Livsöversikt Efter Lap Band Surgery
Livet efter operationen i lapbandet kommer att vara ganska annorlunda än tidigare. Ta reda på vad livet är som att följa den här bariatrisk operationen.
Lap-Band-kirurgi är en form av viktminskning som begränsar mängden mat du kan konsumera. Du måste göra livsstil och kostförändringar efter operationen för att det ska bli framgångsrikt. Den här artikeln hjälper dig att lära dig mer om livet efter operationen i lapbandet.
Vad är Lap-Band?
I stället för att skapa bypass i matsmältningssystemet som gastrisk bypassoperation medför, skarvband inte medför att en del av matsmältningssystemet blir omdirigerat. I stället placeras ett smutsigt band kring din mage som begränsar dess storlek och därmed mängden mat du kan äta.
Vad händer omedelbart efter Lap-Band Surgery?
Efter operationen i lapband kommer du att följa ett antal ganska enkla men viktiga riktlinjer för ätande och drickande. Med tiden kommer du att äta tre hälsosamma, näringsrika måltider om dagen och undvika mellanmåltid mellanmål. Under de första veckorna efter operationen kommer du inte att äta normala livsmedel. Du kommer att vara på en all-flytande diet i minst en vecka och du kommer att äta enbart renade livsmedel i upp till 14 dagar. Därefter kan du arbeta för att äta vanliga matar igen.
Återgår till normal mat
När du återvänder till att äta normal mat kommer det att finnas några saker du vill undvika eftersom de är kända för att orsaka problem bland varvbandspatienter. Dessa livsmedel inkluderar några bröd, torkad frukt, nötter och kokosnöt, popcorn, stekt mat och pasta.
Du kommer bara att kunna äta små mängder mat vid varje sittande och du får råd att äta mycket långsamt och ta minst en halvtimme för att äta din måltid.
Du kommer att vilja undvika hög fetthalt, högkalorimat och se till att du får gott om vitaminer och mineraler genom att inkludera en mängd olika matvaror i dina måltider.
Du kommer också att rekommenderas att sluta äta så fort du känner en känsla av mättnad (fylldhet) som kommer på grund av att övermålning kan orsaka betydande obehag för en omgångsbandspatient, och om det görs regelbundet skulle det leda till viktökning.
Du dricker inte vätskor medan du äter, men du kan få dem efter din måltid (ungefär en timme senare). Att äta och dricka samtidigt får mat att flytta genom matsmältningssystemet lite för snabbt. Det är dock viktigt att du dricker mellan måltiderna för att hålla din matsmältningsrörelse rörlig.
Är det för dig?
I allmänhet kommer allt till en balanserad diet med hjälp av mini-måltider och en samordnad satsning för att undvika problemmat. Att leva en ny livsstil, sålunda, efter att lapband-kirurgi tar mycket arbete, men resultaten är verkligen värda det.
Var noga med att prata med din läkare om ditt intresse för bariatriska behandlingsalternativ för att du är en bra kandidat.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Artikelkällor
- Chebil, Joseph MD, och Mary Ellen Sabatella, RD. ”Living with Lap-Band”. (Obs! Denna handout har lämnats till mig av ett lokalt bariatrisk centrum. Be din läkare om litteratur om bariatrisk kirurgi så att du kan ha en informerad diskussion om dina alternativ vid ditt nästa besök.)
Under sommaren 2005 var träningsfysiologer runt om i världen ”bunkered down” i sina expensivt utrustade forskningslaboratorier, var Dr Heinz Drexel och hans kollegor från Vorarlbergs institut för kärlundersökning i Feldkirch, Österrike, ute i Alperna och lämnade utlöpning och mätning av en grupp volontärers reaktioner på att gå upp och ner i branta skidbackar (Drexel, 2006). Efter en månad träning gick halva gruppen upp och hälften gick ner en skidresa dagligen i en månad och lyfte hissen Å andra sidan mätte forskarna förändringar i sina ämnen ”blodkemi. De bytte sedan grupperna i en månad och mättade deras reaktioner på detta.
Betydelsen av dessa resultat är i de metaboliska responsernas specificitet på olika typer av fysisk aktivitet. Under lång tid ansågs att en generisk recept för hälsoutövning var tillräcklig. Faktum är att en övervägning av historiska landmärken i fysisk aktivitet (fig 12.1) illustrerar att medan omgivningen i tidigare tider krävde aktivitet för överlevnad krävde människor lite extra övning. Övningsrecept i mitten av 20-talet och tidigare grundades främst för att få unga män ”passar för krig”; under 1970-talet och 1980-talet var koncentrationen på utbildning för idrottsmän och idrottare; och först sedan publikationen av US Surgeon General’s Guidelines 1994 har orienteringen ändrats till fysisk aktivitet för hälsa (US Surgeon General, 1996).
Regelbunden fysisk aktivitet kan bidra till att sänka blodtrycksnivåerna om du har högt blodtryck. Det kan också bidra till att förhindra högt blodtryck att utvecklas. Högt blodtryck är en av riskfaktorerna för hjärtsjukdomar och stroke.
Regelbunden fysisk aktivitet kan bidra till att förhindra vissa typer av demens. Om du har demens, kan regelbunden fysisk aktivitet också bidra till att hålla dig mobil längre.
Betydelsen av dessa resultat är i de metaboliska responsernas specificitet på olika typer av fysisk aktivitet. Under lång tid ansågs att en generisk recept för hälsoutövning var tillräcklig. Faktum är att en övervägning av historiska landmärken i fysisk aktivitet (fig 12.1) illustrerar att medan omgivningen i tidigare tider krävde aktivitet för överlevnad krävde människor lite extra övning. Övningsrecept i mitten av 20-talet och tidigare grundades främst för att få unga män ”passar för krig”; under 1970-talet och 1980-talet var koncentrationen på utbildning för idrottsmän och idrottare; och först sedan publikationen av US Surgeon General’s Guidelines 1994 har orienteringen ändrats till fysisk aktivitet för hälsa (US Surgeon General, 1996).
Alla dessa tekniker kan utnyttjas samtidigt för att spåra mönster i daglig verksamhet. Du kan sedan använda dessa mönster för att bestämma vilka beteenden som tenderar att resultera i viktökning jämfört med viktminskning. För att optimera din viktminskning, fokusera på att göra de friska mönstren del av din långsiktiga livsstilsförändring.
Med tekniska framsteg förändras och övervakar självövervakningstekniken för att hjälpa till att besegra några av de största hindren för vidhäftning. Grunden är att det oavsett hur du gör det, självövervakning ska vara en viktig del av din viktminskning, viktminskning eller hälsosam livsstilförändring.
Låt oss nu titta på hur man sammanför dessa två principer och starta vår plan. Här är några exempel på dåliga och välskrivna mål:
- Du kommer att vara i bättre övergripande hälsa.
- Du kommer ha mer energi.
- Du kommer att ha bättre hållning och balans.
- Du kommer att ha starkare muskler och ben.
- Det är kul.
- Det ökar din självkänsla.
- Det hjälper dig att hantera din vikt.
- Det förbättrar din träning.
- Det kan förbättra din sömn.
- Du kommer känna dig mer avslappnad och mindre stressad!
Försök att lägga till 3 sessioner av flexibilitets- och balansaktiviteter, och 2 sessioner av muskelförstärkande aktiviteter per vecka. (En del av detta kan kombineras, t ex bergspår kan räknas mot aerob och muskelstyrka.)
