Oligonol Hälsofördelar och användningsområden

Upptäck oligonol och de påstådda fördelarna med att använda den. Få nedfallet på denna naturliga botemedel extraherad från lökfrukt.

Oligonol är ett ämne extraherat från lökfrukt. Känt för att erbjuda antioxidant effekter, är oligonol prydnad som ett naturmedel för ett antal hälsoproblem. Dessutom sägs att oligonol främjar viktminskning och saktar åldringsprocessen.

användningsområden

I alternativ medicin förklaras oligonol för att behandla följande hälsotillstånd:

• Diabetes
• Inflammation
• Influensa
• Insulinresistens
• Metaboliskt syndrom

Oligonol sägs också vara hjälp vid cancerförebyggande, skydda kroppen från de negativa effekterna av stress och hämma uppbyggnaden av bukfett.

fördelar

Hittills är forskning om hälsoeffekterna av oligonol begränsad. Det finns dock några bevis på att oligonol kan erbjuda vissa fördelar. Här är en titt på flera viktiga resultat från de tillgängliga studierna:

1) Inflammation

Preliminär forskning tyder på att oligonol kan bidra till att minska inflammation, en åldringsrelaterad biologisk process kopplad till utvecklingen av många sjukdomar.

I en liten studie publicerad i Nutrition Research and Practice, forskare tilldelade 19 friska unga män till fyra veckors behandling med antingen en placebo eller ett kosttillskott som innehåller oligonol. Vid slutet av studien visade de som behandlades med oligonol en signifikant större minskning av flera inflammatoriska markörer (jämfört med medlemmar i placebogruppen). Dessutom visade sig oligonol bidra till att minska nivåerna av stresshormonkortisolen.

2) fetma

Flera djurbaserade studier visar att oligonol kan erbjuda anti-fetma effekter. I en 2009 studie publicerad i Fytoterapi Forskning, Exempelvis visade test på råttor att oligonolintag kan bidra till att fettförbrott bryts.

3) Diabetes

Oligonol kan skydda mot vissa diabetesrelaterade komplikationer, enligt djurbaserad forskning. En studie 2010 publicerad i British Journal of Nutrition fann att oligonol bidrog till att minska njurskador hos diabetiska möss medan en studie från 2011 från samma tidskrift visade att oligonol hjälpte skydda diabetiska möss från leverskador.

4) Influensa

Oligonol kan hjälpa till att bekämpa influensan, föreslår en studie 2010 publicerad i Phytomedicine. I ett laboratorieexperiment upptäckte forskare att oligonol kan bidra till att hämma influensavirusens tillväxt och spridning.

5) cancer

Oligonol kan ha egenskaper mot cancer, enligt en preliminär studie publicerad i Fytoterapiforskning under 2009. Vid test på möss visade studieens författare att oligonol kan bidra till att stoppa melanom från att sprida sig till andra organ.

förbehåll

På grund av brist på vetenskaplig forskning är lite känt för säkerheten vid långvarig användning av tillägg som innehåller oligonol.

Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Dessutom har säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte fastställts. Du bör undersöka hur du använder tillskott på ett säkert sätt.

Var hittar du det

Bredt tillgängligt för inköp på nätet kan kosttillskott som innehåller oligonol hittas i många livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserat sig på kosttillskott.

