. Färsk ananasmassa är en naturlig källa till bromelain. Men de växtbaserade företag som säljer denna produkt utför extraktionen av enzymet från ananas och bitarna säljs i form av tabletter eller piller. Många ekologiska livsmedelsbutiker levererar ananasprodukter som innehåller bromelain, för att bota artrit. Det verkar också som en antioxidant för kroppen.

Även om enzymer som katalas och pektinas förekommer i potatis, tomater och äpplen, är de inte särskilt användbara matsmältningsämnen. De naturliga matsmältningsenzymerna som finns i listan över livsmedel som nämns används ofta för matsmältningsbehandling. Intaget av dessa livsmedel i måttlighet är mycket användbart för personer som lider av matsmältningsbesvär, förstoppning och gastrit. De matsmältande biverkningarna av enzymerna observeras endast när de konsumeras varje dag i överskott. Spiring, nötter och baljväxter innehåller också fördelaktiga matsmältningsenzymer. För att få maximala fördelar, konsumera råa eller kokta frukter och grönsaker.