Användning av Oligonol för hälsa

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera oligonol som behandling för något tillstånd. Det är viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd med oligonol och att man undviker eller försenar standardvården kan få allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda oligonol vid behandling av ett tillstånd, se till att du konsulterar din läkare innan du börjar ta din tilläggsbehandling. Självbehandling och undvikande eller fördröjning av standardvård kan få allvarliga konsekvenser.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Gangehei L, Ali M, Zhang W, Chen Z, Wakame K, Haidari M. ”Oligonol en polyfenol med låg molekylvikt av lökfrukt-extrakt hämmar proliferation av influensavirus genom att blockera reaktiv syreartsberoende ERK-fosforylering.” Phytomedicine. 2010 november; 17 (13): 1047-56.
• Lee SJ, Chung IM, Kim MY, Park KD, Park WH, Moon HI. ”Inhibering av lungmetastas i möss av oligonol.” Phytother Res. 2009 jul; 23 (7): 1043-6.
• Lee JB, Shin YO, Min YK, Yang HM. ”Effekten av Oligonolintag på kortisol och besläktade cytokiner hos friska unga män.” Nutr Res Pract. 2010 juni; 4 (3): 203-7.
• Noh JS, Kim HY, Park CH, Fujii H, Yokozawa T. ”Hypolipidaemiska och antioxidativa effekter av oligonol, en polypropylen med låg molekylvikt härrörande från lökfrukt, på njurskada i typ 2 diabetiska möss.” Br J Nutr. 2010 okt; 104 (8): 1120-8.
• Noh JS, Park CH, Yokozawa T. ”Behandling med oligonol, en lågmolekylär polyphenol härrörande från lökfrukt, dämpar diabetesframkallad leverskada genom reglering av oxidativ stress och lipidmetabolism.” Br J Nutr. 2011 okt; 106 (7): 1013-22.
• Ogasawara J, Kitadate K, Nishioka H, ​​Fujii H, Sakurai T, Kizaki T, Izawa T, Ishida H, Ohno H. ”Jämförelse av effekten av oligonol, en ny lungfrukt-härledd lågmolekylär form av polyfenol och epigallocatechin- 3-gallat på lipolys i råtta primära adipocyter. ” Phytother Res. 2011 mars; 25 (3): 467-71. doi: 10.1002 / ptr.3296.
• Ogasawara J, Kitadate K, Nishioka H, ​​Fujii H, Sakurai T, Kizaki T, Izawa T, Ishida H, Ohno H. ”Oligonol, en ny lungfrukt-härledd lågmolekylär form av polyphenol, förbättrar lipolys i primära råttadipocyter genom aktivering av ERK1 / 2-vägen. ” Phytother Res. 2009 november; 23 (11): 1626-33.
• Sakurai T, Nishioka H, ​​Fujii H, Nakano N, Kizaki T, Radak Z, Izawa T, Haga S, Ohno H. ”Antioxidativa effekter av en ny lymfefrukterad polyphenolblandning, oligonol, omvandlad till en lågmolekylär form i adipocyter.” Biosci Biotechnol Biochem. 2008 feb; 72 (2): 463-76.

Vissa oliver är lättare att gropa än andra. Om ett recept kräver olivolja, välj en mjukfryst sort och tryck den ordentligt på den platta sidan av kockens kniv. Det kommer att spricka köttet och avslöja gropen, vilket gör det enkelt att ta bort.

En stor andel av kaloriinnehållet i oliver och olivolja är enomättade fettsyror, vilket visar att det kan hjälpa till att sänka LDL (”dålig”) kolesterolnivåer när de ersätter mättat fett i kosten. Och en del undersökningar visar att denna typ av fett kan hjälpa kroppen att producera insulin och kontrollera blodsocker. Både oliver och olivolja innehåller också antioxidant vitamin E.

”Vår hypotes är att alla antioxidantföreningar i olivolja binds till HDL-partikeln och bevara den från oxidativ stress”, säger Fito. ”Och det bibehåller HDL i bättre kvalitet.”

De människor som äter Medelhavsdiet berikad med nötter hade också en viss ökning av HDL-funktionen, men olivoljan verkade utjämnare även nötterna.

Användning av olivolja hjälper till att minska kolesterolnivån i kroppen till viss del. De omättade fettsyrorna som finns i den bidrar till att minska den totala kolesterolnivån och lågdensitetslipoproteinivån i kroppen. Även enumättade fettsyror sänker inte nivån av högdensitetslipoprotein som är fördelaktigt för kroppen, i motsats till fleromättade fettsyror som kan minska HDL-kolesterol. På så sätt ökar olivoljan innehållet i friskt fett i kroppen och minskar oönskade fett. Man måste komma ihåg att användningen av olivolja tillsammans med livsmedel som innehåller mättat fett inte minskar den dåliga fettinnehållet. Man bör ersätta ohälsosamt fett med det för att få sina fördelar.

Mat- och drogadministrationen gör det möjligt för tillverkarna att på etiketten ange att ”vissa bevis tyder på att användning av två matskedar olivolja dagligen kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom på grund av närvaron av enomättade fetter i oljan”.

DESIGN: Demografiska, livsstil, kost- och biokemiska variabler registrerades. Logistisk regressionsanalys utfördes för att uppskatta de relativa riskerna med att utveckla kranskärlssjukdom.

SLUTSATSER: Exklusiv olivoljekonsumtion var förknippad med lägre risk för kranskärlssjukdom, även efter justering för antagande av ett övergripande hälsosamt kostmönster såsom medelhavsdieten.

En italiensk studie som publicerades i december 2003 av Journal of Hypertension har granskat många forskningsprojekt som tittat på olika faktorer som påverkar blodtrycket. Översynen visade att omättat fett reducerade blodtrycket. Forskarna fortsatte med att säga att olivolja i synnerhet kunde unikt kunna minska högt blodtryck – mycket mer än solrosolja.

Studien fann att de som åt den typiska Medelhavsdieten hade lägre blodtryck. Vidare, när effekterna av olivoljekonsumtion jämfördes med de som användes av vegetabilisk oljebruk, visades olivolja ha en mer positiv inverkan på blodtrycket.

---